pierwszy

Dzień pierwszy z DK uważam za oficjalnie otwarty ...kawusia zaliczona, nawet nie była tak bardzo obrzydliwa! A rodzinka wyjątkowo "podtrzymuje" mnie na duchu........ zrobiłam synusiowi na śniadanko bułeczki z marmoladą.....a mąż perfidnie szeptał mi do ucha "mmmmmmm, co za pyszne, świeżutkie bułeczki i ta słodziutka marmoladka" [...]

jesli to pierwszy cyklon to moze da rade ale zmiejszanie deki do 50mg jest bez sensu, bierz 100 do konca.tescia mozesz wrzucic enana 100mg/week albo co 5dni.

Cześć, to mój pierwszy post w tym dziale Mam do Was ogromną prośbę, moja żona chce iść ze mną na siłownie. Pomimo , że ja jakiś staż treningowy i wiedzę odnośnie suplementacji i odżywiania jak i samego treningu posiadam to jednak nie w formie dla kobiet. Nie chciałbym żeby przysiadała z 100 kg sztangą i wyglądała jak Aneta F. przy całym szacunku [...]

[...] (popraw mnie jak cos ) hehe ja w zeszlym roku wygralem konkurs w szkole nagroda byl wyjazd do niemiec na 2 tygodnie (2 osoby z 1 klas 2 z dugiej i 2 z trzeciej) i ja bylem pierwszy w pierwszej klasie ale niestety nie pojechalem bo mialem problemy z dowodem tozsamosci... gdzies zapodzialem dowod osobisty i nie chcieli mi wyrobic drugiego a jak [...]

[...] i chciał mi oddać swój telefon. Musiałem odciągać psa bo sie rzucał na niego, nie wziełem telefonu bo mogłby to wykorzystać że ja mu ukradłem. Ale zastanawiam sie teraz że to ja zaatakowałem pierwszy i uderzyłem go kolczatką czy jest jakiś paragraf lub kolczatka jest w rejestrze broni białej ? Zmieniony przez - Pabbloss w dniu 2008-03-31 11:29:17

to jest moj pierwszy cykl. mam metke 5mg 100tab stanozolol 10mg 100tab i 10fiolek greckiej deki 2ml kazda.moje pytanie to czy moge to wszystko poloczyc? jesli tak to rozpiszcie to mi jesli nie to co odrzucic? [...]

To dobrze nie wiem typa pierwszy raz na oczy widzialem on raczej mnie przypadkowo zaczepił myślał że jakiś "leszczyk" słucha muzyki i sie wzbogaci. No troszke dostał nos chyba złamany bo miał całą twarz w krwi po prostych i chyba po tej kolczatce jakieś rozcięcie bedzie miał.

jeśli to pierwszy cykl to bez ankiety napisze ci że nie nie wykorzystasz tych 3 środków bez sensu obciążać organizm kiedy podobne efekty za pierwszym razem zrobisz na mecie solo ew testo.

propka bym widział jako pierwszy cykl u ciebie vinko obciąża stawy bardzo przy takim kontuzjogennym sporcie nie wiem czy to dobry pomysł

[...] BCAA, to zaraz po treningu połykam odpowiednią ilość tegoż suplementu i popijam małymi łykami wodę, by nie spowodować sprzężenia zwrotnego z zołądka. Właśnie zakończyłem pierwszy tydzień z hiit. Mam zamiar napwno pociągnąć (przynajmniej) do końca kwietnia. Nie używam spalaczy, staram się trzymać diety i regularnie intensywnie ćwiczę na [...]

Witam mam do oceny mój plan na… własnie bo wiem z tego co czytałem ze nie ma planu na rzeźbę wieć robie masówke ale na redukcji. Oczywiście będą aeroby różne bieganie, jazda na rowerze, pływanie jak to w lato. ***Sugerowałem się tym że na mase robi się 14-16 Serii*** Coś o mnie: Wiek:19 Waga: 74kg Wzrost:185cm Staż: 1,5 roku w tym 1rok i [...]

[...] sie znac troche na diecie a gdzie tu mowa o diecie przy ludziach ktorzy leca na taki EXTRA ZESTAWY TRENINGOWE KTÓRE MAJĄ DZIAŁAĆ CUDA (czyt. u sezonowcow)? Dla tych ktorzy pierwszy raz maja konktakt z cwiczeniem miesni brzucha z poczatku da to efekty, bo kazdy pierwszy trening zwieksza mase, dopiero potem mozna go uksztaltowac w zaleznosci czy [...]

[...] strasznego :) nie ma sie czego bac :) Ja na lyzwy poszlam bo jeszcze nie bylam nigdy a mam problemy z kolanami od prawie trzech lat a wczesniej nigdy nie wpadlam na pomysl zeby isc na lyzwy... :) wiec to byl wtedy moj pierwszy raz. Oczywiscie robilam przerwy bo wytrzymac nie moglam ale jakos dalam rade nie upasc na to kolano co dluzej boli :)

[...] nazbyt szybkiego aby się nie przetrenowac oraz żeby zabawa z ustalaniem nowych rekordow mogla nam sluzyc przez wiele tygodni.. Przykladowy plan treningu: Dzien treningowy pierwszy .Poniedziałek. Baza naszego treningu Przysiad 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 Cwiczenia dodatkowe do cwiczen bazowych. Warto zapamietac ze jeśli [...]

Sam zauważyłeś,że masz barierę w psychice,to pierwszy krok.Teraz musisz coś z psychiką zrobić,trudno się przestawić psychicznie z treningów na "ulicę",bo jedno i drugie różni się tym,że w zawodach i treningach obowiązują zasady,w sytuacjach zagrożenia reguł ustalonych nie ma.Moja rada,trenując i napierd..jąc w poduchy,czy worek wyobrażaj [...]

[...] grzbietu tez się troche wypracowały dzisiaj ;]. Dieta to wyglądało dzisiaj tak, przerobiłem wszystkie uwagi co podesłaliście mi dzisiaj Godz 5,30 Śniadanie i zarazem pierwszy przedtreningowy to 70 gram owsianych + 3 białka jaj, na potreningowy nawet czasu nie było bo zaraz trzeba na autobus gnać Dalej godzina 9,30 szkoła chleb razowy z 1 [...]

[...] nic strasznego, choć myślę, że to indywidualna sprawa, bo jak już wcześniej wspomniałam babki przede mną strasznie jęczały... Ale z tymi łyżwami to przyszalałaś, ja byłam pierwszy raz gdy byłam zdrowa i nie przewróciłam sie ani razu, jakoś dla mnie to było łatwe, problem miałam tylko z zatrzymaniem się z dużej prędkości i wtedy łapałam się [...]

Jak wygram pierwszy zestaw to zrobię na nim test.. więc wiecie kto ma wygrać..? :D

Maduja sobie ostatnio taką herbatę zakupiłam Wiem, o czym mówisz Merano zobaczymy, ale to dopiero pierwszy miech słusznej redukcji, więc nie spodziewam się oszałamiających rezultatów. Zobaczymy, kciuki na pewno się przydadzą

[...] tj. storm,shock,horse power,massacra,nitrobolon1,2,3,knockout,cellpump,crvolution(wszytsko po 2 puchy),20 puszek animal paka,staka,staka2,m-staka,testa,okolo 5-6kg glutaminy,2x30kg bialeczka,50-tke gainbolica i slawnego "bronzera" na odblok - to tak na pierwszy kontakt z suplami Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-03-31 17:28:06