pierwszy

Witaj Renegat, a ja miałem nadzieje, że zobaczymy się na tym spotkankach które były we Wrocku... :( Cóż, nie zawsze jest pierwszy maja, może kiedy indziej... Zresztą jeszcze coś napiszę w nawiązaniu do tych spotkań, poczytaj to może trafi się okazja. Kask- i pewnie sporo w tym racji... Pozdrawiam

Pierwszy konkurs byl luzny, teraz tez, wiec moze niech kazdy sprobuje napisac artykul na temat, dzieki ktoremu poczatkujacy strong man bedzie bez sprzetu mogl zaczac kariere... Mysle, ze robienie raz "luznego" konkursu a raz bardziej "powaznego" byloby dobrym rozwiazaniem . Bo rzeczywiscie, zeby nakrecic filmik, to nie kazdy [...]

Jesteście pewni, że temat "pierwszy rok treningu" opisuje jego cel? Wydaje mi się, że lepszym rozwiązaniem będzie uczęszczanie do jakiegoś klubu sportowego.

Pierwszy film to akrobatyka, to współczesne, cyrkowe kung-fu. Kolejne to kopnięcia do walki, mało kiedy w tych trikach robione poprawnie.

Dosc znana historia w moim kregu. Kiedys stalem sobie na dworcu pkp o czekalem na busika do mojej miesciny jadlem sobie hanburgera( doslownie pierwszy gryz poszedl) nagle zobaczylem dwa adidasy przedemna i uslyszalem stala kwestie " skad jestes" po krotkiej rozmowie zapoznawczej poszlo" ile masz kasy" ja rozmazalem mu [...]

[...] zobaczyć moją twarz okazało się że szukali jakiegoś gościa (dobrze że nie mnie ) na dowidzenia dostałem pożegnalnego strzała i mnie puścili mówiąc że nic się nie wydarzyło ( pierwszy raz tak się bałem )teraz nie żałuje decyzji że nie podjełem walki bo bym napewno gorzej z całej sytuacji wyszedł( leka ****a pod okiem ) ale wierzcie mi do tąd też [...]

[...] żyć dalej jesteś przerażony ale ci przejdzie i następne zdażenie tego typu przecierpisz lżej, jedyna rada to tez nosić tasak, wiem że to głupie ale jak wiesz że ktoś ci go za******li to co ci szkodzi zrobić to pierwszy wsómie dużo do stracenia w takiej sytuacji już nie masz. SFD FIGHT KLUB Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-09 13:11:23

[...] od razu poszla riposta dostal 2 szybkie szczaly na ryj odrzucilo go troche w tym momencie drugi koles dostal perfidnie z buta i upadl nie wiem czy potem wstal jak ten pierwszy doszedl do siebie sieknol mie sierpem ale zachaczyl mie tylko lekko lokciem, za 2 razem mu juz nie wyszlo dostal potezny szczal w watrobe upadl na ziemie i lezel w [...]

[...] np robie wznosy do przodu , sztangietki nad glowe , i unoszenie bokiem , czasem jechalem na maszynie ale zamkneli moja silownie i nie mam maszyny ;/ a co do odzywek to na poczatek walnij jakiegos gainerka + mono. Moj pierwszy cykl to byl cm3 z treca i do tego glutamina :) oraz 737 z megabola bo juz siana nie mialem :/ ale jakos nie narzekalem :)

gaca ******lisz farmazony !!!!!! Scorch na pierwszy raz po***alo cie? sorki za wyrazenia ale sie troszke zbulwersowalem. Maks TSE a Scorch to juz po kilku innych spalaczach

Dawno już nie pisałem i tak sobie pomyślałem, że zdam relację z mojej ciężkiej pracy. Cykl robiłem na planie HST a odżywki/suple jakie brałem to Shock Therapy + Storm, białko serwatkę, Animal pak oraz znalazłem starego gainera (nie do końca jestem pewien czy nie jest przeterminowany ale co tam no i oczywiście było dieta, przestrzegana choć [...]

[...] w dziale odżywek) Naczczo kreatyna 5 gram + dekstro juice //Może być, w dextro juice jest tauryna, ale ja bym osobno kupił tauryne(1-2g do porcji krety) i Carbo Posiłek pierwszy Płatki owsiane 100 g Twaróg chudy 100 g 2 szklanki mleka zalewane do płatków Orzechy //Ok. 2 posiłek Chleb razowy ze słonecznikiem z serem i szynką Jabłko [...]

Tutaj masz FBW systemem 5x5 ktory na pierwszy kontakt z tego rodzaju treningiem moze okazac sie zbyt ciezki. Jak sie domyslam wczesniej nie trenowales systemami full body? Daj znac i zaraz dobierzemy ilosc powotrzen i serii. Co do 4 dniowego rozkladu niestety nie da sie, zostana 3 dni pn , sr i pt. Wiecej dni silowych tym treningiem doprowadzi [...]

witam ponownie:) juz zrobilem plan FBW i nie jestem jakas zadowolony z niego;] wracam do starego systemu klatka bic / plecy tric / barki kaptury nogi . czy plan ktory pierwszy umiescilem na sile bedzie dobry?? do tego mysle kupic kreatyne.

dziewczyny, nie wiem co się dzieje, ale jestem ciągle głodna. Chyba pierwszy raz w życiu obudziłam się w nocy z głodu. I cały czas chodzę głodna :( przez kilka lat nie jadłam aż tak dużo jak teraz więc dlaczego ciągle jestem głodna :-? trening: 1a wyciskanie hantli na skośnej ławce x12 1b rozpiętki na skośnej x12 1c klasyczne pompki max - razy 4 [...]

Plany znajdziesz w temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW.Jednakże warto narazie ćwiczyć asekuracyjnie i poczekać na konsultację z lekarzem.

pierwszy raz słysze ... towar apteczny ?

[...] krótkim odstępie od momentu wzięcia ,chłop miał lekki odlot.Pojechał na sygnale do szpitala i okazało się że strasznie spadł mu cukier we krwi. Gdyby używał insuliny po raz pierwszy w życiu to było by podejrzenie że przesadził z dawką i dlatego taki efekt.Ale jest to naprawdę fachowiec od wielu,wielu lat i doszedł do wniosku że tam musi być [...]

nie czułem przez pierwszy tydzień nic - 2iu + odpowiednie środowisko to napisales Grande.. a jak ja sie spytalem czy brales juz hgh to napisales ze tylko duzo o nim czytales..no wiec jak to wkoncu z Toba jest ?? brales czy nie A czy lepiej mi bedzie brac 5/2 czy 6/1 to najlepiej sam ocenie.. Zauwazylem ze niektorym osoba na forum nie ma co [...]

pierwszy post na forum i od razu taki babol!! %-) odkopałes temat z przed 10 lat.. tak tu nie robimy!!