SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] GW jest na redukcję i jak kręcisz aeroby przede wszystkim. Od LGD moja wątroba była nietknięta właściwie. Będę tutaj odsyłał ludzi jak będą pytali dlaczego nie brać propa na pierwszy cykl %-) Prop tak ma. Sporo ludzi narzeka że nieprzyjemne. Uczucie jakby się miało takiego fest siniaka. Ja osobiście też nawet w mix który ma tylko 50mg/ml propka [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2020-10-17 13:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion robiłem dzisiaj pierwszy raz te modulację miałem dać znać to powiem Ci tak wziąłem około 4kg miazga totalna %-) przy 3-4 powtórzeniu zaczyna sie konkretnie %-) czuć bark jeszcze dłuższy czas po skończeniu ćwiczenia kozak ćwiczenie :-PP 3x10 powt zrobiłem 2 min przerwy miedzy seriami

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2020-10-27 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • lodzianin zawsze na posterunku, nawet w święta. Dzięki mistrzu! Powiedz mi tylko jeszcze.. ( to mój pierwszy kontakt z boldenonem ) Jeszcze czegoś specjalnie trzeba pilnować, na coś zwracać szczególną uwagę? Przeczytałem też w temacie o boldku, że wypadało by coś dorzucić, o ile dobrze pamiętam to Salicortex?? Jak to dawkować?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2020-12-26 16:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Witaj Popeye,co do cyklu Epi +Susta, na razie moge sie wypowiedziec co do Epi bo Suste biore pierwszy raz,na razie sie nie rozkrecila wiec tylko Epi czuje :) uwielbiam ten srodek,miecho twarde,zyly wychodza na wierzch,skurcz miesnia bardzo odczuwalny,sila do gory juz w pierwszym tygodniu,wieksza potliwosc,zbija estro wiec dobre solo jak i z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2021-01-07 15:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie ważne jest o której zjesz pierwszy posiłek, dopóki w ciagu dnia dostarczysz odpowiednią ilość kalorii.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2021-06-04 18:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wrzucam przykładowy jadłospis na 3500cal do oceny. Pierwszy posiłek o godz. 3.00 trening o 6.30 poniędzy śniadaniem a II śniadniem ok. 9.30, ostatni posiłek ok 18.00 spać ok 20.30 /SFD/2021/6/6/a757a50cc3194d6f8198c76026171fe7.jpg Zmieniony przez - 92greg w dniu 2021-06-06 13:34:20

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2021-06-06 13:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Nie chce wykrakać, ale chyba zapowiada się dobry najbliższy okres. Kcal poszły w górę, waga w miejscu, treningi, tak jak pierwszy tydzień po zawodach były bez siły, tak teraz juz się unormowały. Śpię długo i głęboko + jeszcze drzemki łapie, co jest totalnie nie w moim stylu, ale czuję, że potrzebuję. Do tego ssanie większe niż na redu i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2021-07-23 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] Nigdy nie używałem hcg podczas cyklu,bo nic się nie działo z jądrami ani że wzwodem. Jedyne co to Gino i na tym się skupiałem żeby sutki nie puchły. Problem mnie złapał pierwszy raz rok temu 10 strzałów teścia 10 deki i atrofia penis przykurczony(wyglądało to jak hipogonadyzm) przestraszyłem się zrobiłem odblok. Wartości lh jak i fsh wróciły [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2021-09-29 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] to walić po 200 , jeżeli cypio to 250 ? Czy to juz sie tyczy tych 2 rodzajów teścia od do. 2. Ile powinien trwać cykl? 3. Odnosnie hcg , jaka dawka powinna tego byc ? ( pierwszy strzal teścia i można to bic teoretycznie co tydzień w małych dawkach ? ) 4. E2 miałeś na myśli symex ? 5.clomid uruchomić w jakim odstępie czasu po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2022-02-14 14:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Krótki długi

    Post
    Doping

    Panowie jutro pierwszy strzał enan 250mg/1ml Pytanie jak nic jutro czwartek -poniedzialek itepe e5d Czy e4d , do tej pory leciał prop e2d miesiąc 1ml Zmieniony przez - Jamian w dniu 2022-05-04 20:13:50

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2022-05-04 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Dobra to dorzucę do tego hcg i się zobaczy co on powie dalej. Mając takie informacje mogę z nim więcej o tym porozmawiać. Pierwszy cykl, dopiero świat poznaje haha

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-05 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] mocne skoczyło i się ciezko mi żyło. Wiec została oxa 20mg i teść 125mg raz w tygodniu. Chlop co mi to rozpisał i mnie kontroluje powiedział ze tak małe dawki jak na pierwszy cykl są wystarczające i ze więcej nie potrzebuje, ale chciałbym poznać zdanie innych na ten temat. Czy to wgl ma sens? I jak to jest z tą oxa. W takich dawkach [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2022-05-08 15:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Krótki długi

    Post
    Doping

    Panowie prosze o pomoc bo jestem 3 msc na teściu , pierwszy miesiąc było prop e2d, ostatnie 2 msc to enan 250 e5d.. Mam zamiar pociągnąć jeszcze to do końca sierpnia myślę może początek września , ale do rzeczy , czas na hcg miało być w połowie ale dostawa mi się obsunęła , czy ktoś z was może mi pomóc jak mam brać teraz hcg w jakich dawkach czy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2022-07-13 18:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] dnia jesz tyle przykładowo węglowodanów drugiego tyle, ale generalnie patrząc na podane wartości to białko wyżej, a węglowodany bliżej 300, a nie 500. Dawki są ok jak na pierwszy cykl. Zresztą nawet jakbyś chciał większe to zalecam się najpierw przebadać bo z taką waga możesz mieć nadciśnienie, wysokie estro i prolaktynę, a większe dawki to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2022-08-19 10:21:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Witam znów po długiej przerwie od siłowni. Dużo zmian w moim życiu przez ostatnie 2 lata. 1. Zmieniłem prace, już nie zajmuje się CADem ale zostałem programistą (rok intensywnej nauki i kodzenia) - setki (a może ponad tysiąc) godzin w to poszło 2. Mnóstwo czasu i energii pochłoneło małe dziecko (ma już ponad 2,5 roku) 3. Plandemia dobiegła końca [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-13 14:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Firma białka - czy to ma znaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie masz co się bać i śmiało kupować, tak jest w przypadku np. białek od sfd i allnutrition, gdzie ta cena jest dużo niższa niż takiego olimpa czy treca, natomiast jak od mało znnaych firm, czy od takich co pierwszy raz nazwy wizdzisz to już bym się zastanowił, szczgólnie, że przy tych cenach białka mogą pojawiać się kombinatorzy i firmt krzak

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2022-11-08 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Lepsze będzie fbw z artykułu "pierwszy rok treningów", etap 3 lub 4 .

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2022-11-13 08:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Ból pleców po martwym ciągu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Kilka lat temu po raz pierwszy spróbowałem robić martwy ciąg i symboliczne (może ze 40 kg) obciążenie powodowało ból pleców w odcinku lędźwiowym więc zrezygnowałem. A zwracałem uwagę na prawidłową pozycję, nie było żadnego kociego grzbietu. Minęło kilka lat i ze dwa miesiące temu znów spróbowałem i bólu nie było, robię do dzisiaj ostatnio serie ze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2022-11-13 13:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • A enan na pierwszy ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-13 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • ta oxa to pierwszy raz na oczy widze hcg powinno byc ok Malay biłem kiedyś i był ok

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2023-01-11 18:56:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)