pierwszy

tak samo jak mowil, ze to jego pierwszy i ostatni cykl mi sie pomysł podoba

Bez sensu jeśli to ma być Twoj pierwszy cykl na SAA żeby walić Deke. Do tego jeszcze samą to wogóle bez sensu Jeśli to pierwszy cykl to polecałbym 1-8 prop 50-100mg/e2d. Jeśli koniecznie uparłeś się już na tą dece to dokup proviron, a cykl przeprowadź mniej więcej tak: 1-10 deca 200mg e7d 1-10 proviron 50mg ed może się ktoś mądrzejszy wypowie i [...]

witam zaczalem swoj pierwszy cykl z omka wczesniej jadlem sama mete i w pierwszy dzien cyklu czyli po jednymm strzale i 2 tabletkach mety czuje po sobie ze zlapala mnie lekka goraczka czy to normalne objawy??

dzięki za odpowiedzi wzrost 182 waga 72 ektomorfik ćwiczę już 2 lata to jest mój pierwszy cykl dieta jest wyciskanie na klatę 107kg wiek:17 lat

Dzien 15 Pierwszy trening na 10 mial byc lekki, lecz niewiadomo dlaczego taki nie byl. Moze dlatego ze robilem strasnie krotkie przerwy i do kazdego cwiczenia dalem jedna serie rozgrzewkowa 10 powotrzen na mniejszym ciezarze co dodajac do dwoch serii glownych daje 30 powtorzen w kazdym cwiczeniu. I mialem gorszy dzien pewnie. Poprawie sie w srode [...]

Siostra,ten "nadmiar wolnego czasu,na który nie mozna narzekać" też znam Ale póki co,korzystam ze słodkiego lenistwa w wakacje,pierwszy raz w życiu nie robię NIC konkretnego. I szczerze musze przyznać,że na dłuższą metę jest to straszliwie męczące,nawet bardziej,niż zespół chronicznego zmęczenia

[...] na 1 stronie, wiec ciagnie sie to dalej, w jakim celu nie wiem, bo sam to zaczeles. Twoj wiek male ma tutaj znaczenie. Nie wciskam planu, tylko podaje osobie poczatkujacej najlepsze wyjscie na poczatek. Uwazasz ze nie? to czekam na argumentacje, dlaczego nie ACT tylko split jako pierwszy plan. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-26 11:37:03

[...] dyrektor i mówi: -Co, cieszycie się downy? -mmmmm cieszymy się cieszymy... -To może by wam wody nalać? zadupie. brat rucha brata. - mysle ze nasza mlodsza siostra ma pierwszy okres - skad wiesz? - **** ojca dziwnie smakuje Ojciec czeka w poczekalni na poród dziecka cały zdenerwowany.Po chwili z sali wychodzi doktor z niemowlęciem już chce [...]

[...] w szkole ktora znajdowala sie niedaleko mnie, wiec zerwalem ja i pobieglem do domu postanowilem ze pojde wraz z bratem strszym kilka lat. Przyszla pora treningow pol roku pierwszy pas drugie pol mialem wypadek n rowerze i przerwe w trenigach okolo 1,5 miesiaca kiedy oszlem do lekaza powiezidal ze koniec z trenigami na jakis czas no ale kiedy [...]

Proszę o oceny.Piszcie co poprawić.Jest to mój pierwszy plan treningowy napisany przeze mnie :) dlatego proszę o wyrozumiałość :) DZIEŃ 1 i 5 Mięśnie klatki piersiowej 1) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3-4 s.- 12-15 2) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce głową w dół 4 s.- 12-15 3) Rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce poziomej 4 s.- [...]

[...] w ten wysiłek szybkokurczliwe włókna mięśniowe, czyli te, których potencjał wzrostowy jest największy. Od zasady szybkiego podnoszenia ciężaru są dwa główne wyjątki: pierwszy to ćwiczenia rehabilitacyjne - ćwicząc w trakcie lub po kontuzji powinniśmy podnosić ciężar wolniej niż zwykle. Drugi wyjątek to ćwiczenia osób początkujących - nie [...]

Pierwszy i****

mój pierwszy dzięki makelroj

Brałem tę kreatyne na pierwszy cykl. Efekty były bardzo dobre zwłaszcza siła poszła w górę.

a podałes ?? pierwszy raz cie widze na forum chyba <lol2> i jestes dla mnie smieszny jak zadajesz pytanie o storma i shocha jakbys sie rewolucji spodziewal w dawkowaniu, no kur... i****** !! wpisujesz w wyszukiwarke storm + shock i wyskakuje Ci cala strona! i jeszcze sie na to wszystko burzysz jakby Ci kogos zabili.. eh... marnowac kogos [...]

Proszę o oceny.Piszcie co poprawić.Jest to mój pierwszy plan treningowy napisany przeze mnie :) dlatego proszę o wyrozumiałość :) DZIEŃ 1 i 5 Mięśnie klatki piersiowej 1) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3-4 s.- 12-15 2) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce głową w dół 4 s.- 12-15 3) Rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce poziomej 4 s.- [...]

Nowy plan PIERWSZY ZESTAW A (GÓRA CIAŁA)PODSTAWOWE ĆWICZENIA 1. DOCISKANIE LEŻĄC OD 8cm DESKI 2. PODRZUT ZE ZWISU/WYCISKANIE JEDNORĄCZ + DRĄŻEK, ĆWICZENIA NA BICEPS I TRICEPS PIERWSZY ZESTAW B (DÓŁ CIAŁA) 1. BOX PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z TYŁU 2. MARTWY CIĄG OD KOLAN DRUGI ZESTAW A (GÓRA CIALA) 1. WYCISKANIE LEŻĄC 2. PUSH PRESS + DRĄŻEK I [...]

chuy wie pierwszy raz mi sie cos takiego zdarzylo same zrosty kurva a forma w lesie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-26 14:22:38

pod grzybkiem hahaha zycie ... kiedys musi byc ten pierwszy raz z bombą dlatego masz wybuchajace omo , pewnie od Jarussia bo on to makgajwer jest

[...] niżej niż venom jeżeli chodzi o spalanie i pobudzenie, ale samopoczucie lepsze niż na tym drugim. Przez pierwsze dni czułem straszną suchość w ustach. Leucyna i PrimalEAA- pierwszy raz brałem tak duże dawki aminokwasów i muszę powiedzieć, że dopiero teraz je poczułem, znacznie zwiększona regeneracja i wytrzymałość treningowa, polecam każdemu [...]