pierwszy

W Polsce Do Polski siatkówka trafiła za pośrednictwem YMCA, a pierwszy mecz pokazowy miał miejsce w Warszawie w 1919 roku. Rok później w Łodzi rozegrano turniej drużyn szkolnych. W 1929 roku w Warszawie rozegrano pierwsze mistrzostwa Polski - w rywalizacji kobiet zwyciężył AZS Warszawa, a wśród mężczyzn YMCA Łódź. Zasady gry Zasady gry najczęściej [...]

Brałem, miałem objawy podręcznikowe porównania do innych produktów nie mam bo był to mój pierwszy jaki pewnie ostani kontakt z tą substancją.

Raperc, tu nie jest poradnik "Jak użądzić sobie życie pod tygrysem" czy tez "Moj pierwszy tydzien na wolnosci". Pudlo jest po czesci jak wojsko. Trzeba przezyc aby to zrozumiec. Opowiesci niewiele dadza. Dla mnie frajerstwem jest powodowanie kazdej sytuacji, w ktorej grozi komus utrata zdrowia i zycia, w celach [...]

[...] powodzeniem można stosować kilka iniekcji gh każdego dnia, różne źródła mówią o wprowadzaniu 2 I.U 2-7x dziennie, jednak takie dawki nie są konieczne.Ciekawym wyjściem, na pierwszy cykl może być stosowanie przez okres 6-8 tygodni 4-8 I.U. somatropiny dziennie podzielone na 2 iniekcje wraz z 100mg testosteronu propionate lub 50mg [...]

Zawsze tak było jest i pewnie będzie ze to umysł wyznacza nam granice którą mozemy osiagną juz nie raz bywało ze ktos silniejszy psychicznie pokonywał kogos o wiele większego i silniejszego od siebie co na pierwszy rzut oka było niemozliwe a jednak siła woli jest bardzo wazna w tym co robimy!

witam cwicze 3x w tyg (w domu)od ponad 2-ch tyg stosuje sie do diety, zrzucilam swoj pierwszy kilogram i czuje sie swietnie, mimo iz czyje wiekszosc swoich miesni przy kazdym ruchu (to pewnie jeszcze zakwasy). Mam hantle 3kg cwicze 3 serie powtrzen, ale juz w tej 3-ej mometami brak mi sil i zastanawiam sie czy to nie za duzo i czy moge w ten [...]

[...] jakis czas dostaniesz kontuzji. PROSTE! ZAWROC! Nie masz motywacje to zrob tydzien przerwy i sie regeneruj... i nakrecaj sie. To wszystko co MUSISZ zrobic. A po powrocie pierwszy tydzien nie szalej , mimo motywacji wynikajacej chocby z poczucia winy. miesnie sie w czasie przerwy wzmocnia, ale nie miez sie i nie waz, bo jak stracisz 2 mm w [...]

[...] i zarazem jak najmniejszych sktótków ubocznych. Niech wasze pały zawsze stoją na baczność gdy ujżycie mokrą cipkę przed oczami. A moje pytanie jest związane z moim pierwszym cyklem jaki będzie Deca Durabolin+ Stanazolol. Głównie zależy mi na dobrej rzeźbie i chciałbym aby trochę klatka spuchła. Waże 88kg ćwiczę 2 lata jestem dobrze [...]

Witam, chce zrobic pierwszy cykl z winstrolu. 1-4 20-25 mg ED (tabletki) do tego oslonki na watrobe, witaminy itd. teraz nie wiem co z oblokiem - miec pod reka nolvadex czy clomid ? i w jakis dawkach brac ? styknie np clomid 1 dzien 100 mg potem przez 6 dni 50 mg?

[...] się zdarzyła i można to potraktować dosłownie. Otóż w lecie 1969 roku odbywał się draft do NBA. Draft jak każdy inny. Tyle, że nagroda ogromna. Było pewne, że z numerem pierwszym zostanie wybrany najlepszy zawodnik ligi uniwersyteckiej Lew Alcindor. Dziś nazwisko mało komu znane. Pierwsze miejsce w wyborze miało zostać przyznane na drodze [...]

