SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Mam do Was pytanie i proszę Was o poradę. Zamierzam kupić kilka suplementów. Będzie to mój pierwszy cykl i chciałbym znać wasze zdanie nad moim wyborem odżywek. Czy jest sens je kupować czy może coś zmienić? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html#opis gainer - spożywałbym raz dziennie [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 17:25:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "niszowy wpc 80 pure" Niszowy, ale najbardziej popularny. Allegro - SFD - popularność największa - pierwszy komentarz od góry. "Wszystko dobrze ale skąd ta nowa cena? Podwyżka o 50% z 23.99 na 37.99?" Pytam o cenę z ciekawości nic więcej :) Zmieniony przez - Mateusz848 w dniu 2021-08-21 15:16:09

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-21 15:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "niszowy wpc 80 pure" Niszowy, ale najbardziej popularny. Allegro - SFD - popularność największa - pierwszy komentarz od góry. "Wszystko dobrze ale skąd ta nowa cena? Podwyżka o 50% z 23.99 na 37.99?" Pytam o cenę z ciekawości nic więcej :) Zmieniony przez - Mateusz848 w dniu 2021-08-21 15:16:09 Na allegro wszystko co najtańsze jest [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-21 15:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku chciałbym podziękować firmie Universal Nutrition oraz moderatorom za umożliwienie wzięcia udziału w tym teście. Pomimo, że jest to mój pierwszy test na forum, to wiem że trzeba dużo pracy włożyć aby był dobrze przeprowadzony i będę liczył na wsparcie od użytkowników forum sfd.pl. http://i.imgur.com/Ox3iE6C.jpg Mam 21 lat (w sierpniu [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UN Creatine: 5g do obiadu Plus cały zestaw leków i tran. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Kolejny dzień odpoczywania, humor lepiej, apetyt lepiej, miska lepiej :) Do tego pierwszy dzień zajęć ale baaardzo luźny, więc chillowo na nie poszedłem nawet z chorobą. Wieczorne spanie z Animalem PM było znów genialne! Wstaje wyspany i nic mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 11:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://i.imgur.com/e2dkksd.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Leki + tran. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Jako pierwszy dzień weekendu to na wariackich papierach, kilka godzin w busie (podróż w dwie strony do rodzinnego miasta) ale pojemniki polimerowe były moim zbawieniem! Tylko [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 11:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 marca DT http://i.imgur.com/hwCCIoI.jpg http://i.imgur.com/y4ciqTY.png http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/rgDpdUM.png 1. Bułki na śniadanie: http://i.imgur.com/d8ePnAI.jpg 2. Jajecznica przed zajęciami: http://i.imgur.com/xHz7RuS.jpg 3. Omlet w przerwie zajęć: http://i.imgur.com/BcTMjXM.jpg 4. Pierwszy obiad: [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze: Też nie widzę różnicy na pierwszy rzut oka. Imo podlało brzuch(niedużo) + trochę zakryło uda. Jak się przyjrzę, to najlepszą poprawę widzę w klacie i tricach ;) Wytrwałości życzę i lepszej miski :) A poza tym, 3kg na 188 chłopa - nie ma co się spodziewać spektakularnych efektów. Zupełnie inaczej by to wyglądało jakbyś miał 150 ;)

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja dam swoje Świerzo robione Jak by nie działało to napiszcie bo pierwszy raz wstawiam.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 17:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super plan na podciaganie

    Post
    Trening w domu

    opisz potem efekty moj kolega robil ten plan zaczynajac z rekordem rownym 9 zakonczyl jak doszedl do 20 bo powiedzial ze mu sie juz dalej robic znudzilo, jednak podobno pierwszy cykl robil az trzy razy zanim przeszedl do kolejnego i mial sie juz wczesniej poddac poniewaz jak ukonczyl za pierwszym razem cykl to mu nie przyszlo ani jedno [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12982 Data: 2010-07-31 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się. Ojciec powiesił się, bo nie mógł na to patrzeć. Chłopaka wychowuje ciotka. Do poprawczaka trafili za to, że raz na meczu ktoś obraził ich klub. Wydała się bójka, ten pierwszy przewrócił typa na gleba i skopał gościa. Miał wstrząsienie mózgu i skomplikowane złamanie ręki, nie wiadomo czy uda się by ręka była w ogóle sprawna. Jeden dostał 3 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2008-11-22 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/

