SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech ktoś je*** KO, tak zebysmy tez mogli w sklepie powalczyc kto pierwszy ja zamowi!!!

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 14:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy pojedynek był za dobry i dlatego każdy teraz narzeka .Wszyscy liczyli na jeszcze lepsze promocje a to po prostu nie jest mozliwe. Cieszcie sie z tego co macie, bo nie jest źle. Osobiście stawiam na Ultra Whey 3500g

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 15:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale glodny jestem. Pierwszy rok nic nie jem do kolacji. Zaraz zygne z glodu. Jeszcze tylko ze 2 godzinki

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni odbywa się na zasadzie dwóch mechanizmów: 1. Powiększenia poszczególnych komórek mięśniowych i włókien dzięki syntezie białka wywołanej związkami anabolicznymi. To pierwszy mechanizm wzrostu zwany hipertrofią. Androgeny takie jak testosteron (endogeniczny lub egzogeniczny) i wszystkie SAA dają największy na tym poziomie rezultat. 2. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2006-12-24 15:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy art gdzieś już czytałem ale dzięki. Sog

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2006-12-24 16:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy skuteczne??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mógłbyś podać link z allegro ?? bo ja pierwszy raz słyszę o pastach cukrowych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2006-12-24 16:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh, jest to mój pierwszy plan i chciałbym nim zbudowac okazałą sylwetkę (rzeźba) - głównie chcę wyrobić klatę i mięśnie brzucha. Plan układałem w oparciu o atlas ćwiczeń i okresy regeneracyjne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2006-12-24 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl wal samą mete 100 tabletek 15mg/ed efekty beda dobre

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2006-12-25 12:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiedziałem troszkę dziś i wczoraj na forum, poczytałem jeszcze troszke postów na temat odżywiania i trochę tą dietę poprawiłem . Wiem że nie jest jeszcze idealna, ale mam nadziejej, że coś sie poprawiło. Mimo wszystko proszę o sprawdzenie i wytknięcie błędów. I oczywiście podpowiedzi jak je poprawić: Śniadanie - 6:30 - dodałem ser o którym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2006-12-25 13:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozamiatales SAIBIE. ja dzis pierwszy raz dopchalem sie do kompa wiecie jak to z kobietami Konkretny efekt konkretnego tesciora zastanawiam sie co z Ciebie zostanie po kolejnych 120 kapsach thermala dajesz a ja ide zrobic zdjecia mojego towaru i wrzuce ja do mojego ost testu pozdrawiam i spoznionych WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 18:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy Hp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekt napompowania (nie stacki kreatynowe) - HEMO NO sci tec(63zł), vasabolan (119zł) polecam ten pierwszy. ps jak efekty po cyklu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2006-12-25 22:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 tygodniach? Mam przejść do następnego etapu? Ile zrobić przerwy między etapami? 3) Czy gimnastyka nie będzie przeszkadzała mi w tym treningu? AD1 Trening domowy to jest pierwszy etap przygody z kulturystyką . Moim zdaniem postawil bym na ACT i zakupil karnet na silke lub kupił ławeczke hantle obciązenie i sztange {duzo cie to nie wyjdzie} [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2006-12-26 12:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl;]

    Post
    Doping

    Na pierwszy cykl wystarczy ci samo prolo, dokup jeszcze jedna paczke i będzie OK. Na odblokowanie 20-24 tab clomidu, nolva zbyteczna o ile nie masz jakiś mega predyspozycji do gino. Standardowy cyklik, nie ma co cudować: 1-8 200mg prolo co 5 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2006-12-26 13:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy on-line

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Czytam Forum od dawna ale jest to chyba mój pierwszy post" L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 12

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2006-12-26 19:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc, ile, kiedy, jakie odzywki...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiec tak... pozostaja mi dwie opcje... sila albo rzezba, mysle jednak, ze przez pierwszy miesiac nowego roku, zrobie trening sily + oczywiscie rowerek (30min. na koniec) i wioslowanie, aby spalic co nieco. Postaram sie opracowac teraz plan treningu na ten okres i mam nadzieje, ze mi pomozecie, bede wdzieczny niezmiernie... od lutego zaczne juz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2006-12-26 20:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej trenowac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wez poczytaj najpierw na temat treningu... ten pierwszy plan jeszcze jako takie masz polaczenia, ale drugi mnie rozbawil poczytaj ==>> rozpisz ==>> potem poprawimy wspolnie i zaczniesz trenowac!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2006-12-26 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO Z JELENIEJ GÓRY ????

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    hehe dobry jesteś, widać, że idziesz pierwszy raz... co to w ogóle znaczy 'wprowadzić do siłowni' ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2006-12-27 00:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dark to są właśnie uroki porządnego ćwiczenia Ja do końca życia bede pamiętał mój pierwszy martwy ciąg Przez pierwsze 10 godzin wyprostowany jak struna a przez następne dwa-trzy dni jak stary dziadek zgarbiony

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze??????????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu sie nie zgodze z toba akurat pierwszy cykl nie musi byc mono a co do jego stazu imho 6 miechow to jeszcze drugie 6 miechow mozna jechac "na czysto"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-12-27 12:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER KONKURS SKLEPU SFD :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    KUrde pierwszy raz w zyciu cos wygrałem :) Dzieki za gratulacje :) pzdr nie tracie wiary

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 13:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)