SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] Aczkolwiek przy mocniejszych cyklach treningowych warto kupic zma. co nie znaczy, ze to jest konieczne. duzo zalezy tez od diety i czy dana osoba wogole ma niedobory. kiedy pierwszy raz zlapalem zma, to mialem akurat niedobory magnezu. genialna regenaracja, a bez niego moglem spac i tak budzilem sie zmeczony. ale ja nie mam specjalnie za duzo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2006-09-15 10:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam TCM MC Olimp 300

    Post
    Targowisko

    panie smoku, bylem pierwszy ze swoja propozycja:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2006-09-15 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok zdecydowałem się na taki zestaw: tauryna_dekstroza_olimp_dextro_juice_1500g olimp_kreatyna_mega_caps_300_1250 adorn_omega_3 wpc_80_ostrowia_800gr olimp_carbo_2kg Co sądzicie o takim zestawie?Oczywiście kupie to wszystko w jednym sklepie tylko dałem Wam przykład.Co byście dodali,a co wywalili zważając, że będzie to mój pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2006-09-15 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek apetytu..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu kolega nie napisał że bierze SAA? Ja uważam że to może być pierwszy sygnał że coś jest nie tak z poziomem hormonów w organiźmie. Zrób sobie lepiej badania...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2006-09-15 14:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytalem sie internisty o ten preparat z mocznikiem. wydawalo sie ze pierwszy raz o nim slyszal

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosy domowej roboty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spychu ten pierwszy to na przeczyszczenie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2006-09-15 17:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moge wyprostowac rak - pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    witam przed wczoraj bylem po raz pierwszy na silowni tak na powaznie, trenowalem dosyc intensywnie ale tez bez przesady, o rozgrzewce nie zapomnialem, minely juz dwa dni a ja mam powazny problem, bo poprostu nie moge do konca wyprostowac rak w lokciach, gdy chce to zrobic odczuwam duzy bol, gdy robie to na sile pomagajac nawet druga reka rowniez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MoonBlade tamten plan nie aktualny tzn znalazłem cos klasycznego a chcę sie przestawić na ten plan bo mam juz do dyspozycji ławkę skośną (własnej roboty z deski od prania :D ). Waga: 74kg Wzrost: 175cm Staż: 7 miesięcy Dieta: wysokobiałkowa Plan: Pierwszy dzień: Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12,10,8,6powt. - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2006-09-15 18:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + nitrobolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja również na 2 cykl bym walił 2 x CP. Jak kolega wyzej napisał, ładnie kopnie jak pierwszy raz masz z CP do czynienia, tym bardziej że pierwszy raz masz z jabłkiem do czynienia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2006-09-15 19:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MET-Rx World's Strongest Man 2006 4 POLAKÓW W FINALE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z tego co wiem w swoich grupach po drógim dniu zawodów Pudzian pierwszy Wenta pierwszy Toczek drógi Dymek drógi ! W końcu tak trzymac

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 20:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność genetycznie modyfikowana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakie to będzie miało konsekwencje dla ludzi i środowiska naturalnego. Instytut Ochrony Środowiska w Monachium poinformował na swoich stronach internetowych, że nie jest to pierwszy w Niemczech eksperyment z modyfikowanymi ziemniakami. Zdaniem przedstawicieli Instytutu z Uniwersytetu Technicznego w Monachium, również w tym roku prowadzi się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2006-09-15 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka w Katowicach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do tego przyłóz założenia treningowe poszczególnych SW i zrób listę od tej SW, która najbardziej pokrywa się z Twoimi oczekiwaniami. I idź na trening - w porządnych sekcjach pierwszy (przynajmniej jeden) trening będziesz miał za darmo - zobacz czy Ci to leży. I wtedy podejmij decyzję. A jak będziesz miał dalej problem, to pozwiedzaj kilka sekcji, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2006-09-15 22:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety na mase !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz podobną genetyke do mnie , dobra rada nie rób masy za długo i za kalorycznie , bo bf masz koło 20% na pierwszy rzut oka , ja bym robił wycinke i potem masował

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2006-09-15 23:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T Legal Gear

    Post
    Doping

    Będzie to moj pierwszy raz z PH. Brałeś to 2 tyg on - 2off - 2 on ? Pochwal się ile zyskałeś i ile straciłeś po cyklu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2006-09-15 23:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha malutka alez ja sie nie obrazam, nie naleze do takich osob na przyszlosb bplg formuuj swoje wypowiedzi w ten sposob aby byly jasne bo przeanalizuj to swoje i zastanow sie czy nie widac w tym zlosliwosci i proby obrazenia mnie na pierwszy rzut oka (nie chce sie wdrazac w temat, to byla tylko taka prosba na przyszlosc)

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, deka, winstrol

    Post
    Doping

    Moj pierwszy wygladal 1-10deka 1-11tesc odblok clomid

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2006-09-16 00:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita Thermo Shape - opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Co myślicie o tym produkcie, pierwszy raz o nim słyszę, jak wychodzi składowo ? Cena na stronie producenta - 35,90 za 90 kapsułek. Dawkowanie - 1 kaspułka przed śniadaniem i 2 kaspułki przed obiadem/treningiem. Wartość odżywcza w jednej kapsułce: Ekstrakt z zielonej herbaty 172,3 mg w tym EGCG 81,13 mg Ekstrakt z wierzby białej 167,0 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2006-09-16 06:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl z nasyceniem czy bez + pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok zrobię tak jak napisaliście, chociaż na forum animala polecana jest faza nasycenia jak na pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-09-16 08:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biorę Cp przed treningiem a KA 2500 po. Już w czwartek przy barkach odczułem pompę ale wczoraj przy łapach to już była masakra. Waga podskoczyła o 1 kg. Jest to mój pierwszy kontakt z z jakimkolwiek stakiem, wcześniej brałem tylko mono. Narazie jestem bardzo zadowolony z początku tego cyklu, a jak się kretka konkretnie rozkręci to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2006-09-16 09:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny - masa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    thx za opinie. zappomniałem o przedramieniu. jeste w treningu razem z bic i tric. 3serie unoszenia sztangi podchwytem i 3 nachwyt. barki 2 razy w tyg ale pierwszy trening to mala intensywnosc. i sa efekty. barki poszly mi najbardziej :) TheNat87 ale zauwaz ze nogi robie 5 dnia i tylko nogi. nie moge w tygodniu bo mam taka prace ze chodze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2006-09-16 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)