[...] cwiczyc skoro chodzisz 3x tydzien ( rozumiem ze co 2gi dzien przykladowo - pon / sr /pt) cale cialo na kazdym z treningow + sesje aerobowe na zakonczenie. przykladowo twoj pierwszy plan: -rozgrzewka - krązenia /wymachy/ streczing statyczny wszystkich partii ciala - wykroki ze sztangielkami w dloniach 3x 15 na noge (4głowe ud/ posladkowe) - [...]

[...] set długo układał sie po naszej mysli, rywalki myliły się w przyjeciu i w ataku, gorzej funkcjonował też blok. Nasz zespół prowadził 17:12 i wtedy zdarzyło sie to co w pierwszych dwóch setach- zastój, najpierw zrobiło się 17:18, później 19:21, Polki miały jeszcze 23:23, ale to Tajwanki wygrały 23:25 i cały mecz 1:3. W Polskim zespole [...]

trenuje gdzies od 2 lat ale pierwszy rok cwiczyłęm z przerwami a tak na powaznie to trenuje od roku , nie opuszczając zadnych treningów !! Przyjmijmy ze będe miał diete , to co mozna by wziąsc aby wspomudz nabieranie siły i masy !! Jestem ograniczony do 240zł max !! POZdro

[...] już komletnie nie pasuje. Mniej więcej tak robie, moje plany treningowe to 5, 8 i 15 powtórzeń w kolejnych dniach, ale nigdy nie stosuję tych samych ćwiczeń, czyli np. w pierwszy dzień martwy sumo, potem klasyczny a na ostatni rzymski. Nigdy nie stosowałem opasek, pasów też nie, wyszedłem z założenia, że może i pomogą, ale na pewno nie [...]

REKORDY DRUŻYNOWE Najwięcej zdobytych punktów: Świat - 164 - Kuala Lumpur 1994r., mecz Hong Kong-Singapur 164:3 Polska - 91 - Pruszcz Gdański 1999, mecz Polska-Litwa 91:7 Najwyższe zwyvięstwo: Świat - 161 - Kuala Lumpur 1994r., mecz Hong Kong-Singapur 164:3 v Polska - 84 - Pruszcz Gdański 1999, mecz Polska-Litwa 91:7 [...]

Ja dorzucę swoje trzy grosze na temat bicepsa bo nie mogę tego słuchać. Jak zaczynałem ćwiczyć to miałem 31cm po roku miałem 42cm nic nie biorąc. Niedawno skończyłem pierwszy lajtowy krótki cyklik na samym propie, ,mam teraz 43cm w bicu. Staż na siłce 2,5r

WITAM! To poczatek mojej przygody z koskami. Myslałem aby zrobic pierwszy cykl na dece, mam problemy ze stawami czesto mi strzykaja, ale bole mam zadko, podobno deca dobrze działa na stawy! Ale to nie jedyna rzecz jaka mnie skoniła do deci! Mój cel to znaczny przyrost SIŁY, ale najwazniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo oraz nie chce aby ktos [...]

Ktoś kiedys pisał ze miesnie mają pamieć wieć lepiej do czegoś powracac niż robić to pierwszy raz

[...] śmieszne, ale u mnie wygląda to nieco inaczej. Najwięcej biorę akurat w rzymskim, potem w klasycznym i na końcu sumo. Pewnie dlatego, że dopiero jakieś pół roku temu po raz pierwszy zastosowałem martwy ciąg w wersji sumo, choć teraz różnica się już praktycznie wyrównała - zdecydowanie lepsze podejście, jeżeli chce się podniesć duże obciążenie, [...]

[...] najczescie laikow odnosnie iniekcji i sposobu wykonania tego 'zabiegu'. Robienie sobie zastrzyku wbrew pozorom nie jest takie ciężkie. Nie za drugim albo trzecim razem, pierwszy raz to kupa stresu... Jednak po przeczytaniu tego artykułu, robienie sobie zastrzyków biostyminy czy innych, silniejszych środków nie będzie nastręczało już tyle [...]