pierwszy

Dzięki za odpowiedzi i potwierdzenie dotyczące codziennego treningu. Zdam się na was, ponieważ pierwszy raz mam z tym doczyniena. Dietka... a właśnie, propo diety. Czy sól jest częstym składnikiem diety typowo treningowej? Lekarz zalecił mi dietę bezsolną, ponieważ ciśnienie mi skacze i muszę ograniczyć sól.

Pierwszy jestm ****a kojot bedzie pewnei drugi o 8 lub 7

:-*** nie bo ja wstałem pierwszy, wcześniej siem nie liczom wasze bry bry

[...] na silowni ( po nim 40 min zaczynam biegi ) czy lepej przed biegiem (nie ma takiej mozliwosci ze bede biegal odrazu po silowni , ewentualnie odrazu na rowerek wsiasc)" Narazie sobie odpuść suple bo to tylko strata kasy! Przesz pierwszy miesiąc jedź na samej diecie. Gdy tłuszcz przestania spadać to zakup jakiś spalacz typu Meta Burn XTP

Na pierwszy rzut oka tez dawalem ci ok 44cm w lapie i ok 90kg wagi.W ogole nie wygladasz mi na ta mase i na ten wymiar.Jak na 5 lat pakowania to troszke malo.Ale ogolnie patrzac na wyglad jest ok.Sog

TAG,MIAŁEM 15 LAT JAK ZJADŁEM PIERWSZY KOKS,A CO DO MOICH 120 CM W KLATCE,TO NIE MASZ RACJI-MAM TYLE,WEZ POD UWAGE COŚ TAKIEGO JAK STRUKTURA KOSTNA-GENETYCZNIE JEST CZŁOWIEKIEM SZEROKIM I BARCZYSTYM I NAWET BEZ CWICZEN BYLEM SZEROKI,A CWICZENIA TĄ SZEROKOŚC TYLKO POPRAWIŁY!

"Rośnij i ćwicz i słuchaj sie co ci piszą nie je się tego co sie chce w cwiczeniach na mase dieta to podstawa dopiero suplementami i odżywkami uzupełniasz jej braki polecam dział odżywianie"- podoba mi sie takie rozumowanie, pierwszy Sog dla Ciebie. pzdr

MS (Inf. własna)/18 grudnia 2005 16:25 Sześć goli w meczu Tottenhamu, powrót Rasiaka W pierwszym niedzielnym spotkaniu 17. kolejki ligi angielskiej Tottenham Hotspur zremisował na wyjeździe z Middlesbrough 3:3 (1:2). Pierwszy raz od dłuższego czasu w barwach "Kogutów" zagrał Grzegorz Rasiak. Reprezentant Polski pojawił się na boisku w [...]

[...] tradycyjnie przeniósł się do obrony. Skuteczna gra w defensywie przyniosła zablokowanie dostępu do własnej bramki. Zrezygnowany Impostor kopnął piłkę w róg. - To jest mój pierwszy mecz od czasu prażki w finale z Impostorem - powiedział po meczu Stanley. - Zwycięstwo w pierwszej tercji podbudowało mnie do dalszej walki. Kolejna odsłona meczu to [...]

Drugi cykl to straszan glupiotam pierwszy tez z reszta nie jest rewelacyjny ale moze byc

tobie gratuluje szczegolnie,nie dosc zes pierwszy to caly z duzej litery

mialem o tym napisac ale jakos nie moglem sie zebrac... jutro opisze co i jak bylo ... ale to na 90% nie wina ciosu ale jakiejs choroby... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-12-19 00:14:20

Dzięki serdeczne chłopaki ... co do ilości to przez pierwszy miesiąc brałem 3g a teraz w drugim miesiącu łykam 4g (4 mega capsy). No to może powinienem zmniejszyć do 3g w tym tyg.?

[...] kazdy zgrywa cfaniaka bo wie wiecej ode mnie i nikt niejest w stanie normalnie wytłumaczyć tylko kazdy potrafi wysyłac do innych linków lub ogólnikowo omawiac problem , jak pierwszy raz tu jestem to sie niedziecie że niewiem o co chodzi... to wy robicie ze mnie ofiare bo niepotraficie normalnie rozmawiać " Oj zagubiona - jestem tu od [...]

Sam bralem Cr tylko przez 22-23 dni i z roznych przyczyn nie moglem dokonczyc dieta tez nie byla rewelacyjna ale byla ,,cykl" jesli mozna tak to nazwac byl calkiem udany ale mozliwe ze byl to dopiero 3 miesiac treningu po polrocznej przerwie no i pierwszy raz kretka od prawie 10 miechow

No i to ja mialem taki cyklik ostatnio bardzo lightowny ale efektywny bo to byl pierwszy cykl na kreatynie: Mono Vitalmaxa 300g, Carbo Olimp 2kg, Glukoza 500g. Kreatyny zjadlem 250g i przerwalem cykl bo bylem chory a po chorobie mialem 18 kolezanek wiec nie bylo sensu tego dalej ciagnac. Cykl trwał 5 tygodni. Efekty: Wycisk na klate +10kg moze [...]

Za to nie umiesz czytać moich postów:]...napisałem że w TYM TEMACIE, pierwszy o moim wyskoku napisał...hmm...janu?...i dopiero po jego komentarzu napisałem tego posta o wyskoku zobacz date:] to było wczoraj...a pozatym, widocznie albo to Ty nie umiesz skakać że nie możesz ładować...albo ja skacze lepiej niż mi się wydaje jestes jedyną osobą która [...]

hmm to ja opisze moj pierwszy cykl krety jaki mialem juz dosc dawno temu zjadłem troche ponad pol puchy creafusion (mimo ze powinno mi zabraknac wg obliczen- jadlem 2 plaskie miarki) i do tego mono olimpa nie pamietam ile tego mialem ale jadlem 5g dziennie do tego tylko jeszcze tauryna mialem diete z BARDZO duza iloscia kalorii (jestem ektomorf) [...]

[...] z powodu "acdc" (tak nazywam kwas acetylosalicylowy 5-6 x 100mg ed powinno byc ok. Oprocz czucia serducha mialem kilka innych przypałow a najwiekszy byl jak pierwszy raz w zyciu zemdlalem (wyje* na dywan, caly jak dlugi , pare razy krew z nosa, (raz barki robilem hantlkami, w lewej reka hantelka w prawej tamponik, pozniej zmiana [...]

a Ty to kto??pierwszy arz Cie tu widze 3maj soga...tylko odbij