...
Napisał(a)
mowisz tylko 3g zwierzecego tak? to roslinnego nie wliczac w calodzienna ilosc?
...
Napisał(a)
Roślinne też wliczaj do bilansu kalorycznego bo one dostarcza tyle samo kcal co zwierzęce, tylko po prostu jest ono mało wartościowe dla mięśni. Staraj się żeby wychodziło Ci ok. 3g/kgmc białka zwierzęcego.
...
Napisał(a)
Nie ma problemu masz już środki na chacie, czy dopiero będziesz kupował?
...
Napisał(a)
wszystko jest. dlatego pytam , karzdy mowil mi co innego i z tego co wywnioskowalem to zrobie tez tak jak myslalem pomalutku az do skutku. bo gdy bym walil w siebie jak mi mowili to ladne sito bym mial z....
Zmieniony przez - Nedved w dniu 2013-06-25 17:02:07
Zmieniony przez - Nedved w dniu 2013-06-25 17:02:07
...
Napisał(a)
Czy walił byś na początek dwa środki czy jeden efekty były by praktycznie takie same, więc nie ma sensu się tyle kłuć. Czyli zdecydowałeś się na cykl na Propie solo?
...
Napisał(a)
Kusi mnie by pierwszy tydzien solo prop. a drogi dorzucic deke co 6 dni po 200mg.. nie wiem jeszcze
Polecane artykuły