SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Mój sposób na Lipomastie- Czy dobry ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie do konca taka jest definicja lipomastii sprawdz google.pl na pierwszy rzut

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2008-01-09 13:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was wszystkich! Jestem tutaj gdyż niestety zamknęli mi narzeczonego w sumie nie jest to jego pierwszy pobyt w takim miejscu ale wcześniej nie dotyczyło to mojej osoby. powiem szczerze że wogule sobie z tym nie radze psychicznie, jestem załamana tą rozłąką i art. jego. Ale do rzeczy czy jest ktoś kto był w Areszcie Śledczym w Łodzi bo może by [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 13:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tych nowożytnych samurajów do szczytu sportowej formy. Dleczego jednak w ogóle interesować nas może Pan Tabata (dalej w skrócie Tabatą zwany)? Otóż pan ten, jako pierwszy na świecie zaproponował trening który w tym samym czasie daje wyraźną poprawę zarówno wydolności anaerobowej (beztlenowej) jak i aerobowej (tlenowej). Kolejną [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich ilościach brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli to twoj pierwszy cykl polecam w zupłenosci 5g dziennie przed treningiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-01-09 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ZŁODZIEJ!!!!

    Post
    Targowisko

    Wlasnie patrze co ten draggo pisze i nie wiem o co biega, nic nikomu nie wyslalem i nie sprzedalem,a ten pisze ze dostal paczke ode mnie, co Ty w ogole gadasz ziomek jak ja z Toba w zyciu nie rozmawialem a Twoj nick widze pierwszy raz na oczy. Draggo czekam na wyjasnienia.

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 16:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 a... kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    King pierwszy Zmieniony przez - msk69 w dniu 2008-01-09 16:34:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-01-09 16:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tym razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy cykl nie miesza jróznych form kreatyny wystarczy mono albo jabłczan w druim cyklu se mozesz zmixowac poznaj peirw jak twoje ciało reaguje i wykorzystuj natrualny potencjał kreatyna nie zrobi ci miesni to ci napisze odrazu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2008-01-09 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Hard jako ze pierwszy raz bede mial do czynienia z tego typu planem sprobuje lzejszej wersji pocwicze nim 6-8 tygodni i puzniej sie przezuce na ten skrocony tak jak mowisz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-01-09 17:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tęsknisz, jesteście niewiadomo jak długo razem, planujecie ślub, nie śpisz po nocach itp. Na widzeniu chłopak Ci powie co mu tam najbardziej potrzeba. Część rzeczy mógł już sobie sam zorganizować - doświadczenie ma. Na paczkę higieniczną trzeba mieć pozwolenie z AŚ. Listy idą długo - cenzura itp. Nie jest to pierwszy raz więc sobie poradzi.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 18:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+prop jak walić?

    Temat
    Doping

    41 biceps 140 wzrost 173 cm. staz 3 lata z przerwami.. chce zacząc pierwszy cykl z wina i propa. po 20 ml tego i tego. prop 100 mg/ml chce walić co drugi dzien to i to... nie wolno mieszac w jedenej strzykawce wiec bede walił jedno po drugim.. ale czy mozna w jedno po drugim w ten sam miesien? odblok.. 24 clomidu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2008-01-09 18:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wejdz w moja galerie (link pod kazdą moją wypowiedzią) bedziesz mogł sam ocenic dzieki panowie za pomoc scorpio, niby slyszałem ze prolo jelfy tak naprawde ma 150mg a nie 100. Jesli to prawda to wale 300mg e5d. To jest pierwszy powazny cykl, nastepnym razem na bank bede walić wiecej Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-01-09 19:13:53

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2008-01-09 19:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba??

    Post
    Trening dla początkujących

    przeciez otym wiem juz cwicze 1,5 roku na mase mam 178 wzrostu 81 wagi i pytam bo to moj pierwszy trening na rzezbe

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2008-01-09 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam na imie Michal. Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl z odzywkami. Moj staz to lamane 3 lata, tzn. z max przerwami 1 miesiac w roku. Nigdy wczesniej nie bralem odzywek, jedynie witaminy. Moim celem jest glownie masa i sila. Jakies info o mnie.. waga: 87, wzrost 188, trzymam diete, mam 21 lat. Tak wiec moje pomysly, nie wiem czy to dobre [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-01-09 19:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power BE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale w jakim celu chcesz to pić? Kupiłem to pierwszy raz,może sie by przydał taki napój na trening:D

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 19:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruko - skoncz farmazony pisac... Boldo zanim sie rozkreci troche potrzebuje i nie wchodzi bezposrednio w interakcje ani z OUN ani nei powoduje naglej przyspieszonej akcji serca ... Nie nabijaj postow tylko troche poczytaj, bo to nie pierwszy Twoj daremny komentarz...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2008-01-09 19:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zambo Return`s/Dziennik-Round 3 str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy dzien 10 za mna: 1.wycisk na barki 47,5 2.przysiady 70 3.wycisk na lawie 77,5 4.wioslowanie w opadzie 77,5 5.martwy 90 Jak widac to wyszedl nie maly zygzaczek.widze ze zainteresowanie nie jest duzo wiec ogranicze sie tylko do zapisywania ciezarow.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13289 Data: 2008-01-09 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gadasz bzdury Halkowa. Ile lat (mając teraz 12) miałaś jak Ci sie udało rozciągnąć pierwszy raz? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-01-09 19:47:53

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tamtego chłopaka.. Ni ch**a o nim nie wiecie, a z góry spisujecie go na straty... Ja już kiedyś przeżyłem taką historię.. byłem młody i głupi, miałem 16 lat i to był mój pierwszy raz, kiedy spróbowałem wódki... Wszytko odbyło się na komunii mojego brata ciotecznego... Mój inny brat, wtedy 18-sto letni, skroił butelkę, którą później z innymi [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2008-01-09 20:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma+meta+wino

    Post
    Doping

    bubu17 tak i tak za mocno na pierwszy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-01-09 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (chyba normalne) bez teścia owlosienie bardzo kiepskie jesli chodzi o tego tescia to wychodzi mi czasem 600mg/week a czasem 300mg/week panowie nie przesadzajmy to moj pierwszy poważny cykl, następny planuje bardziej "gruby" ogolnie to tescia juz wole nie zwiekszac ale moge po enanie jakis jeden srodek jeszcze dorzucic jesli [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2008-01-09 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)