pierwszy

[...] znalazłam nic, do czego mogłabym się przyczepic, no, może oczekiwałabym więcej poprawień ze strony trenera, na salce szło się ugotowac (może to takie odczucie, bo to był mój pierwszy trening po ponad półroczenj przerwie z kontuzji). Odniosłam też wrażenie, że czasami trenera nie ma i sami cwiczą, ale to pewnie dlatego, że jest też zawodnikiem. [...]

Czyli moge zrobic miesnie,palac tluszcz przy ujemnym bilansie kalorycznym stosujac trening rozpisany powyzej w komentarzu na pierwszy rok na silowni czyli typowo masowy?

Pierwszy medal MISTRZOSTW ŚWIAT Srebrny krążek dla naszego juniora Wiktora Kędzi. /SFD/2019/7/12/bfca19f9bd5149e594643f04178bad22.jpg

Jestem pierwszy w kolejce... ale ciiiii

Desmoxan pomaga znam dwie osoby które dzięki niemu rzuciły po 20latach palenia. Ja kopciłem 7lat i rzuciłem w maju, przez pierwszy miesiąc pomagałem sobie gumami nicorette więc jak widać można! Za moment stuknie 6 miesięcy i uważam to za jeden z większych sukcesów. Kondycja nieporównywalna, trzymam kciuki!

a niezrobiłme zle ze zwoiekszyłme dawke propa jak meta sie konczy?? to pierwszy cykl w sumie

wcieło mój pierwszy post w powitaniem reszta jest na miescu MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Do kreatynki co dokupić jeszcze? jest to mój pierwszy cykl naprawdę chce aby był udany i dobry :) Chodzę do szkoły a więc gainer na uzupełnienie diety coś dokupić BCAA , białko co polecacie do cyklu? Proszę o szybkie odp ponieważ chce dzisiaj zamówić paczkę :D

pierwszy cykl 10ml omki i 100metki cykl z dupy wziety jak na poczatek zero odpowiedzi wiecej........ Temat zamkniety!!!

Napewno ses jest. Ja wlasnie wroocilem z wycieczki z nad morza obiecalem sobie ze bedze tam pompki i brzuszki robil ale nie dalem radyJa zaczelem pic w pierwszy dzien tak w ostatni skonczylem. Ale dietke trzymalem i nic sie nie stalo.

Ciężko robić progres siłowy,skoro zmieniasz ćwiczenia co 2 tygodnie. Zajrzyj do artykułu podwieszonego "Pierwszy rok treningów" i wybierz sobie plan.Polecam etap 5 lub etap 6(planu możesz przerobić na 3 dniowe).

pierwszy cykl to mono vitala, ale jak nie masz diety to nie spodziewaj sie rewelacji

Z taką wagą trzymanie diety to na prawde nie jest jakiś ogromny wysiłek. Dieta to podstawa, a na pierwszy cykl i tak wystarczyłoby zwykle mono.. pzdr.

Nitro po treningu ? Pierwszy raz słyszę . %-)

Też jednak bym radził cp jak na pierwszy cyklon

jesli to pierwszy cykl i srodki sa dobre to nawet bez diety powinien spuchnać dobrze, kiedys nie brakowalo takich co jedli kanapki na sniadania, jakis byle jaki obiad obiad, marna kolacje a chodzili spuchnieci jak balony na omie i mecie, pamietam nawet takiego ze radzil jesc jabłko codziennie bo witaminy sa potrzebne jak sie jest na masie i wedlug [...]

FightOrDie myslales, ze bedziesz pierwszy?

nie bierz odrazu najmocnijeszych stackow jak pierwszy byl na mono to spokojnie rob porzadny cykl na Cp i napewno bedziesz zadowolony! pzdr

ten pierwszy jest spoko

[...] do mięśni, musiałaby ona być przyjmowana wraz z bardzo dużą ilością wysoko glikemicznych węglowodanów. To kiepski pomysł - chyba, że chcesz wyglądać jak ludzik w logo producenta opon Michalin. Na pierwszy raz mono może być, mass xxl jako uzupełnienie DIETY bez której wiele nie zdziałasz... Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-08-03 13:48:49