pierwszy

Taki temat. Pierwszy raz spróbowałem lekarstwa z Włoch. Wyśmienite. Czuję się jak młody bóg. Ale nie o tym... Otóż zauważyłem, że jak od razu wszedłem 100mg to miałem sajdy w postaci rozbicia ogólnego i gorączki+lekkie up ciśnienia. Ale w momencie, gdy 1 week biłem 50mg, 2 week 75mg, 3 week 100mg - to nic takiego się nie działo. Było git. [...]

oj jestem jestem w lepszej formie...wczoraj był mój pierwszy raz od 15dni jednak brak siłowni źle wpływa na moją psychikę,bo nie pamiętam kiedy miałam taką przerwę bareczki bolą jak podnoszę łapki,ale tego mi brakowało

byłam byłam wczoraj pierwszy raz od 15dni i byłam później po 19,bo tak gorąco dlatego pojechałam później rozumiem,że teraz już od soboty urlopik i wakacje?

tak ! cały sierpień wolny pierwszy raz w mojej karierze zawodowej mam taki długi urlop Zjadłam dziś już dwa posiłki z leśnymi owocami: placuszki owsiane z jagódkami i ok. 150 borówek po kurczaku w jogurcie naturalnym - o rany jak mi smakują borówki, mogłabym zjeść kilo na raz Obliques - chciałabym się Ciebie poradzić, co i jak mam działać w [...]

patrzac obiektywnie to bedzie moj taki pierwszy cykl bo ten niby pierwszy to niewypal ladny a wy mi poleaccie enana+ meta... co jest z wami??? zawszte wlasnie polecacie propa a tu mi go odradzacie

Pomocy!! za 6 dni jest turniej bokseski, i musze stracic do tego czasu przynajmniej 5kg. obecnie waże 80kg mam 170cm wzrostu!! p.s.pierwszy raz zbijam tak dużo w takim krótkim czasie,wiec jeśli ktos zna skuteczny sposob,to bede wdzieczny. niestety sauna odpada poniewaz nigdzie w okolicy nie ma!!

...pierwszy Ty... tylko bez spodni, coby spam rozkręcić i ludzi rozbawić

Witam, jestem nowy na forum, to mój pierwszy post więc dzień dobry bardzo wszystkim Mam 22 lata, 188cm wzrostu, waga ok 81 kg. Po tych danych wydawać by się mogło że wszystko jest w porządku, jednak nie. Cel jaki sobie założyłem to przede wszystkim zrzucić tłuszcz, którego najwięcej odłożyło się w okolicach brzucha, nóg, pośladków, przy [...]

TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g gratis. Sam bralem to na pierwszy cykl i do tego gainer bylem bardo zadowolony zdecydowanie polecam ta kreatyne na pierwszy cykl

Ojciec szybciej niż sądzisz Wuchta do 300 to jeszcze ja poczekam Sory za nieobecność ale robota była. Dzisiaj dopiero pierwszy trening w tym tyg. miałem MC 20 x 15 60 x 8 100 x 5 120 x 4 150 x 2 170 x 2 WL 40 x 10 50 x 8 60 x 6 70 x 6 80 x 4 85 x 3 90 x 3 Wyciskanie skos dół 60 x 8 70 x 8 90 x 4 100 x 3 90 x 3 60 x 8 Wiosłowanie 60 x 10 70 x 10 [...]

10 stron przyszło od rana Moje stojaczki przyjechały dzisiaj do mnie Pierwszy wycisk z gryfem już mam za sobą

[...] sportowy bardzo często był iście zawodowy. W każdej kategorii wagowej nie zabrakło pełnych emocji i adrenaliny pojedynków przy stole. I tu mowa zarówno o zawodnikach po raz pierwszy startujących w tego typu rywalizacji oraz o doświadczonych już armwrestlerach. Najwięcej emocji jednak wzbudziła kategoria open mężczyzn, gdzie panowie wraz z [...]

[...] mówiąc jej centrum - miejscowość Gniewino. 18 lipca br. na terenie Kompleksu Turystyczno - Rekreacyjnego „Kaszubskie Oko" przy okazałej Wieży Widokowej byliśmy świadkami pierwszych w historii tej gminy zmagań armwrestlingowych. Tutaj bowiem władze miasta wraz z Gminnym Ośrodkiem Turystyki i Sportu tego dnia zorganizowali „I Otwarte [...]

Pierwszy posiłek 8:00 1. Mleko 300 ml 2. Musli 80 g /zrób własne musli (płatki owsiane, rodzynki, orzechy włoskie) 3. 2 jajka Przed treningiem Jogurt naturalny później gainer z 200 ml mleka Po treningu Gainer z 200 ml mleka Godzine po treningu 13.30 Chleb pełnoziarnisty(3kawałki) + szynka(2 plastry) + ser żółty(2 plastry) + warzywa( 2 [...]

Pierwszy posiłek 8:00 1. Mleko 300 ml 2. Musli 80 g /zrób własne musli (płatki owsiane, rodzynki, orzechy włoskie) 3. 2 jajka Przed treningiem Jogurt naturalny później gainer z 200 ml mleka Po treningu Gainer z 200 ml mleka Godzine po treningu 13.30 Chleb pełnoziarnisty(3kawałki) + szynka(2 plastry) + ser żółty(2 plastry) + warzywa( 2 [...]

Człowieka trochę nie ma a tu tyle się wydarzyło... Spam zamknęli, leci następny., Resoviak zbanowany Elana z Rudym ciągle romansują.... Rudy kruca: po jucha drylowanie? Do słoja i zasyp cukrem!!!!! odstaw na miesiąc później zalej spirytusem i masz wiśniówkę że ja P...... pije pierwszy Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-07-30 14:02:31

[...] cała podstawa wiązania pękła w pół, od tego czasu jeżdżę na Flow-ach i nie mam żadnych powodów do narzekania. A jeszcze pół biedy z tym że kasa na wiązania wyrzucona tylko najbardziej było denerwujące to że był to pierwszy dzień na tych wiązaniach i pierwsza wywrotka ( wcale nie poważna) i reszte czasu musiałem jeździć na wypożyczonym sprzęcie

[...] albo masa. Jedno z drugim nie idzie w parze. Nacisk połóż najpierw na redukcję, potem się weź za budowanie mięśni. Trening interwałowy nie mieszaj ze zwykłymi aerobami. Ten pierwszy rób w dzień bez siłki i aerobów. Aeroby możesz robić w dzień siłki tylko z kilkoma godzinami odstępu. Na siłowni trenuj całe ciało!!! FBW 3x w tyg. Skoro dieta nie [...]

[...] makaronu, to walne sobie carbo. Ciekawe jak ta odzywka smakuje, ale nie sadze zeby przebila moje bialko (tez olimpu) ktore pilem przez miesiac. Truskawka... Powiem ze przez pierwszy tydzien mialem odruch wymiotny. Musiałem pić z lodowatą wodą, żeby zabić smak ;). No nic... Znowu mam nadzieję na jakies dodatkowe kg. Od poniedziałku jadę tym [...]

[...] :D 4. U mnie jest to głównie przeciążeniowe Co do trzeciego punktu mam spore wątpliwości-> kupiłem sobie opaskę podrzepkową AirCast za 150 zeta bodajże. Dzisiaj grałem pierwszy sparing po misiecznej przerwie z drużyną i cud :D:D nie boli xD Kiedy ją zdjąłem podczas gry natychmiast zaczął pojawiać się ból.... Także ogółem mam nadzieje [...]