pierwszy

Czesc wszystkim. Zastanawiam sie, czy nie rozpoczac niebawem drugiego cyklu kreatynowego na mono, pierwszy skonczylem na poczatku czerwca tamtego roku i z efektow bylem zadowolony. Staz to 1,5 roku, z przerwa wakacyjna oraz przerwami miedzy treningami, standardowe tydzien-dwa. Trenuje regularnie, choc ostatni miesiac zdarzalo sie opuszczac [...]

16.2.2010 Dzień 108 Trening nr 48 (koniec 8 makro cyklu) B 5 : 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s33.html#post5 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, 40; 45; 52; 58; 65 (+5kg) OPINIA: Średnio ciężko, zapas jest jeszcze. OCENA: +3/5 2 [...]

[...] na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 160-180 Ilość spożywanych węglowodanów: 200-230 Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: to mój pierwszy cykl Trening: Split 4 x w tyg Cel cyklu: Dobrej jakości masa ( wiem, na "mecie " ciężko) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: 10-13 [...]

twoj pierwszy cykl??

[...] trening 4 dzień: of 5 dzień: klatka+triceps+brzuch - lekki trening 6 dzień: plecy+biceps - ciężki trening 7 dzień: nogi+barki+brzuch - lekki trening 8 dzień: of 9 dzień: jak pierwszy i tak w kółko Lekki trening oznacza te same ćwiczenia tylko z mniejszym obciążeniem,a ciężki to wiadomo Mojemu organizmowi za***iście to pasuje Zmieniony przez - [...]

pierwszy cykl to ja bym polecal sama mete, fachowcy tak mowili :)

ZAczynasz od MEGA-H przez pierwszy tydzien 1 cap x Dzien Ja bralem Co 8h W drugim tyg dorzucasz EPI... 4 x dzien po 1 cap i tak do konca co 4.5-5h Staraj sie nie brac ich razem tylko jeden miedzi drogim I NIE NA PUSTY ŻOŁĄDEK Dlaczego 40mg na dzien- przy dawce 20 mg na dzien Tepiej wydala wode z organizmu zwrasta gestosc miesnia ,producent [...]

Witam wszytkich, to mój pierwszy post na forum i od razu zwracam się z prośbą o radę. Jakieś 3 tygodnie temu spuchł mi łokieć (chociaż bliższe prawdy bedzie stwierdzenie, że pojawił się na nim miękki bąbel) i zacząłem odczuwać ból przy dotknięciu w tym miejscu - samo poruszanie nie bolało i przez pierwszy tydzień lekceważyłem problem - bąbel nie [...]

a ja wlasnie bym polecial na pierwszy cykl wlasnie tesc dlugi estr.Efekty napewno zadowola i kucia malo.Wiem ze latwiej wyjsc z propa wrazie czego ale wiecej kucia co moze poczatkujacych odstraszyc

Witam. Zdecydowałem się, że pierwszym moim cyklem będzie PH. I właśnie zastanawiam się nad środkami, których ostatnio można znaleźć w sieci dość sporo. Nie chciałbym wziąć, na pierwszy ogień mdrol'a który jest dość mocnym środkiem, testowanym przez wielu znajomych. Początkowo myślałem o epistane ale chyba jednak będzie to za słaby środek brany [...]

[...] na cyklu znaczie wiecej Ilość spożywanych węglowodanów: na cyklu znacznie wiecej Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie ograniczac Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy 150tab mety drugi 1-4meta 30mg ed 1-10mix 250mg e7d trzeci 1-4meta 30mg ed 1-7 250mg enan ed04 7-10 250mg enan ed03 Trening: split Cel cyklu: masa Odstęp [...]

no dobra.... zabieram sie za siebie... zaczynam kuracje leczenia moich nerek....na pierwszy ogień pójdzie detonator;) własnie go zamówiłem.....słyszałem że na nery jest dobry

Nie chcę się kuć za pierwszym razem. A na pierwszy raz wybrałem coś z PH, ponieważ nikt ze znajomych nie miał nigdy żadnych większych sajdów po nich. Więc nie uważam, że takie PH bardziej będzie szkodliwe np. od mety... Z resztą, firma produkująca ph np. CEL nie jest jakimś underem jak np. producent mety którą jestem w stanie kupić. Więc uważam ph [...]

Prawy prosty jest sygnalizowany i jako pierwszy cios może Cię rozczarować. Jak chcesz z dojścia prawym uderzyć to zaczynasz lewą nogą i dostawiasz do niej prawą ze skrętem. Idąc w tył zaczynasz prawą nogą i dostawiasz lewą, albo odskakujesz trochę w tył i wtedy prawy uderzasz.

[...] medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ćwiczę od kwietnia zeszłego roku dieta trzmana treningi co 2 dni w tym sobota, niedziela. Ten plan powyżej jest moim 2 planem, pierwszy trwał 5 miesięcy. Listopad, grudzień i 34 stycznia to 0 ćwiczeń, żadnej diety (depresja czy co )Później i do tego momentu wszystko wróciło tak jak na początku. Od [...]

dlaczego się nie chcesz kuć za pierwszym razem ? boisz się igły ? to koks nie dla Ciebie, bo na samych oralach to twoja wątroba długo nie pociągnie bardziej dostanie w piz.d.e twoja wątroba na ph niż jakbyś zarzucił na pierwszy raz jakiś teść lub metkę :)

ANIMAL nie pier*** bo wiem ze wazna jest dieta, ale nie wierze ze kazdy kto przyjdzie na forum w pierwszy dzien od razu ułozy diete co do kcal i bedzie ja przestrzegał bo mu sie znudzi po dwoch dniach. Ty napewno od samego poczatku kiedy styknales sie z kulturystyka wiedziales wszystko o diecie i stosowales ja co do grama... prosze Cie Zmieniony [...]

[...] tym złego, że nie chcę zaczynać od igły ? Nigdy nie miałem styczności z dopingiem i zaczynać będę od początku a nie od dupy strony. Nie boję się zastrzyków, ale po prostu za pierwszym razem łatwiej mi będzie przyjmować środek doustnie niż gdybym miał się od razu kuć. Wiele mnie kosztuje samo zdecydowanie się na doping a o wiele łatwiej jest się [...]

dużo osób co brało Ph wypowiadało się na ten temat że ryje wątrobę jak się boisz igły to zarzuć metkę na pierwszy cykl poczytaj sobie jest dużo postów o PH i zobacz co tam chłopaki piszą o PH na pierwszy cykl

Dzięki, jak wezmę cm3 na pierwszy cykl (dość silna), to 6-8 tygodni jest optymalnym czasem cyklu, czy może zmniejszyć do 4-5? Mutanta zamierzam zarzucić 6,8kg co przełoży się na ok 4 tygodnie.