pierwszy

[...] z wienem a wy mu jak kazdemu tylko propa proponujecie kto sie nie pojawi to prop i meta do tego nie rozumiecie ze sa jeszcze inne koksy Skoro chcesz cykl z deki i wina na pierwszy raz to mala przesada poniewaz bedzie tego za duzo wiec proponuje same wino z ktorego bedziesz zadowolony to znczy ze uzyskasz kilka kg dobrego jakosciowo miesnia [...]

Moze guarana z zeń szeniem bedzie dobrym pomyslem jak uważacie? To moj pierwszy taki produkt wiec nie znam się.NIE CHCE TERMOGENEZY. Czasami beta alanina mi nie wystarcza.

Hahhaha dobre ... pierwszy raz jestem na forum i jak bys mogl mi powiedziec gdzie znajde ta ankiete

pierwszy cykl jeden srodek dekę zostaw na potem

Kusi mnie by pierwszy tydzien solo prop. a drogi dorzucic deke co 6 dni po 200mg.. nie wiem jeszcze

enan dg 250mg/ml towaru mi wystarczy jest to mój pierwszy cykl%-) Zmieniony przez - b6k8j1 w dniu 2013-03-20 15:49:19

ale na pierwszy cykl 2 środki to troche za dużo Musisz zrozumieć, że nie da się zrobić kuracji która diametralnie zmieni sylwetkę przy jednoczesnej dobrej jakości przyrostów. Najwięcej masy dają środki silnie aromatyzujące, a więc nie dające czystego mięsa. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-02-10 10:24:04

a trening niemieckich ciezarowcow? jest dobry na pierwszy typowo silowy

fakt faktem ze pierwszy cykl,ale 4cm w bicholu w 43 dni i 35kg na wycisk to DOSC DUUUZO.dlatego pewne wątpliwosci.ale OK,jak miał takie rezultaty to ratulacje

redukcja z utrzymaniem wagi, pierwszy i klasyczny blad redukujacego...

Nie wiem czemu nie mogę dodać fotek do profilu dzis widziałem zdjęcia po raz pierwszy to zaczyna to jakos wyglądać

Musisz się przede wszystkim zacząć ruszać, trenować sensownie. Bo masz taką sylwetkę skinny fat. Mimo, że jesteś szczupły to trochę masz tkanki tłuszczowej w okolicach klatki piersiowej czy brzucha. Zacznij od treningu i ogarnięcia sobie diety bo to elementy podstawowe w kształtowaniu sylwetki. Jednak trening możesz zaczerpnąć z postów [...]

Trening: podwieszony artykuł w tym dziale "pierwszy rok treningów". Jak nazwa sugeruje, przez rok nie musisz się kłopotać planami treningowymi. Skup się na diecie i poszerzaj swoją wiedzę w tym zakresie. Zacznij od eliminowania produktów śmieciowych, zacznij jeść stałą ilość kcal itd.

Tak więc, jak już pisałem teoretycznie i praktycznie wszystko jest możliwe w danym regionie, mieście, przychodni, szpitalu... Choć pierwszy raz spotykam się z taką sytuacją... Owszem ubezpieczenia obecnie pilnują w rejestracji ale, że tak Cię potraktowano to mnie zaskoczyło... ale jak pisałem wyżej - upierdliwa osoba bez zrozumienia.

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na dwa istotne aspekty kształtowania sylwetki. Pierwszy z nich, to określenie celu treningowego. Nie powinieneś sugerować się masą ciała. Ona nie świadczy o wyglądzie sylwetki. Istotne są obwody ciała, mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty. Drugi z nich, [...]

jakieś tam jeszcze mam ;) hantli brak. nie rezerwuje nikomu obciazen. kto pierwszy ten lepszy. pozdro

[...] wiec utrzymanie takiej sylwetki nie jest dla mnie az takim wyzwanie jak dla osoby ktora np. ma nadwage od zawsze. Dobra za bardzo sie rozpisuje To teraz o treningu... Na pierwszy rzut oka wydawal mi sie dosc latwy. Mylilam się . Trening uswiadomil mi jak bardzo mam slabe miesnie. Przy robieniu plank'ow strasznie trzesly mi sie rece. Ogolnie [...]

"potrzebuje ścisłej diety redukcyjnej czy wystarczy po prostu zmienić nawyki żywieniowe " Zależy jak szybki chcesz efekt, zmiana nawyków to pierwszy krok, powoli zacznie iść ale dopiero na diecie zrobisz szybki postęp "-treniuje już capoeira 2 razy w tygodniu (wtorek czwartek) po ok. 90 min. Czy dodanie to tego siłowni [...]

[...] "pomoście" jest co najmniej wodny; teraz chyba zmienło sie na tyle że młodszy nie ma prawa nawet pod opieką wodnego; obawaim się że przy młodszym zostają społeczne; jeżeli byłby to Twój pierwszy sezon na plaży ja moża nie polecem; nie życzę nikonu ale z dwojga złego lepiej pierwszą akcje mieć ja jeziorze poprostu łatwiej; /katarzyn

no to wlasnie chyba bialka..wiec ktora proponujesz? sam koncentrat czy z izolatem jeszcze? pierwszy czy drugi wariant?