pierwszy

kto ma szczescie ten ma szczescie ja bylem pierwszy!

albo ta http://www.allegro.pl/item698049112_extra_oryginal_t_shirt_z_koszula_m_hit.html dostaje zawsze wyplate w pierwszy czwartek miesiaca no i tradycyjnie musze zaszalec by zrobic wrazenie na dzielnicy w tym miesiacu 100zl max 120zl za jakis ciuszek moge dac

Po co tyle gadania o tej walce Najmana to by pierwszy lepszy żul rozwalił a co dopiero Pudzian Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-08-07 22:57:49

a ją to pewnie ani grzeje ani ziebi nie no jest na to sposób... ja nigdy pierwszy czesc nie mówie zeby własnie nie zostac olanym Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-08-08 00:00:50

Nie no co Ty. Mnie to wali To tylko net co innego na ulicyMówię pierwszy tylko starszym od siebie

[...] sie odzywiam (jak p[ieczywo to ciemne, kasze, sery chude, kurczaki, ryby, duzo wazyw, unikam fast foodow) nie licze nic tylko zwyczajnie jem zdrowe pozywienie. krete biore pierwszy raz w zyiu a cwicze troszke ponad 3 lata(wiec moje cwiczenie jest jakby rekreacyjne chociaz treningi mam regularnie i ich nie opuszczam hehe) i boje sie wlasnie ze [...]

To tylko net co innego na ulicy no ale Ty chyba nie myslałes ze ja na powaznie byłem zdegustowany zachowaniem Malutkiej Mówię pierwszy tylko starszym od siebie. no i dobrze... tylko ciekawe czy starsze kolezanki to doceniaja Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-08-08 00:33:49

[...] które sprawia, że zaprzestają ćwiczeń. Przedłużanie się mało intensywnego wysiłku ponad 90 minut nie powoduje istotnych zmian udziału substratów energetycznych w stosunku do pierwszych 20-30 minut. Podobnie jest w przypadku wysiłku umiarkowanie intensywnego: po dwóch godzinach biegania lub jazdy na rowerze całkowity udział spalanych tłuszczów lub [...]

[...] w me skromne ręce wpadły mroczne środki które mam zamiar wbijać w okolice prawego pośladka posiadam 40 strzałow prolo i 20 strzałow deca durabolin wiem że to za dużo jak na pierwszy cykl więc proszę "wielkie" szefostwo działu doping o rozpisanie dla mnie cyklu. Pozdrawiam, karzeł Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 204 Obwód [...]

No własnie chodzi o to że w pierwszy poslad tak bylo wiec myslalem ze niefart ale jak walnalem w drugi i to samo to chyba juz nie przypadek. Paniki nie sieje po to sie pytam na poczatku bo to logiczne. Mógłbym spróbować 30mm ale czy to za za mala? Dupine mam chudą.

[...] treningu :) nie pamietam gramaturg ale gdzies mam zapisane wszystko. moje pytanie brzmiało czy zamiast sniadania moge bo mi najczesciej z braku czasu ono odpada... praca itd pozdrawiam. SKERX przeczytaj co napisałem "on wg braków w diecie" chodziło mi jedynie o to czy moge jako pierwszy posiłek czy lepiej placuszki po drodze wciskac ^^

jako, że to pierwszy cykl deke bym póki co zostawił, na samym prolo ładnie Cie porobi, 200 mg co 3 dni przez 8 tygodni ładnie Cie porobi

[...] 5/5 Działanie: 5/5 Ogólnie: bardzo dobre białko na noc w bardzo dobrej cenie. *Ocena cyklu i wyniki* Celem cyklu było rozbudowanie klatki i poszerzenie pleców. Z tym pierwszym trochę gorzej, za to plecy wyraźnie na duży plus. Siła poszła ostro (w moim mniemaniu) do góry co również bardzo cieszy. Jednak jest jedna rzecz, która cieszy [...]

24 tabsy powinny starczyć 2 tygodnie po ostatnim strzale zaczynasz, pierwszy dzień 3 tabsy, później 3 dni po 2 i do końca po 1

nie życz mi tylu minut xD zrobiłem pierwszy raz i natknąłem się na ten temat kiedyś napiszę jaki postęp ;)

Na początku WITAM wszystkich! Pierwszy raz na forum wiec moje pytanie może być laickie no ale za 5 lat to ja będę odpowiadał na pytania. Dziś zapytam o męczącą mnie kwestię: Czy po siłowni mogę iść na saunę i ile razy w tygodniu mogę korzystać z sauny? Chcę troszkę wypalic tłuszczu i sie wypocic. POZDRAWIAM i czekam na mądre i pouczające mnie [...]

Witam! ...mam 17 lat i Jest to moj pierwszy temat gdyz od niedawna jestem posiadaczem konta na sfd.Chcialbym was prosic o jakas propozycje co do diety ,bardzo mi zalezy na masie. Wiec potrzebuje wlasnie diety na mase.Prosze pomozcie! Nie wiem czy sie przydadza ale To sa moje wymiare itp.: -waga(64kg) -wzrost(171) Chetnie obejrze jakiegos gotowego [...]

Przede wszystkim witam! (moj pierwszy post na sfd ) Mnie zmotywowala laska . Taka sobie poznalem i mowila ze lubi umiesnionych facetow, tak wiec w grudniu zaczalem nalogowo przesiadywac na sfd a od poczatku roku cwiczyc. Prawie 3 miesiace sie troche zmuszalem do treningow, jednak efekty byly i cel jakby coraz blizej . Jak mi w marcu powiedziala [...]

ja po drogim cyklu jestem teraz i nawet jest ok sila na plus masa tez ale wiekszosc pewnie dzieki diecie. gdy bralem ja pierwszy raz bez diety efektow zadnych

Bardzo dobry artykuł... Mam nadzieję że pomoże mi jak pójdę na pierwszy trening KB... boje się żebym nie wyszedł tam na głupka Ale dzięki temu artykułowi będzie na pewno łatwiej Sog