pierwszy

[...] czy też jedna z najlepszych w historii wieloboistek Urszula Włodarczyk (dolnośląski). Delegatem lubuskiego związku i jego wiceprezesem jest ... Edward Czernik, pierwszy Polak, który pokonał wysokość 220 cm w skoku wzwyż, finalista olimpijskiego konkursu Tokio 1964, pięciokrotny mistrz kraju i siedmiokrotny rekordzista. W zarządzie [...]

Bad pierwsze 2 noce poki co spalo sie niezle poza tym kreceniem i poceniem, zobaczymy jak to bedzie dalej. zapodalem 50mg eod jako ze to pierwszy kontakt z trenem a kiedy te grypowe objawy powinny ustapic

witam, jakis czas temu zacząłem swój pierwszy cykl na kreatynie, brałem mono Biogenix, Cretine Microform 300g. po wybraniu ok 120g rozchorowałem sie i odstawiłem treningi. po miesiącu znów zacząłem ją brac ale nie starczy mi na cały cykl, moge dokupic sobie kreatyne z vitalmaxa mono ("zieloną")100g zeby dokończyć cykl, czy musze kupic biogenixa?

pierwszy raz przeczytałem frajerzy i już cie miałem składać

Gregor Schlierenzauer wygrał pierwszy w tym sezonie konkurs lotów narciarskich w Bad Mitterndorf. Austriak w drugim swoim skoku poszybował na 215,5m i ustanowił nowy rekord obiektu. Drugie miejsce zajął prowadzący po pierwszej serii Simon Amman, a trzecia lokata przypadła Martinowi Kochowi. Wielkie emocje, przy pięknej pogodzie i tysiącach kibiców [...]

[...] również wpisałem Perfect Body Center! Prosze linka http://www.sfd.pl/MIKOŁAJ_OLIMP_ZAPRASZAMY_DO_SUPER_KONKURSU-t458126-s3.html Napisałem tego samego dnia post i chyba jako pierwszy miałem wszystkie prawidłowe odpowiedzi, więc nie wiem czemu nie zostałem uznany. Dowiedziałem się, że również 2 pozostałe osoby nie zostały uznane? W dziale testy i [...]

[...] wiec sprawa wyglada tak ostatnio zauwazylem ze moj progres silowy jak i masowy ustal w miejscu nie jestem juz wiecej w stanie wyciagnac z odzywek chcialbym zaczac moj pierwszy cykl na sterydach ale totalnie nie wiem co wziasc .Moglby mi tutaj ktos cos zaproponowac? zalezy mi na masie ale jak najbardziej czystej zeby jak najmniej tluszcuz [...]

[...] Szczerze mowiac nie wiem, jak dotrwalem do konca... Lekkie zwroty glowy, ale wpadlem do kuchni i zjadlam 2 kawalki honey-melona i jakos doszedlem do siebie. Jutro silownia i pierwszy dzien 15tek w HST. Czas sie przyznac, ze od 3 dni zaczolem suplementacje Venomem (ver 500/200). Przedwczoraj byl 1 kaps i 2 kawy i OK. Wczoraj 2 capsy (ostatni o [...]

[...] aerobowe to co miesiąc je zmieniam(różne maszyny,programy,stopnie trudności itd),robie przerwy np-2 tygodnie teraz.Ten trening,który planuje teraz wygląda tak: Dzień pierwszy: bierznia 10min stretching 5min bieżnia 40min,bieg po płaskim 8,5 km/h steper-interwał 2-3 stretching 5min brzuszki wibro trening 5min Dzień Drugi: elipsa 10min [...]

[...] i z nimi przegrywam. Schudłem sporo na rzecz wytrzymałości, a co za tym idzie siła tez spadła. W swoim finale byłem 4, przegrałem z dwoma studentami i kolegą z klubu, pierwszy z tego co pamiętam miał 6,30. Za tydzień tez mam zawody na hali, ale średnio mi sie chce jechać, poprostu nie odpowiada mi taki krótki dystans - przegrywam siłowo na [...]

człowieku ty jakiś nie kapowaty jesteś... napisałem tylko, co sądzę o butach na dane pozycje, a ty od razu pokazujesz jaki to jesteś cool w internecie, bo na realu pewnie potrafisz tylko wjechać z bara dzieciakom z podstawówki, a obrażać sam mnie pierwszy zacząłeś, więc na drugi raz zastanów się co piszesz i skończ z tymi wypocinami...

nie ma sensu, na pierwszy cykl mono - kopnie

Ja bym ci polecił to co sam brałem na pierwszy cykl, czyli creapura i bcaa gforce z treca, Efekty były zaje***

Ładny moment był jeden,może dwa - bo pierwszy raz mi tak ślicznie uchi-mata wyszła, na zasady judo walka skończyłaby się w 5 sekund

Trudno się pogodzić z tym, że nie wygrywasz udzielając jako jeden z nielicznych poprawnej odpowiedzi, a wygrywają ludzie z błędną. Czyż nie? Ale poziom trzeba trzymać. Olimp dał ciała (nie po raz pierwszy) i nic tego nie zmieni. Tyle. Było minęło. Dali ludziom za darmo suple za kupę kasy, a mogliby nie dać nic.

Witam, Chciałbym zasięgnąć porady ludzi któży znają się na sterydach. Prolongatum (jelfa) + boldenon 200 (przynajmiej mam taką nadzieję że 200) Przez pierwsze 5 dni 400mg prolo + 400mg boldka potem co 5 dni 200mg prolo + 200mg boldka. Dodam, że trzymam dobrą dietę i ćwiczę 3 razy w tygodniu w porywach do 4:) poniedziałek: klatka + biceps + brzuch [...]

Moim zdaniem powinienesz poleciec samo prolo 200mg co 5 dni. Jak to pierwszy cykl to za mocno Takie same wyniki zrobisz a tym co napisalem jak i na tym co sam sobie rozpisales

witam Pisze pierwszy raz. Zacznę od początku. Na przełomie 2006/07 odbywałem zasadniczą służbę wojskową. Posiadam prawo jazdy kat. BC, uprawnienia na wózek widłowy. W tym roku chciałbym ubiegać się o przyjęcie do szkoły podoficerskiej najlepiej w Poznaniu. Chciałbym się dowiedzieć jak to jest z osobami szczupłymi. Czy ciężko takim osobom się [...]

fajka ma dwa.. kurva teraz mi sie przypomniało wkleił tą fote czy nie ? bo miał jak przyszedł pierwszy raz..

Po drugim treningu z rozpiski z nastepujacymi zmianami: Sobota (biceps , triceps): 1a.Uginanie dlugiej sztangi jednorecz modlitewnik 3 max /ciezko z rownowaga bo pierwszy raz to wykonuje ale dalem rade 1b.Uginanie sztangi stojąc 3 10--12 /ok 2a.Pompki na kościach wąsko 3 max /ok 2b.Francuz na ziemi 3 10--12 /ok 3.Uginanie sztangi modlitewnik 3 [...]