SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • odblok po omce

    Post
    Doping

    no nie wiem skoro bedzie to mój pierwszy cykl na omce a waże 65 kg wiec myśle ze cos da..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2009-12-21 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszt cykl

    Post
    Doping

    Odblok 3 dni po ostatnim shocie propa. Pierwszy 3 dni 100mg do konca po 50mg (2listki) powinno styknac z nadwyzka wrzuc jakies aeroby troche masz w tej talii

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2009-12-21 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DonPawson a to nie Ty całkiem niedawno robiłeś pierwszy cykl na saa ? warto było zrobić, żeby to poszło w piach ? jak Ci nowy Xpand podszedł ? ja dopiero zaczynam, ale póki co bardzo dobrze go oceniam

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 96 dni się zaczęło pierwszy za mną niebawem %)

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jednak mimo to władze tego miasta nie są zachwycone projektem Flamminiego, twierdząc wręcz, że w celach propagandowych przekazuje on nieprawdziwe informacje mediom i to nie pierwszy raz. Flammini odpowiada na te zarzuty stwierdzając, że o jego rzetelności świadczy 30 lat pracy w sportach motorowych. Jesteśmy jedną z czterech znaczących grup w [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 23:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie i pomoc w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam :D pierwszy watek na forum (wczesniej tylko podpatrywalam) moja aktualna dieta: (jesli mozna tak to nazwac) 1. sniadanie: ~ 70 gram platkow owsianych gotowanych na ~ 1/2 szklanki mleka poltlustego lyzeczka miodu duzo cynamonu do smaku czasami jakis owoc 2. 2gie sniadanie: 4 kromki chleba razowego (zlozone po 2 razem) z bialym serem z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2009-12-22 00:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozeznanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nastepnym treningiem wez cala porcje - druga saszetke w ten sposob stesujesz najnowszy stack od Olimpa - ten wypasiony moze to bedzie Twoj nastepny zakup (a moze nawet pierwszy - jesli nie kupisz do tego czasu np KO) :) 2. ehhh cel - marzenie wielu - jesli nie wiekszosci - wiecej miesni i mniej tluszczu - przejrzyj watek - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-12-22 08:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mozna stwierdzic gołym okiem, rosliny pozbawione dostepu do sklaników takich jak żelzao, mangan, cynk, miedz itp - nie rozwijają się prawidłowo i wygladaja nieciekawie (pierwszy i najczęstszy objaw - chloroza/żółknięcie, karłowatość). O ironio - sklepowe odmiany warzyw raczej nie powinny byc ubogie w/w skladniki. Predzej ogrodowe [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19187 Data: 2009-12-22 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    solys88 - chciałes promo i masz - teraz ciekawe czy kupisz Moim Zdaniem to za mała cena za ta Rakiete Pierwszy raz boje się wypić Kawy przed Treningiem przez DETONATORA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-22 10:44:26

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 10:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja juz po cudownym zastepstwie z przeuroczymi gimnazjalistami ktorzy roz***ali sciane az tynk po calej klasie poszedl... pozamiatali, ale jakby pierwszy raz w zyciu miotle w rekach mieli

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 10:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym roku przez Patke wypadł dobrze ogólnie na tym forum do Hi-Tec'a podchodzi się z dystansem(pewnie przez wspomniane testy), a np Trec'owi wszyscy tyłek liżą. Mi już nie pierwszy raz przypada do gustu jakiś produkt Hi-Tec'a a z Trec'a w sumie nic specjalnie mnie nie urzekło. No i ceny, Trec ma stałe, wysokie, nawet wyższe jak wiele produktów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2009-12-22 11:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Witam. Wczoraj skończyłem pierwszy dzień 9 tygodnia i na tym skończę ten trening, ze względu na przerwę świąteczną~. Wczoraj 112,5/1,1,1 poszło z lekką pomocą. Uważam, że jak się sprawdzę do dam radę 115-120max. Dopiero teraz sprawdzę się po sylwestrze. Chyba taka przerwa dobrze mi zrobi ? Planuje w czasie przerwy czasami robić drązęk i pompki na [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 11:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest tak, że nie gra roli faktyczna potrzeba, ale to, ile dana grupa nacisku jest w stanie wydać kasy na promocję danego uzupełnienia - bądź na zatrzymanie takowej. Przykład pierwszy z brzegu, fluor. Jest to bardzo silna toksyna, która niszczy również zęby (!). Ale zaobserwowano, że u pewnej grupy ludzi zmniejsza ona podatność na próchnicę, więc [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19187 Data: 2009-12-22 12:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się, trwa to ok 15-25 minut. Nie mając wcześniej problemów z MM, zastanawiam się, czy może kupiłem produkt podrabiany i nieoryginalny? Co może być powodem takiego a nie innego zachowania mojego układu trawiennego? To mój pierwszy post na forum - mam nadzieję, że dobrze przedtsawiłem swój problem i będziecie w stanie mi pomóc. pzdr, Przemas

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2009-12-22 13:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmmmmaaaaaaassssssssaaaaaaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl na mase oto suple hi tec Protein 80 1000g Vitalmax Creatin Monohydrate (300 g) ostrowia WPC 80 (900 g) hi tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula (60 kap.) czekam na sugestie i poprawki nie mam zbyt dużo kasy wiek 16 lat staż 9 mc waga 81 kg wzrost 180 cm cel masa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-12-22 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power clean - jaki program?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    obejrzyj mój pierwszy post - tam napisalem o tygodniach. Ostatni etam, 3x3 znowu kolejne 3-4 tygodnie. Progresja, progresja.... ale NIE marnuj energii na obciázeniach które niewiele ci dajá. Co ci da taka seria na 30kg?? zupelnei nic... w ramach rozgrzewki kilka powtórzen... mozesz nawet zrobic kila serjek na takiej 30tce aby sié [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2009-12-22 14:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Czyli każdy guru grupy sam sobie zakłada jakie kolory sznurka będzie miała jego wataha?" Można tak powiedzieć ;) u nas na przykład pierwszy corda to biało-żółty. G-rajek mam pytanie jak nazywa się wasza grupa?

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 14:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRACZE RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - powiedział Walijczyk na łamach gazet. Oświadczenie Thomasa jest szokujące, bowiem to jeden z najpopularniejszych sportowców w kraju. Dla Walijczyków to wręcz świętość. To pierwszy zawodnik, który rozegrał w reprezentacji 100 meczów. Mierzy 192 cm wzrostu i waży ponad 100 kg. - To było kilkanaście lat dwulicowości, jako gej nie doszedłbym do [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 14:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozeznanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmmm , massacra 2 wychodzi niezbyt ekonomicznie dlatego dalem punkt pierwszy :) kupię 2 cell pumpy<dobrze wspominam jedną puszke > , lub knockout i tcm, jako baza , bo zawsze było mono , wez KO i Orogenix /Magna Power jesli starczy kaski :D do tego myślę dokupić thermo stim,(nie miałem jeszcze kontaktu ze spalaczmi , ale czasami potrafie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-12-22 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz czas i ochotę to trenuj w święta. Ja sam będę ćwiczył w pierwszy dzień świąt. Ale u mnie to uzależnienie

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 16:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)