pierwszy

Masz racje, ja jak siegalem pierwszy raz po T3 to sporo szukalem artow, czytalem, wolalem sie ,podszkolic, zanim uderze i poczytalem sporo starych tematow z lat 2003-05 i niezle sie posmialem :) Wszystko idzie do przodu.

czy ktoś jeszcze może mi powiedzieć coś o tej dece z pmp? naprawde az tak zle ? lodzianin a metke jakbym jadl ta drabinke pierwszy dwa dni dwie pozniej 3 pozniej 4 itd Zmieniony przez - kratosss w dniu 2013-02-16 00:46:42 jeśli chodzi o pmp to widzisz ile jest opinii jest pełno pimperów i anty pimperów,ja będe niebawem testował testa z pmp.Skoro [...]

to pierwszy ;p

[...] ciężar co rep bo nie było widać, ale odkładam więc raczej spoko ). Jednak to był taki martwy ani na prostych nogach ani klasyczny z niskim zejściem. Dzisiaj zrobiłem pierwszy raz z mocnym przysiadem i przyznam, że nie wiem co mam o moim wykonaniu powiedzieć. Początkowe 4 ruchy wg. mnie na 100% zbyt nisko, a co zresztą? Ten ruch jest no [...]

czy ktoś jeszcze może mi powiedzieć coś o tej dece z pmp? naprawde az tak zle ? lodzianin a metke jakbym jadl ta drabinke pierwszy dwa dni dwie pozniej 3 pozniej 4 itd Zmieniony przez - kratosss w dniu 2013-02-16 00:46:42

Witam mam dostep do metanabolu, pierwszy to Methaxin - PMP 10mg/1tabl, a drugi to Danabol - Balkan Pharm. 10mg/1tab. Mam pytanie, który z tych metek jest lepsza, która lepiej działa ? dzieki za odpowiedzi :)

Na pierwszy rzut oka na pewno za nisko siadasz, przez co przenosisz ciężar na palce i gubisz lędźwia. Powodzenia w szlifowaniu techniki:)

Trening 16.02.2013 - Trening pt. "Pierwszy prawdziwy smak nóg" http://img.myepicwall.com/i/2013/02/874d9abd357d4d7732c51225870c2187.png?1360934967 asertywność. Regeneracja: SEN 1:30-8:45 Trening: 1.Przysiady ze sztangą na barkach nogi szerzej na zewnątrz 6x6 (stałe obc.) + regres: 12,16,20,24 6x50kg 6x50kg 6x50kg 6x50kg 6x50kg 6x50kg REGRES: [...]

[...] podszedłem zbyt zachowawczo, był zapas 2,5-5kg. Z kolei nowa składanka pozamiatała totalnie, gdzieś po drodze zdarzały się problemy z równowagą, co z resztą widać na filmku, pierwszy raz wykonuję te ćwiczenia, proszę się nie śmiać 8-) 8-) 8-) http://www.youtube.com/watch?v=I_p1FCcKjFo /SFD/Images/2015/12/31/7e2b11a415644b1a87983dcbb8541c50.jpg [...]

Witam, szczerze nie mam pojęcia co do układania diety i nie wychodzi mi to ułożyłem sobie taką dietę prosiłbym o wytknięcie mi błędów. Posiłek pierwszy 6.40 : Jajecznica z 3 jajek z kurczakiem + herbata bez cukru Posiłek drugi(w szkole)10.30 : Jogurt naturalny + bułka grahanka Posiłek trzeci 14.30-15.00: Kotlet z piersi kurczaka + sałata z [...]

Tak 4 kilo, zrobiłem trochę źle bo się objadłem na noc pierwszy raz, więc raczej sam tłuszcz wszedł. Wracając do pytania, ćwiczyć po swojemu i się zmęczyć 5x bardziej czy ćwiczyć według planu?

Witam, od 3 dnich biorę winstrol w tabletkach 3xpo 10mg Balkan, do tego osłonę, dobra dieta. Dokładnie wczoraj zaczęło boleć mnie lekko serce, nie wiem czy to zbieg okoliczności, czy też mogły wystąpić takie objawy, Ciśnienie mam w normie. Winstrol biorę pierwszy raz, wcześniej nic, jedynie odżywki Ćwiczę już kilka lat. Stąd moje pytanie.

hej lejdis ! ;) pierwszy trening zaliczony dosc dawno ale edytuje wpis. tak wiec na poczatek bylo 15 minut na orbim, pozniej poszlam sobie na brzuchy no i next pakernia ;D a oto ciezary jakie udalo mi sie wykrzesacv choc i tak nie zrobilam wszystkiego z treningu dla zielonych bo kolejki ze hoho! 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej [...]

[...] dla początkujących /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/825cd38ee3d3469e877338846cdf569f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32638ce561984b2f9c31e2053f448d21.jpg PS.. zaplanowałem trening pierwszy z pierwszych Trening ver. 0.1 Row - Box Jumps - Deadlift - KattleBell - Jutro dobiorę obciążenie i liczbę powtórzeń przewidywany czas obwodów 30 min jutro [...]

jakbym nie pracował to bym trzymał, pierwszy raz redukuję bo chce po prostu zobaczyć jak to będzie wyglądać:D

Co myślicie o produkcie... "Solid Mass" Vitamin shop ? Kupiłem go dziś praktycznie po raz pierwszy... spróbowałem.. Smak dobry, rozpuszczalność też... Braliście go może ? Są jakieś efekty ?

OLIMP creatine mega caps 1250. biore to jest to mój drugi cykl. Dokanczam właśnie pierwszy tydzień zwiekszyć dawke w 2 czy nie? jak dotąd biore 8 kapsli dziennie

[...] piętra przeszłam schodami}:-( Obciążenia w treningu mizerne, jak to na początku. Tragedia z górną częścią ciała - pompki normalnej nigdy nie zrobiłam, "damskie" dziś po raz pierwszy nieudolnie usiłowałam. Może kto mądry popatrzy i pokiwa z głową z politowaniem. Czy jest sens raz ćwiczyć w domu, raz na siłowni? - w domu teoretycznie mogę zawsze, [...]

[...] Podsumowanie. Nie ma co się bać zabiegu, i szybciej tym lepiej. Można popróbować zastrzyków, ale jeżeli po 10 nie ma żadnej poprawy nie ma co się łudzić. Prawdopodobnie pierwszy mój zabieg bardzo dużo mi pomógł, ale nerw był bardzo uszkodzony, a drugi zabieg sprawił jeszcze szybszą regenerację nerwu. Nie ma co się łudzić, że od razu po [...]

Zaczynasz swoj projekt identycznie jak ja swoj pierwszy projekt- o kulach! %-) Ale nie boj nic, miesiac i bedziesz siadał ,ze az miło! Powodzenia! ;-)