    Post
    Trening dla początkujących

    11-02-2008 Witam. Dziś już pierwszy raz z xpandem, ależ on ma smak <pycha>, a jak chce się cwiczyć po nim Dziś na początek poszły Siady 100X3 pow. 110X3 pow. + rozgrzewkowe serie. KLata: 6 tydzień PONIEDZIAŁEK WL 50/6 65/5 85/5,5 95/3,3 100/MAX Wyciskanie na barki w siadzie 8,5,4,4 Unoszenie na boki stojąc 8,8,8,8 Unoszenie na boki w [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14456 Data: 2008-02-11 20:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam dzisiejszy trening, wydaje mi się, że chyba zrobiłam maxa jeśli chodzi o martwy ciąg, bo jak pierwszy raz "podniosłam" sztangę przy ostatnim obciążeniu to mnie przerzuciło na lewo i prawie zaliczyłam glebę. Do tego jak się później okazało przy ściąganiu ciężarów - zamiast dodatkowego obciążenia po 2,5 kg na stronę, dałam 2,5 kg na jedną i [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłam dzisiaj po tych pomiarach. To możemy ciąć węgle, tylko jak? Średnio na jeża miałam BWT 120/60/120 +-130 w zależności jak wyszło. No i dzisiaj dno, kaplica. Pierwszy dzień w nowej robocie. Dopiero teraz zjadłam pierwszy posiłek, bo na czczo na badania na 15 miałam być- chory ten kraj. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-04 17:44:44

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 17:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieżnia, kompleks ze sztangą: przysiad, żołnierskie, MC na prostych, wiosło, dzień dobry. No i na dzień dobry zaczęłam od dzień dobry:) bo ławeczki zajęte były#-P 1. Ława - pierwszy raz na płaskiej- jeśli wszystko robię poprawnie to łatwiej się wyciska niż na skośnej- znaczy lżej. 2. Bułgar\-) - pierwsza seria poszła w miarę, paliło przy [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 21:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na tę kieckę. A tak jestem dumna i wyprostowana\-) Julinka - to była polewka - bo w kiecce zrobiłam rozgrzewkę taneczną z wujkiem i zaraz była jazda ze sztangą - pierwszy trening w warunkach domowych;-] i stąd ta śmieszna napinka8-) A co do motorów - to był mój pierwszy raz od 20 lat, kiedy ostatnio na komarku szalałam i jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 12:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie brzuch, cały nadęty i wywalony. Nospa nic nie pomogła. W domu przeleżałam całe popołudnie i dopiero pod wieczór było lepiej. Z czego może mnie tak nadymać? To już nie pierwszy raz :( Czwartek 28.11.2013 Aktywność: latino solo 1h Napoje: woda, kawa Suple: vitamin plus, tran Warzywa: ogórek, cukinia, pomidory Dziś dla odmiany boli [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12072 Data: 2013-11-28 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biografie Mistrzów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ćwiczenia, zupełnie inne, niż te których Guo normalnie nauczał. Zdziwiony Wang cicho obserwował mistrza, podczas gdy ten stał w bezruchu w pozycji, którą Wang widział po raz pierwszy. W pewnej chwili Guo usłyszał szelest i odwrócił się - zobaczył, że to jego mały uczeń, przyniósł mu kurtkę. Od tej pory Guo zaczął zupełnie inaczej traktować [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2004-10-02 16:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema czlowieku co Ty gadasz CP na pierwszy stack o wiele lepiej jest wziac nitro II dobre ale nie na pierwszy ogien podaj mi kryteria tego ze CPo wiele lepiej jest wziacniz Nitro II odnosze wrazenie ze CP (oczywiscie nie podwazajac jego dzialania) byl swoich czasow moze troszke pimpowany na przejscie pomiedzy pojedynczymi formami krety a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2008-08-14 17:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    O kurczaki lider, pierwszy lider od chyba 3 sezonów Nie oddam go

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 23:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)