SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • pierwszy

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ty będziesz pierwszy do odstrzału

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny- Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pierwszy rzut oka nie wyglada zle, ale byl bym za wersja gdzie partie cwiczy sie 2 razy w tygodniu jesli koniecznie ma to byc split, a jesli nie koniecznie to polecam FBW i HST zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-05-11 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo yeah,no to byly czasy,w piatek po poludniu juz mialem sraczke z podniecenia przed weekendem i mysla ze beda pixy koko i dupeczki zczajcie pierwszy kawalek http://youtube.com/watch?v=o9aw_GqLIOM

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy!

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie sztangą w opadzie a kręgosłup

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakoś źle szukałeś wszedłem w wyszukiwanie i już pierwszy temat: http://www.sfd.pl/Siłownia_a_wzrost_-_wejdź_:_-t213555.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2008-05-11 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zaryzykować pierwszy cykl w życiu ? Zbyt poważna decyzja.Musisz podjąć ją sam,najlepiej konsultując z kompetentnym lekarzem. Czy mogę przerwać np. po 2 tyg. w razie niepokojacych objawów i czy wtedy konieczne jest odblokowanie ? Możesz przerwać.Odblok w jakimś wymiarze konieczny.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2008-05-11 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jest tak stefan zobaczył pipe pierwszy raz na oczy zamoczył kutacha, cztery ruchy worek suchy, i przez 20 minut mineta

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 19:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj po raz pierwszy oid chyba kilku lat znalazłem pieniądze na ulicy ,10 zł ale zawsze

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York PRO 2008 - 10 Maja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    podobno ostatnio wrzucił pierwszy cykl mono.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16326 Data: 2008-05-11 20:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock therapy- podwojna porcja??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja pierwszy raz jem shocka i 1 porcja nie klepie ale 2 jak najbardziej :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2008-05-11 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York PRO 2008 - 10 Maja

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] by podobny sezon debiutancki.. ale gdybac to sobie mozemy.. PS. "Gdyby" to chyba najczesciej uzywane slowo na formum :) IMHO. I tak na prawde szczerze mowiac to pierwszy sezon Kai'a w ktorym jest przygotowany na miare swoich mozliwosci... i jezeli zawodnik jest w tym roku w TOP 3 Arnold Classic i "prawdopodobnie" jezeli [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16326 Data: 2008-05-11 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Przejdę do pytań bardziej konkretnych: Mój pierwszy cykl- co jest źle ? Propionat. Iniekcja w tyłek. Pobieranie: igła 1,1mm. Strzał: igła 0,7mm. Długa na 40mm. Strzały co 2 dzień po 1amp.-1ml. 5% Czas trwania 4 tyg. W 3 tyg. włączam mono+TCM. O diecie nie piszę - oczywista inna niż normalna. Może tak być ? Teraz jak z odblokiem ? Od kiedy i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2008-05-11 22:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy, zma, omege, mono, jakiegos NO-bostera, i jeszcze nie wiem ale może AAKG, storma i schocka chomikuje w szawce od nie wiem kiedy, podobnie jak inne suple EDIT pierwszy str piąta zawsze kupuje na zapas, a puzniej albo sie zje albo czeka dalej staram sie wyrobic w 500 zł ale ruznie to jest zależy co mi odbije Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 22:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona przed trójkątem

    Post
    Sztuki Walki

    Grimper-prezent dla ciebie (pierwszy lepszy z brzegu/z naszego podwórka) http://pl.youtube.com/watch?v=X7R1viRCOjw Cieszy mnie że w końcu doszliśmy do jakiegoś wspólnego zdania i nadal chce podkreślić że wyjścia z mataleo (założonego przez kogoś choć odrobinę obeznanego w temacie-chce to podkreślić bo zaraz znów sie zacznie że jakby ktoś był [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2008-05-11 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O swoim klubie

    Post
    Piłka Nożna

    Początków sekcji piłkarskiej RKS Motor należy szukać w Lubelskiej Fabryce Maszyn Rolniczych i w drużynie Metalowca wywodzącego się spośród pracowników tej fabryki. W 1950 roku w mieście Metalowca powstał klub ogólnozwiązkowy przy Radzie Okręgowej Związku Zawodowego Metalowców. Przyjął on nazwę ZKS Stal Lublin. Stal zaczynała od klasy B czyli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 2008-05-11 23:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renek chcesz grac w typerze? Jeśli tak, to proszę bardzo - gramy do września pierwszy sezon. Kurde chłopy dzisiaj tego wszystkiego nie policze, bo syf straszny w tym typerze jest, i już mnie oczy bolą. Jutro będzie na 100%

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 00:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningowy FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lepiej podciąganie na drążku podchwytem 6.Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 12>10 lepiej pompki na poręczach 7.Ramiona: Uginanie ramion stojąc ze sztanga (nachwytem) 12>10 out Kolejność może Ci ktoś mądry ułoży, w każdym bądź razie przysiad pierwszy, a na koniec triceps i biceps. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-05-12 01:51:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2008-05-12 01:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pechowy strzał

    Post
    Doping

    hmmm ja kiedys strzeliłem sobie w zyle na dupsku nic mi nie bylo ale fontanna jak *** pierwszy raz mi sie tak zdarzyło no ale moja wina nigdy nie odciagalem tloczka teraz juz wiem ze trzeba poz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2008-05-12 10:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel:redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam nogę złamaną i ciężko robic mi teraz aeroby ( jeszcze 6 tyg. ) Trenuje od 4 lat. ale pierwszy raz przechodze na diete. Do tego mam sumplementacje w postaci Izolatu białka, bcaa, l-glutaminy, i nitrobolonu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-05-12 12:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)