SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • profii-do expertow

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kanarek, jeżeli ty poruszyłeś pierwszy problem to oczywiscie zwracam honor... szukala

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2003-09-12 09:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taekwondo ogólnie

    Post
    Sztuki Walki

    sog dla GizmoTKD za rozsądne podejscie (nie pierwszy raz) do tematu! SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2003-09-12 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile superki do wina

    Temat
    Doping

    Tak jak w temacie ile potzebuje strzalow superki do winstrolu 100tab 5mg. To bedzie moj pierwszy cykl - wiek 21 staz 2.5 roku No one is perfect ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2003-09-12 11:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja mieśnia podgrzebieniowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czekac do grudnia na RM barku (niech zyje polska słuzba zdrowia). W tym roku jeszcze powinny sie zacząc rozgrywki piłki rećznej miedzy szkolne w których moaj szkoła po raz pierwszy w histori sie zgłosiła, a ze przed LO kilka lat trenowałem piłke reczna, z dosc dobrymi wynikami to chciałbym tez zagrac w tych rozgrywkach, tym bardzije ze jestem w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2003-09-12 12:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpuszczalność odżywek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    odswiezam, ostatnio zrobilem maly tescik: mialem 2 rozne odzywki na bialkach serwatki: zrobilem taki mix.: 1) I 20 g odzywki serwatkowej + 15 g ovo 2) II 20 g odzywki serwatkowej + 15 g ovo Pierwszy mix rozupuscil sie jako tako, zostaly grudki po ovo Drugi mix rozpuscil sie wysmienicie, dzialajac rowniez na rozpuszczalnosc bialka ovopol, ktore [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2003-09-12 12:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapraszaja do wejscia, ale co to za stopnie? - sliskie jak lód, gladkie tak, ze co postawisz noge na jednym to spadasz na drugi, próbuja bracia i próbuja, ale nawet na pierwszy stopien nie weszli. Nagle jak spod ziemi wyrasta Argument - ten, którego kied ys od znikniecia uratowali. Podstawil sie Argument do zmiennej niezaleznej, zaburzyl [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty MEGABOLA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1)Megabol Total Creatine. Co sądzicie o tym suplemencie? 2)Czy jest dobra na pierwszy raz. Jej ogromną zaletą jest cena i wystarczalność. 3)Czy do kreatyny można dodawać Dibencozide Magnum? 4)Czy Dibencozide Magnum jest dobre dla osób łapiących tłuszcz? Za porady z góry wielkie dzięki!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2003-09-12 16:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ostatniej serii zrobisz właśnie tylko trzy powtórzenia. Wzrost obciążenia z jednoczesnym zmniejszaniem liczby powtórzeń ma być zgodny z zasadą treningu piramidalnego. W pierwszych trzech seriach, w odróżnieniu od ostatniej, czwartej, ćwicz tak, żeby nie doprowadzać mięśni do stanu chwilowego wyczerpania. Jeśli czujesz się na siłach, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 16:42:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ból mostka ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Zauwazylem ze gdy sie rozciagam i odchylam glowe do tylu tak ze na pierwszy plan sie wysuwa mostek to cos mnie w nim czasami zaboli. Czy ten bol jest normalny czy tez go odczuwacie, co to moze byc ? pozdro dc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2003-09-12 16:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 Kretyna dobra, brelem pare razy i wedlug mnie o.k. 2 Na pierwszy prawie kazda jest dobra a ta z Megabola tez dobrze dzialala w nastepnych cyklach. 3 Dodawac to chyba nie. 4 Dibencozide jest dobre dla niejadkow bo zwieksza apetyt i mozna przytyc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2003-09-12 17:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    your welcome am %) btw mooszę się pochwalić 3 godziny temu zjadłam pierwszy posiłek od prawie dwóch dni %) w postaci glootaminy %) i jeszcze żyję %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 17:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziś poraz pierwszy w życiu olałem trening!!!! bo mnie bark bolał (tym razem drógi heh , sam niewiem od czego ) a zato poszedłęm na breaka... i chciałem zobaczyc co bede mógł robic i okazało sie że wszystko heh , w prawiej ręce mam odrętwiałego tricepsa od wysiłku i to by było na tyle... pozatym od poniedziałku zaczynam regenerke Założyciel [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 18:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] macie w profilu) : lapka 33 cm gira 57 cm klata 101 cm lydki nawet nie pamietam a w pasie mialem cos okolo 90 cm a teraz jest jak jest cwicze rok sierpien przebalowalem , a pierwszy tydzien wrzesnia wzialem sie do roboty ale mnie choroba zlapala i od poniedzialku wracam do roboty ! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 19:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamietam pierwszy zamach na wtc, bylem wtedy w szkole, chyba druga klasa h.s. zginelo w nim 6 osob w tym ojciec mojego kolegi. Podczas drugiego ataku na szczescie bylem juz w polsce. A tak wracajac do wojny z terroryzmem to osobiscie uwazam ze jest to strata pieniedzy i ludzkiego zycia. Zadko kiedy przemoc rozwiazuje problemy, zwlaszcza jesli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2003-09-13 00:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a kto pierwszy zachciał Tauryny by Olimp?? zajrzyjcie sobie do tematu "Co nowego w Olimpie" Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 00:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER CZY BIAŁKO?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak tylko teraz mi sie nie chce liczyc %) masz moze gdzies ile kcal i ile poszczergoolych makrosladnikow masz tam ? jednak tak na pierwszy rzut oka widac ze cos malo ww ... w tym wiekszosc o wysokim IG... no i te surowe jajka misOO Gróbas w Suplementacji

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2003-09-13 09:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema qmpel powiedzial mi wczoraj ze jeg qmpel ma na sprzedaz 5kg bialka serwatkowego za 50zl nie wiem co to jest gdyz pierwszy raz slysza taka nazwe i nie znam sie rowniez na cenach tego czeogos Moze mi ktos pwoiedziec co to jest i czy oplaca sie to cos kupic i co daje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2003-09-13 11:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz pierwszy w historii polski zawodnik został mistrzem świata MuayThai (boksie tajskim)! Dokonał tego warszawianin Maciej Skupiński, który podczas MŚ w Ałma-Acie triumfował w kat. do 67 kg. Krakowianin Rafał Simonides zdobył brązowy medal w kat. do 57 kg. Maciej Skupiński w finale swojej kategorii pokonał Kamalowa Gafura (Kazachstan) na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2003-09-13 12:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak szczerze mowiac, to ja juz dzis jestem po pierwszy tyg HST "Zastanawiam sie nad kilkoma rzeczami - np szrugsami (czy wykonujesz je sztanga czy hantlami)" Szrugsy wykonuje sztangielkami. "i jak w poprzedniej Twojej rozpisce zdolales na barki dodawac tak male ciezary (dla przypomnienia: Wyciskanie zza karku x2 28 29,75 31,25 33 [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak szczerze mowiac, to ja juz dzis jestem po pierwszy tyg HST EHHEHE NO NIEZLE "Zastanawiam sie nad kilkoma rzeczami - np szrugsami (czy wykonujesz je sztanga czy hantlami)" Szrugsy wykonuje sztangielkami. OK WIEC OBCIAZENIA TAKIE JAK PODANE W TABELCE. "i jak w poprzedniej Twojej rozpisce zdolales na barki dodawac tak male [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 13:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)