pierwszy

A coz to za system "1-2-3-2-1-2-3-2-1 itd" ? Pierwszy raz sie spotykam z czyms takim. Gochan moglbys wiecej informacji o tym podac? z gory thx Pozdrowka Bareq

Bylem na poleconej stronce i jestem w lekkim szoku !!!!. Pierwszy dzien ladowania ww to ok 7500 kalorii !!!. Nie dam rady tyle zjesc :(. Bede musial eksperymentowac z innymi wartosciami niz 16 i 9. O ile druga wartosc jest do przyjecia to pierwsza juz nie. Mam nadzieje ze moje eksperymentowanie nie wyjdzie mi na zle :)). TO SA WARTOSCI GRANICZNE, [...]

[...] Zygmunt w biegu na 10 000 m, chociaż jeszcze na kilka okrążeń przed metą osiągał międzyczasy w granicach czwartej pozycji. Wygrał Holender Jochem Uytdehaage, który jako pierwszy na świecie pokonał ten dystans w czasie poniżej trzynastu minut - 12.58,92. Wcześniej Uytdehaage ustanowił rekord świata wygrywając bieg na 5000 m i zdobył srebrny [...]

niech zgadne pierwszy cykl pewnie dalej zap*****lales z takimi ciezarami jak na cyklu dlatego spadlo ale i tak 1 cm jestes do przodu (czy tam 1.5 nie pamietam)

Taką masz naturę, chyba musisz to pokochać, bo antyperspirantów na twarz się nie stosuje, chyba, że Ty będziesz pierwszy. Co do ziół to Atropa beladonna, czyli źródło atropiny. Wysusza na wiór, ale może powodować przykre efekty uboczne( tachykardia, suchość śluzówek i inne).Nie polecam. Ta informacja jest tylko do zapamiętania, a nie do [...]

Dobrze, a w takim razie czy ktos kto ma lawki ze "szczebelkami" moglby mi powiedziec na ktorym szczebelku jest wlasnie 30-35st. (czy pierwszy pochyly, czy drugi, czy tez pomiedzy pierwszym a drugim na tzw.klocku?)-po prostu nie nosze ze soba katomierza na silke, a trudno jest mi to ocenic na oko Dzieki

Witam wszystkich !!! Mam 17 lat, waze 63 kg. Kupilem 500 g kreatyny monohudrat 100% firmy ATP Nutrition. Hmm nie wiem czy to dobry wybór ale pierwszy raz wziołem sie za suplementy. Cwiczyłem od pół roku i postanowiłem ze spróbuje kreatyny. Słyszalem, że działa ona po pewnym okresie zażywania. Ja jużcwicze na kreatynie z glukoząprawie tydzień I [...]

[...] . Oprócz tego Paw mając na karku 30 lat lepiej zacznij od delikatnych rozciągnięć dynamicznych potem , jak już przyzwyczaisz mięśnie do nowego rodzaju ruchów - zwiększ intensywność... Boże ! Wybacz mi ! Cwiczeń na rozciąganie nie można tłumaczyć , dobierać na FORUM dyskusyjnym !!!! To się mija z celem !! To był pierwszy i ostatni raz.

pierwszy link to morote seoi nage, drugi to ippon. W praktyce nie stosuje się chwytu za rękaw, a najczęściej za kołnierz lub bark. Chodzi o to, że tak łatwiej wychylić i wybrac luz

[...] ani zadnych danych oprocz wymiarow bo chyba o to chodzi w innym wypadku ludzie beda zap*****lac cykle jak im dealer rozpisze (wiadomo przewaznie kosmiczne dawki) albo beda pytac o porady spuchlakow (prosta odpowiedz : "no ****a kup tyle omy i mety na ile styka kasy , na pierwszy raz pojdzie niezle)... mozliwe ze sie myle bo jestem nowy...

Witam wszystkich. to mój pierwszy artykół więc proszę o wyrozumiałość i życzliwość. Z góry dzięki. od dłuższego czasu czerpie informacje z waszego forum. Uważam go za dobrą sprawę. Dzięki forum udało mi się wyeliminować dużo błedów jak chodzi o trening czy odżywianie. Ale jeszcze zostało pare pytań dlatego ten artykół. Ale przejdźmy do konkretów. [...]

znam czekaj pierwszy Ninja pozniej nie wiem dalej Pele pozniej nie wiem na dole Van i obok tez nie wiem jesli mozna Kain to mnie oswiec

Śmiej się śmiej Tajfun. Ale nie ty pierwszy tak mnie nazwałeś w szkole jeden kolo też tak na mnie mówił swego czasu, ale teraz każdy mówi "kosa" od nazwiska Son Gochan

[...] wzial METKĘ w kombinacji z WINSTROLEM(tab.) Teraz wiem ze byla to NAJWIEKSZA GLUPOTA w moim zyciu !!!!! 17-alfa...... razem 300tab !!!!!! (200metanabolu, 100winstrolu) na pierwszy cykl !!!!!!!1 TAK WLASNIE MI DORADZONO. Posłuchałem ponieważ zwiodła mnie ich postura a wczesniej wiedzialem ze na koksie ci kolesie zęby już zjedli :-)) Teraz do [...]

Nadal nie wyjaśniłeś,co oznacza to "modelowanie".Przy całym swoim stażu treningowym pierwszy raz słyszę to określenie.Cokolwiek by to nie było,w twoim przypadku sens ma tylko i wyłącznie budowanie masy mięśniowej.Poza tym twój trening na "modelowanie" chyba nie może przynieść żadnych efektów,bo jeśli robisz jednym ciężarem tyle [...]

[...] złoty medal i premię 36 tys. dolarów, którą obiecał Koreański Komitet Olimpijski złotym medalistom igrzysk w Salt Lake City. 20 lutego w finale biegu na 1500 m Kim Dong-Sung pierwszy minął linię mety, ale zdyskwalifikowano go za - jak orzekli sędziowie - popychanie Amerykanina Apolo Antona Ohno. Łyżwiarz amerykański otrzymał złoty medal. [...]

Witam! Szaman - mnie najbardziej smieszy jak ci "poprzerastani" pakerzy doradzaja ledwo co zaczynajacym cwiczyc szczawikom aby zaczynali swoj pierwszy cykl od 300 tab.mety i 20 zastrzykow Omnadrenu poniewaz oni na tym uzyskuja niezle przyrosty wiec tym bardziej poczatkujacy powinni spodziewac sie niezlych przyrostow. A kolejny cykl niech [...]

najpierw podaj wiek i wymiary niech zgadne to pewnie twoj pierwszy cykl ? jezeli tak to mozesz przyciac 100 tabsow w ten sposob : tygodnie tabs/dzien 1 2 2 3 3 4 4 3 5 2 meta da ci duzo jezeli bedziesz spelniac kilka warunkow -jesc 3 g lub wiecej bialka na kg masy ciala -jesc 7 g lub wiecej [...]

dead : po***** piszesz takie*****stwo ? ja mam zasade jak czegos nie wiem to siedze cicho... skill : jezeli wezmiesz wiecej niz 100 tabsow na pierwszy cykl tona nastepny bedziesz musial w******lic jeszcze wiecej (bo i tak wiadomo ze zrobisz nastepny..) (23432) bedzie lepszy mniejspuchniesz i ogolnie bedziesz sie lepiej czul ALE ****A PAMIETAJ [...]

dead : zalezy jakich kolegow ... ja znam takiego ktory na pierwszy cykl propnuje dzieciakom 16 lat 200 mety i 3 opakowania omy