SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Formuła 1 online

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich. To mój pierwszy post. Zamówiłem kablówkę w Multimedia, przez pierwszy rok było wszystko fajnie, ale od tego roku zabrali mi Polsat sport i Polsat sport extra . Jestem wielkim fanem Formuły 1 i zamówiłem kablówkę po to aby oglądać sesje treningowe. (Bo wyścigi i kwalifikacje można oglądać w otwartym Polsacie) Czy zna ktoś jakąś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2010-03-07 10:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pewien dylemat. Chciałbym na swój pierwszy cykl zarzucić mete 20mg ed+ prop 100mg e2d, mam jednak problem co do rozpisania jak brać. Wacham się między takim 1-4 meta 1-8 prop A takim 1-4 meta 4-8 off 8-16 prop Prosze o waszą pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 173 Obwód klatki: lekko ponad 100 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2010-03-07 10:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Ogólnorozwojowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema chce zacząć chodzić na siłownie i czytałem na na pierwszy rzut najlepszy był by trening ogólno rozwojowy, co byście mi proponowali ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-03-07 10:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć - Trening Ogólnorozwojowy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema chce zacząć chodzić na siłownie i czytałem że na pierwszy rzut najlepszy był by trening ogólno rozwojowy, co byście mi proponowali ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2010-03-07 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl jeden srodek. Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-03-07 11:02:13

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2010-03-07 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement na maksymalne pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyne co brałem to guarana. Ale jakoś dziwnie na mnie zadziałała. Pierwszy raz jak wypiłem przed treningiem pół ampułki 25ml kopneło mocno. 2 dni później druga połowa nie kopneła wcale. W piątek kupiłem jedną ampułkę 25ml, która miała w sobie 2000mg 10% ekstraktu z guarany + 200mg kofeiny, i też specjalnie tego nie odczułem, mimo, że wypiłem całą [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2010-03-07 11:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy-prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzy razy w tygodniu klatkę chcesz robić i dwa razy barki to Ci nic nie da. Rob Pon : Klatka + nogi Śr : Barki + Biceps Pt : Plecy + Triceps A co do wypowiedzi Arni to pierwszy raz słyszę ze bez skosu to klatka się robi jak u kobiety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-03-07 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przełajee

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    [...] se truchtac po 20minut codziennie + rozgrzewka(cwiczenia jakies rozciągające, po za tym mówisz ze bieghałeś już to pewnie wiesz w czym rzecz= 8 yrob 25minut trucht, 9 nic ; 10 zrob se cos ciezkiego, tak na przetarcie aby 14 nie byl to twoj pierwszy ciezki trening, 11 20min trucht + 5x100rytm ; 12 15mint trucht 13 wolne i 14 start!! powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2010-03-07 12:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz - potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pod hitt(przyśpiesznia na zamiane z truchtem). Mój problem odnośnie spalacza wiąże się z Thermo Speed Extreme Olimpu - chce żeby pomógł mi przy redukcji. Jest to mój pierwszy spalacz w życiu, nigdy wcześniej nie eksperymentowałem z podobnymi rzeczmi. Chciałbym się dowiedzieć czy przy dawakch 2-4 kapsułki dziennie przez miesiąc pomoże mi w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-03-07 12:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    a ja to mieszam waniliowy homogenizowany z Miechowa ze 100g maślankowego białego. To mam 40g białeczka. Podobno to nie najlepiej na pierwszy posiłek. Ale za to mam szybko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 12:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po taniosci i kilka watpliwosci

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak to rozdzielic, przed i po treningu? Te dwa posilki planuje zastapic odzywkami, dobry pomysl czy nie? Jesli dobry to jakia odzywka najtaniej wyjdzie? Do kazdego posilku warzywka i ostatnie pytanie: Ile (g) warzyw dziennie trzeba jesc?? To moj pierwszy post, staralem sie pisac jasno i przejzyscie. Z gory dziekuje za ewentualna pomoc i rady.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-03-07 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik..

    Post
    Doping

    używaj wyszukiwarki pierwszy lepszy temat: http://www.sfd.pl/Tr%C4%85dzik_a_saa-t520961.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2010-03-07 12:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka pełna nazwa tego "UYM" bo pierwszy raz to kupuję. I jaka cena ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2010-03-07 12:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ISKRA KIELCE !

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] swobodne rozgrywanie akcji, świetnie bronił Marcyus Crevely.Gospodarze byli jednak niezbyt skuteczni w ataku, rzucali z nieprzygotowanych sytuacji. W 24. min. Węgrzy po raz pierwszy objęli prowadzenie, ale do końca pierwszej połowy żaden z zespołów nie uzyskał wyraźnej przewagi. Po przerwie gra stała się jeszcze bardzie nerwowa i zacięta, [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 12160 Data: 2010-03-07 13:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl lec samą metke i tak Cię pokopie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2010-03-07 13:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie zmienilo to niczego... potem myslalam ze moze jem za malo kalorii ale tez wciaz to samo... i juz sama nie wiem w koncu dlaczego mnie tak chwilami ciagnie.pamietam pierwszy miesiac diety chodzilam napompowana jak balon i na jedzenie patrzec nie moglam, w drugim miesiacu bylo podobnie..tyle ze juz zoladek mi sie przywyczail do takiej [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 14:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - trzy smaki do wyboru : ananasowy, pomarańczowy, cytrynowy. - Korzystny dla klienta stosunek cena/jakość. - Wygodne opakowanie. 4)Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA Xplode. II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode : BCAA Xplode do postępu pierwszy krok.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 14:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm a co myslicie o takim polaczeniu na pierwszy cykl: oxandrolon + deca durabolin?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-03-07 14:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, że tylko na UG, bo chyba byłby to mój pierwszy warunek Swoją drogą dziwię Ci się, że w ogóle odpisujesz ciągle na te bzdurne pytania w swoim blogu typu "Czuję niedobry posmak po oliwie, co robić? Ile razy w tygodniu ćwiczyć?" itd. Ludzie jest coś takiego jak wyszukiwarka, tutaj dyskutujemy na temat Konia i jego poczynań

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 14:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deki bez Testosteronu sie nie stosuje, a na pierwszy cykl wystarczy jeden srodek Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2010-03-07 14:21:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-03-07 14:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)