pierwszy

[...] o wlasciwosciach anabolicznych nie wykazuja szkodliwego wplywu na uklad hormonalny, jak sam testosteron, a jednoczesnie wykazuja wysoka skutecznosc w zakresie zatrzymywania azotu w miesniach". przestancie straszyc ludzi metanabolem!!! sa duzo gorsze rzeczy, mietek na pierwszy raz w odpowiedniej ilosci NIE JEST ZLY (choc sa lepsze rzeczy)!

ale mnie oczy bola , pierwszy text mnie roz***** buhabuhabuha ....POZDRAWIAM....Q z kRk

dzięki za pierwszy sog !! a z majfy to ja nigdy niemiałem problemów ;) te zadanko to tylko kilka minut roboty było!! i polecam sie na przyszłość ;)

[...] i nikomu tego nie polecam. Pudelko to siwy kartonik w srodku znajduje sie zardzewiala zyletka do obcinania ampulek i ww fiolki. Jednym slowe TESTENAT wyglada oblesnie. Na pierwszy rzut oka widac ze to z jakiejs lewej fabryki ruskiej. Wzielem 10 strzalow tego wynalazku i efekty byly beznadziejne a uboczne duze(krwotoki z nosa wysokie [...]

hmmm...? to wreszcie co jest najlepsze na pierwszy raz? Bezczynnosc zabija!

[...] O anavarze zapomnij. Wogole po co dobierasz takie srodki. Teraz zacznij brac bialko+gainera z glutamina przez kilka miesiecy i do tego kreatyna co jakis czas. Nie rzucaj sie na koks tak lapczywie bo mozesz sie zdziwic marnym efektem Wroc tu pozniej i sie pochwal wynikami zdobytymi na suplach. Jak uznasz ze ci malo pierwszy ci rozpisze cykl SAA.

[...] mizerne jak moja niewiedza w braniu tych srodkow zadnej diety zadnego bialka itp.Teraz z perspektywy czasu i wlasnego doswiadczenia wiem ze podstawą jest dobra dieta przez pierwszy okres stycznosci z silownia cwiczenia na sucho pozniej dodanie jakiegos bialka lub gainera, witaminki, l-glutamina w pozniejszym czasie kreatyna i powiem szczerze ze [...]

zazdroszcze super silowni,sog,jak chcesz to zobacz moja domowa,biednie wyposazona w porownaniu do twojej-->pierwszy link od gory pod moja wypowiedzia Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z [...]

w pierwszy dzien zrobilem przez przypadek 4x50 cwiercskokow i dopiero pozniej sie zorientowalem ze za duzo. nie wiem jak mozesz nie zrobic 40. netfan

[...] pewnie testosteron w butelce od deci ... 3 tyg po cyklu chce wziac Clomid... Jak mam go wziac i ile ? Mam rozumiec ze kreatyne tez ze 3 tyg po cyklu jak deca zacznie przestawac dzialac ?! Doradzcie mi jeszcze czy dorzucic do tego 60 tabsow mety w pierwszych 4 tyg cyklu ??? Dodam ze to bedzie moj pierwszy cykl ... .....::::: SQ_OnE :::::.....

powiem wam szczerze ze pierwszy raz dowiedzialem sie o ruskiej dece w lapach tylko mialem HOLENDERSA i GRECKA a ruskiej jeszcze nie.. hehehe pewnie musi kopa miec w koncu to ruskie ale ja bym tej ruskiej osobiscie nie bralbym.balbym nastawiac pupke. pozdrawiam

To ma byc dla mnie Czyli faceta o wadze 60 kg i wzroście 170cm Czytałem że od ten pierwszy Sterys obniża pozim testosteronu o 30-40% a drugi znacznie go podwysza wywołując nawet wzrost agresji. Zastanawiam się czy te dwa sirodki nie beda nawzajem osłabiać swojego działania? Gniazdo

[...] wchodzi sie do rody czeba pokazac przeciwnikowi(koledze)ze sie nie boisz jezeli okarzesz strach on nie bedzie robil unikow tylko kopniecia wiec od razu po wejsciu do rody ja pierwszy kopnolem i przeciwnik zacza buc czujny wiec niewiem dlaczego tak puzno ma wchodzic do rody.Moim zdaniem im wczesniej wejdziesz tym lepiej mniej sie boisz, a im [...]

bialko serwatki i kreatyna zawsze na ~30 min przed trenigiem (mozna dodac ww) serwatka jeszcze ew (jesli brak bialka w diecie) po wstaniu jako pierwszy posilek Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, [...]

We wtorek byl pierwszy trening, przyszlo 45 osob (duuuuzo!, cena 45 zl ): 1. Rozgrzewka (spoznilem sie wiec nie widzialem) 2. Rozciaganie statyczne + izometria (godzina!) 3. Pozycja walki, lewy prosty, pozniej poruszanie w przod i lewy prosty... skonczylo sie na kombinacji lewy + prawy z poruszaniem 4. Tarcze. Z kazdego szeregu jedna osoba [...]

Czesc, zamierzam pierwszy raz kupic jakies suple tylko nie wiem od czego zaczynac, kumpel powiedzial mi ze od gainera, tylko jaki mam wybrac i co do tego dokupic (czesc mowi o kreatynie itp) prosilbym o jakies konkretne nazwy, z gory dzieki (waze 85 kg przy 193 cm, zdjecia narazie nie mam zeby podeslac jak wygladam), Pozdrawiam Dbaj o własne [...]

No dobrze Kondiash ja rozumiem ... ale to jest moj pierwszy w zyciu cykl wiec czy moje receptory wykorzystaja ten potencjal ktory mi da 20 mg metki dziennie ... a jak bede chcial zrobic nastepny cykl to co bede jadl wtedy 30 mg ( 6 tabsow ) metki ??? a na trzecim cyklu to juz bede musial szamac z 50 mg ( 10 tablet metki ) ... .....::::: SQ_OnE [...]

Aha 10 miesiecy chodze na silownie (dokladniej 9 z jendomiesieczna perwa okolo). Natomiast kick dopiero zaczynam jutro pierwszy trening ale od razu chcialbym to rozlozyc. Pozdr i dzieki

Najlepiej połączyć kreatyne z dietą! A co do szczegółów to proponuje brać bez fazy nasycenia. Bierz przez okres 4-5 tygodni dwa razy dziennie po 5 gram. Pierwszy raz rano na pusty żołądek a drugi raz od razu po treningu. Możesz dołączyć do kreatyny glukozę aby poprawić jej wchłanianie. Glukozy dodawaj do każdych 5g kreatyny w ilości około 30 gram. [...]

wiesz, wymiary masz ok :) Szczegolnie ten pierwszy - podobno idealny ;) co ty chcesz zrzucać z łydek? 37cm? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]