pierwszy

Hmmm, może ten "pierwszy" właśnie boli. Kiedy jak byłem mały myłem się w tych miejscach to odczuwałem bardzo nieprzyjemne uczucie. Co do wieku, może po prostu jesteś urodzonym mnichem Zawsze możesz jeszcze poczekać lub udać się do rodzinnego.

pierwszy

Proszę o ocenę specjalistów na opakowaniu są 2 kody : pierwszy pod nazwą ANFARM 800889601019 i drugi: 080029898083 wiem że fotki niewyraźne ale narazie zrobilem telefonem pozniej postaram się wrzucić jakieś lepsze i zdjęcia tabsów. Zmieniony przez - bedii w dniu 2009-02-10 14:54:27

dieta na pierwszy rzut oka wydaje się dobra ;] To jest wzor ogolny, czy w dni nietreningowe pozbyc sie jakiegos posilku? Nie w dni nietreningowe jesz tak jak w treningowe, ;] niczego się nie pozbywasz ;]

jestem poczatkujący w suplementach . Właśnię rozpocząłem swój pierwszy cykl. Monochydrat w proszku Treca.+ glukoza ze spożywczaka Jak to dawkować i co jeszcze polecacie do dego nabyć ?

Witam, mam 20 lat, 177 cm wzrostu, ok 85 kg wagi, staż na silowni ok 3 lata. Wchodze teraz na cykl, dzis jest jego pierwszy dzien. Moim zdaniem jest pozyskanie dobrej jakosci mięśnia. Dietka jest, oto ona: 1 posiłek ok. 9:00 Jaja kurze całe 120g Białko jaja kurzego 200g Musli z owocami suszonymi 100g Banan/jabłko 100g 2 posiłek ok. 12.00 Ryż [...]

[...] Brak pary.. 3. 10/8/7/6/5 razy. Wszystko z klaśnięciami.. A raczej z dotykiem dlonmi bo te klasniecia nie bardzo byly.. Tutaj troche chyba za ciezko, bo trening przez pierwszy tydzien, dwa mial byc lekki, wiec po tym cwiczeniu i drugim na barki, zdecydowalem ze dalsze cwiczenia bede wykonywal mniejszymi ciezarami i z mniejsza iloscia serii [...]

[...] daleko nie zajdziesz ^^ dlaczego uważasz że moje mięśnie to flaki ??? Co do jedzenia jedz 6-7 razy dziennie co 2.5 h . A teraz oze to zabrzmi glupio ale wal klocka tylko o stalej porze, np we wtorek klocek stanol o 17, to w srode postaraj sie dotrzymac do tej samej godziny +/-1h Możesz mi powiedzieć po co to bo pierwszy raz o takim czymś słyszę

JUŻ WSTAWIAM ANKIETKĘ I KONTYNUJMY TEMAT DLA LUDZI ZNAJĄCYCH SIĘ NA RZECZY. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: MASA MIĘŚNIOWA stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 97 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44,5 KLATA: 118 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: od 19 roku życia, z przerwami 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 7g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy- meta126tab+teść enanthat 10 strzalow ,2-deka 15strzalow+teść enanthat 10 strzalow 1,5 roku temu [...]

Co myslicie o takim treningu: http://www.mensworkoutguide.com/home.html chodzi mi o ten pierwszy od gory - How to Build Muscle in 16 Weeks Or Less Warto sie w cos takiego bawic?

[...] Smak: (skala 10/10) Rozpuszczalność: (10//10) TRUSKAWKA Smak: (skala 8/10) Rozpuszczalność: (10//10) Miszalem na wodzie w shakerze. Bez problemu sie rozpuszcza, miły niezbyt nachalny smak odżywki mieszanej z wodą. Bardzo smakował mi orzech, truskawka jak truskawka Dziękuję za możliwość przetestowania próbek (pierwszy raz się załapałem)

dzis go pierwszy raz zasmakuje przed i po treningu to zobacze ;d

tez nym bral pierwszy sposob przekonal mnie o tym cykl na HP ktory przyniosl nie lepsze efekty jak mono w DT 2x w DNT 1

jesli masz dobrze zbilansowana diete to na pierwszy cykl samo mono, jesli brakuje ci białka w diecie(czyli masz mniej iz 2 g na kilogram ciala dzinnie) dozuc białko. nic pozatym nie dodawaj, lepiej za 2 3 miechy wykorzystaj te pieniadze na nastepny cykl

[...] powiem zeby nas super pilnowali... ale jutro pulmunologia... i patrzac na zaliczenei cwiczen jak przebiegalo to wesolo nie bedzie ale se dobry trening zrobilem klaty+trica pierwszy raz od x-czasu zalozylem 110 na ostatnia serie na plaskiej rozpietki głowa w dól - za***iste powoli przygotowania do turnieju i odstawianie silki do 10marca i start [...]

Tak jak koledzy wyżej, bo to działa. Jedz dużo i staraj sie żeby było w tym jedzeniu białko. Ja sam gdy zaczołem ćwiczyć to przez pierwszy miesiac dobrego odzywiania złapałem z 8kg masy.

a dieta do 2 tys kalorii to np jak wygląda? bo pierwszy raz ćwicze na powaznie

[...] BICEPS: 38 KLATA: 112 UDO:60 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA BIALKO: 2,5-3 WEGLOWDANY: 5-6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten o który pytam jest pierwszy 8.TRENING: split 3x tydzień 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11.POZIOM BF% nie wiem dokładnie, ale niski 12.TENDENCJA DO [...]

sorki nie doczytałem Chorzowianinpowinien dać rade ten odblok clom w pierwszy dziań daj 100 mg potem 50 po odstawieniu nolvy daj jakiś novedex lub inny buster testo