SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • pytanko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok czaje , jeszcze jedna sprawa do ekspertow raczej mam problem bo zostaly 2 miesiace do wakacji a chcialbym pierwszy raz w zyciu zrobic szesciopak na brzuchu.... wiec powiem odrazu ze diete mam od 6 tygodni(kcal wyliczone i rozolozone) ,interwaly 2xtygodniowo , silownia 4xtygodniowo( trening silowy ) , po kazdym treningu na silowni cwicze brzuch [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2009-05-02 18:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 300m ...

    Post
    Inne dyscypliny

    ja 3 byłem na makro ... ale ten rok mam cienki ... dzisiaj 300ppplł miałem 43,9 ale pierwszy raz w zyciu i stawiam na ppłoty ,,,, sebmen a ty łódzkie ; jak w tamtym roku bylo //

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2009-05-02 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyniki kwalifikacji klasy MotoGP do GP Hiszpanii Jorge Lorenzo zdominował dziś kwalifikacje i to On ruszy jutro do wyścigu z Pole Position. Jednak cały pierwszy rząd wydaje się bardzo mocny, a i Valentino Rossi z pewnością nie odpuści - będzie się jutro działo! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-02 20:33:25

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2009-05-02 20:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB Pittsburgh Pro 202

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prejudging Pierwszy callout imprezy i prawdopodobnie top 3. Mark Dugdale, Eduardo Correa i Ahmad Ahmad.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11679 Data: 2009-05-02 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl ??16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydracik jak na pierwszy cykl bedzie b. dobry ewentualnie mozesz dodac w Twoim przypadku patrzac na wage gainera i tylko uważał bym na zbyt mocne zalanie. A czy za wczesnie to moim zdaniem nie szczegolnie biorac pod uwage to ze znam osoby w Twoim wieku i nie bawia sie w odzywki :P ale nie polecam :) Także kupuj kreatynke + gainera. Powodzenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2009-05-03 01:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, masz rację, tak planowałem zrobić ale ten plan zakładał dużo wcześniejsze rozpoczęcie cyklu. jednak pare rzeczy nie wypaliło no i zaczynam dopiero teraz, od początku maja. nie chciałbym w szczycie lata być wizualnie upośledzony dzięki za życzenia. przed chwilą poszedł pierwszy shot Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-03 02:01:28

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2009-05-03 02:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak jest to twoj pierwszy kontakt z suplami to kup zwykle mono zamiast massacry ;]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2009-05-03 10:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek, Doping i Zdrowie to żadna zdrada co innego Doping i Fitness czy ****a Progress, więc ****a widzę was tam, bo inaczej przykro mi się zrobić i pośle ****amiLecę Lobuzy. Tak na marginesie to pierwszy spoko spam, ze spoko elita w jakim siedzę. No i oczywiście w zdrowiu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 11:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armidex jest bardzo użytecznym środkiem dla mężczyzn stosujących sterydy anaboliczne, skuteczniejszym niż stosowane w podobnym celu Nolvadex czy Proviron. Już 1 tabletka dziennie, czyli dawka stosowana w medycynie, przynosi wspaniałe rezultaty. Niektórym wystarczy nawet 0.25mg dziennie. Użycie anastrozolu w cyklach z zastosowaniem mocno [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero wbiłem 5 dni temu pierwszy shoot 100mg/ml tylko mam wątpliwości co do jakości prola bo jest on z jelfy a podobno "słyszałem" że go juz nie produkują. mam już dwa dni prze***** nie spie po nocach wymiotuje i mam zaje***** biegunke.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2009-05-03 12:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej na udach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo i tak widocznych mięśni tak niepożądanych w twojej pracy nikt nie dostrzeże. Tłuszcz nie spala się miejscowo więc nie licz że twoje uda a raczej fat na nich pójdzie pierwszy do odstrzału , redukcja dotyczy całego ciała . Ułóż dietę - na pewno ktoś z działu ją z koryguje , bądź aktywna w pełnym tego słowa znaczeniu , najlepiej na różnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2009-05-03 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Prosze porady profesjonalistów o pierwszy cykl !" prosisz a nie sluchasz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2009-05-03 14:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej na udach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje jedzenie to tragedia. To pierwszy element na który powinnaś zwrócić uwagę. Niestety, powrót do prawidłowego odżywiania w Twoim przypadku wiąże się z ryzykiem czasowego wzrostu wagi. Masz teraz taki wybór. Albo dalej będziesz się niezdrowo katować i stosować takie głodówki, albo zaczniesz się zdrowo odżywiać i normalnie trenować by utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2009-05-03 14:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh :) pierwszy raz wyszło mi, że mam za mało węglowodanów :) można powiedzieć, że celem jest usunięcie fatu :) ogólnie troche bemben się zrobił :) więc trzeba powiedzieć, że redukcja :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2009-05-03 15:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rezultatów innych niż krytyczny stan zdrowotny. " - puma666 nt. sprintów Że niby 20x40kg to wynik dla łapy 34? Zauwaz, ze to jest obieg robisz bez przerwy wszystko, poza tym pierwszy taki trening, a jeszcze poza tym musialem mieć jedną sztange z jednym ciezarem co by pasowal do reszty ćwiczeń. Luzno i tak poszlo. Jutro matura <boisie>

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2009-05-03 16:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suple - spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] scorch tak zachwalany tutaj już nie jest tym scorchem co był po zmianie składu w zeszłym roku chyba, wywalili forskoliny i XN na rzecz PEA i tiaminy (wit.B1), co ciekawe ten pierwszy OLIMP Therm Line też zawierał forskoliny a teraz jest Therm line 2 bez tego składn. czyli albo był zbyt skuteczny albo był szkodliwy i zakazali bo już w żadnym [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2009-05-03 16:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna brak skutków ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To mit kolejny ze pierwszy raz mocniej klepie, masa nie idzie popraw mieche to wszystko, ostatecznie kiepski trening moze byc przyczyna ze jedziesz ciagle tym samym pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-05-03 16:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipoderm a pas neoprenowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lipoderm pierwszy zamowilam z jakiejs amerykanskiej strony drugi z http://www.cheapuksupplements.com/shop/index.php dostawa na nastepny dzien ale mieszkam w uk. polecam. i sklep i produkt:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2009-05-03 16:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chicago :) jest ktos ???

    Post
    Polacy za granicą

    [...] ze bede mieszkal raczej w rejonach Orland Park, moze Lockport lub Mokena a to glownie ze wzgledu na prace, na silke prawdopodobnie do Lifetime Fitness w Orland Park - tez wypasiony klub od razu zwrocil moja uwage kiedy bylem tam pierwszy raz a bylo w marcu 2005 i od tamtej pory utkwil mi w glowie wiec w koncu bede mial okazje tam zaczac trenowac

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2009-05-03 17:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VOLT7777 O jeju, to był pierwszy trening, ciezar dobrałem orientacyjne, teraz już wiem na ile mnie stać. bic44 Trening bazuje na kilku regułach: 1.Trening całego ciała wzmaga redukcję tkanki tłuszczowej 2.Nowy rodzaj treningu wzmaga redukcję tkanki tłuszczowej podczas adaptacji. 3.Nowe ćwiczenie wzmaga redukcję tkanki tłuszczowej. 4.Trening [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2009-05-03 17:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)