pierwszy

Pierwszy

[...] spadku formy, przeziębienia czy nawet trafienia na przeciwnika który jedzie na koksie. Radzę też sprawdzić Scotta Jurka - facet jest naprawdę niesamowity, przybiega na metę pierwszy a drugi zawodnik dobiega 2 godziny po nim. Nie jest też prawdą, że taka dieta ma zastosowanie tylko w okresie przygotowawczym - po prostu na takiej diecie DUŻO [...]

a jak je lykac?? w jakims odstepie czasowym po 50mg? czy odrazu 3 tabsy jak np pierwszy dzien odbloku (150mg)

[...] na cyklu 1-12 susta 250 c2d 1-6 meta 30mg cd 9-15 wino 30-40mg cd Kiedy moge zrobic test na poziom testa? Jestem po 4 strzalach susty.. Jezeli susta jest walona to czy poziom tescia bedzie wyzszy od samej mety? Wogole kiedy susta zaczyna odczuwalnie dzialac, pytam bo pierwszy raz biore mixa Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-14 23:53:44

[...] dalby dobre efekty moze za bardzo wzielem sobie do serca slowa b-50 i rowniez innych modow, ktorzy nie raz mowili ze niema co sie bawic powiedzmy w dawki 250enana e5d i dlatego przywalilem na pierwszy cykl enan 500week... czekam jeszcze na wypowiedzy starych wyjadaczy koksu :D moze zerkna... Zmieniony przez - suezd w dniu 2008-12-16 11:47:33

susta dziala jak faja staje czesciej niz przed cyklem. po 2 tyg brzydkie robily sie piekne, bilem mix pierwszy raz i szybko odczulem skok libido ale i szybko estrogen dal sie we znaki i trzeba bylo odstawic. szczegolnie z meta, puchniesz jak balon i tak samo moze gino wyskoczyc, wiadmo nie u kazdego. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-15 [...]

Kolego - dokup obciazenie szmaty na rece. To kosztuje grosze, sa po 1, 1,5 i 2,5kg na lape. Robisz serie + 5kg na lape. Zrzucasz i robisz wznos boczny wylewajacy. Przykladowo oczywiscie. Pamietaj - ruch wylewajacy ma byc taki jakbys wylewal cala szklanke do dna. Pierwszy raz proponuje naprawde ze szklanka wody. Do ostaniej kropli, wedle techniki [...]

[...] mieć możliwość rywalizować w systemie pucharowym. Najliczniej obsadzona była grupa z ograniczonymi zasadami -(w parterze bez uderzeń na głowę oraz bez skrętówek -dawniej pierwszy krok )38 zawodników. Zwycięzcy poszczególnych kategorii wagowych. do 73 kg 1.Matuszewski Przemysław -Skierniewicki K.K.K. 2.Klat Dariusz -Shi-Kon Łódz [...]

za mocno jak na pierwszy raz...

Bo w sumie pierwszy raz mam do czynienia z tym srodkiem ,nigdy wczesniej klena nie bralem i nie weiem po ile chodzi

moze mi ktos to rospisac mega-zol i epi to nie dla mnie tylko dla kupla bedzie to jego pierwszy cykl na ph waga 75kg

[...] - brzuszki - półbrzuszki - scyzoryki - rowerek - nożyce pionowe - nożyce poziome - wznosy tułowia w leżeniu przodem NIEDZIELA: - wolne Ten plan pewnie jest bardzo niedoskonały, ponieważ to mój pierwszy i nie znam się na tym... Proszę o dobranie serii, powtórzeń i inne korekty. Z góry dzięki. Zmieniony przez - Corny w dniu 2008-12-15 13:47:30

pierwszy raz o czyms takim slysze... jezeli chcesz robic preramiona bo tak mi sie wydaje to najlepiej ... 1. sztanga z odpowiednim obciazeniem zlapac lapami 2. siedzac wkladasz lokcie miedzy kolana ikierujesz je jak najblizej siebie jezeli nie dajesz rady pomagasz kolanami ktore dodatkowo przytzymuja lapy 3.powoli wykonujesz cwiczenie az do [...]

pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie będe sie starał lepiej to robić wpadaj czasem cobraf i jedz po mnie jak cos bede zle wykonywał

ufo ludek ja mam bf 10 bo biegalem maratony jak przyszedlem na silownie wazylem tyle co on 75kg. 10 kg zrobilem na kreatynie i dopiero zrobilem pierwszy cykl na ph po 5 miesiecach. napewno lepiej zrobilem niz on ;) po drugie mozna miec staz 2 lat jak ty ale co z tego jak przychodzi sie na silownie pogadac. pozdro. (zreszta nie o tym jest temat [...]

Wiek : 23 Waga : 67 Wzrost : 176 Cel cyklu : masa-siła stosowane już wcześniej suplementy : kiedys kreatyna ale to bylo 3 lata teemu albo lepiej nawet i mega mas ktorym sie zalalem jak swinia hi hi Uprawiane inne sporty : - brak,moze zaczne biegac stosowane wcześniej spalacze : -brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

No to będę pierwszy Ja to dosyć dobre pamiętam bo niedawno rok mi minął z czego niestety kilka miechów pierwszych zmarnowane . wyciskanie na klatę na początku ćwiczeń około 50-60 po roku 90-95 w bicepsie z 5-6cm urosło przez pierwszy rok

Dobre na pierwszy cykl bedzie 1-4 meta 15mg-20-20-15( pamiętaj o osłonkach na wątrobę: bierz je przed cyklem ) 1-10 testosteron prolongatum 200mg e7d potem od 13 tyg. odblok clomid Pamiętaj o diecie ( 2,8 białko 4,5-5 węglowodany 0,8 tłuszcz ) Kup sobie do tego witaminy po możesz mieć problem ( np. skurcze, trądzik) Wart także mieć nova pod ręką [...]

Jutro pierwszy dzien walki -przysiad ;) Napisalem sobie na kartce o czym musze pamietac,bede wpajal sobie jutro na silce,zeby o niczym nie zapomniec ;) Najpierw podejde pod 140kg,zobacze jak pojdzie.Jak z zapasem to rzuce sie na wiecej. Teraz tylko nagrac plytke i przygotowywac sie psychicznie ;D Tak podejde 60/5 80/3 100/2 120/1 130/1 140/1 x/1 [...]

pierwszy spam bez ankiety porazka