pierwszy

Testosteron jeśli długie estry enan/cypio 1-12 250 e4d-e5d na pierwszy cykl w zupełności wystarczy,natomiast tura 8-14 i tutaj jeśli jest to faktycznie tura to na początek więcej niż 40mg nie potrzeba.

[...] ost hcg 24-30 dni clom po 50 mg przed koncem cyklu badania e2/prl/prog i wyrównanie ich do widełek Dzieki również Tobie za rozpisanie tego. Nie będzie za dużo teścia jak na pierwszy cykl? Jeśli chodzi o turę, w jakich porach ja stosować? Do posiłków mniej więcej po tabl.? Tak by na dobe wychodziło jak w rozpisce? Jeśli chodzi o ostatnie badania [...]

Witam ponownie wszystkich i dziękuję za dotychczasowe rady. Zgodnie z nimi wyszedł na pierwszy taki oto cykl. 1-12 test enan 5-9 tura 40mg/ed 10-14 tura 50mg/ed Ten "sprzęt" już mam. Teraz pozostaje mi się zaopatrzyć w odbloki i tutaj jest pytanie do Was. Na pewno Clomid i HCG, ale ile tego mniej więcej będę potrzebował? i jak to włączyć w cykl? [...]

tak, tarczyca badana. ciężary myślę, że też są konkretne, bo robię przeważnie po 8 powtórzeń, a już przy 6 ciężko idzie. pierwszy raz w życiu mam widoczny biceps po napięciu :D góra pleców się zdecydowanie zmieniła, spadł tłuszcz z nóg. więc ja widzę mega postęp :)

[...] i środę. Jak mam czas to w południe w tygodniu robię na siłowni tylko ćwiczenia na pośladki i brzuch. Piątkowe martwe pięknie weszły, cały środek pleców czuję. I pierwszy raz w życiu właśnie udało mi się zrobić pompki- 6 na próbę???? /SFD/2018/4/14/da25c92592aa4430a1fce199654f994f.jpg Zmieniony przez - karolinalwg w dniu 2018-04-14 [...]

Nie dużo. Tylko pierwszy posiłek jem 6.30 następny 10.30 jak rano zjem więcej to w pracy mam problem żeby zjeść wszystko. W tych 2 posiłkach mam 1200-1400 kcal więc zostaje mi jeszcze jakieś 1000 kcal. Po treningu wpadnie posiłek ok 20 z reguły też około 700-800 kcal. Potrzebuje coś takiego szybkiego i lekkiego żeby załatać dziurę jak o 15.30 [...]

lewe zdjęcie z wczoraj, prawe sprzed miesiąca! od miesiąca idę jak burza :) gotuję w pół godziny na cały dzień, cardio 4razy w tygodniu, trening siłowy 3-4 razy w tygodniu :) i pierwszy raz w życiu kupiłam ubrania w rozmiarze 36, bo 38 leci z tyłka! :D /SFD/2018/6/17/48bd910e3d184df89518d09626034e55.jpg

O kurde, po raz pierwszy coś wygrałem :D Dzięki wielkie!

3 dni z rzędu dałem 0.5tabl anastrozolu w 4dzień dałem 0.5tabl letro. Po 4dniach zbadalem estradiol i prolaktyne i pieknie mi zbilo estradiol 12.3(0-31.5) i prolaktyna 9.87(2.65-13.13). Teraz jestem dziś pierwszy dzień na hcg 6x2500e3d po jakim czasie warto skontrolować estradiol czy nie podskoczyl po tym hcg?

Jeśli ktos to jeszcze obserwuje to chciałem podsumować. Za 3 tygodnie kończę cykl. Udało mi się zejść do ok 16% bf. Redukcja nie najlepiej mi idzie, mimo szczerych chęci bardziej idzie to w rekompozycję. Waga ta sama, centymetrów w talii ubywa. Niby dobrze, ale nie ma co przedłużać cyklu na siłę z takim bf, poredukuję na sucho i mam nadzieję za 6 [...]

Na luzie po raz pierwszy, wczesniej wstyd mi nie pozwalał I przypinałem%-) /SFD/2019/2/25/98640a17f31f4fd6976f3078a4a6995f.jpg

Ja tam przez lzy wbijalem :-D Moj pierwszy vial medinki, kosztowal mnie wtedy tyle, ze dzis bym za to 8 propkow z gena mial. Do tego jeszcze wtedy po udach bilem }:-(

Ja tam mam inne statystyki ;-) Wiekszosc jak ma sie sama pierwszy raz ukluc to wybiera udo bo daje to poczucie wiekszej kotroli.

[...] Youtube Israel Adesanya wskazuje zawodnika, który może sprawić mu największy kłopot Mistrz wagi średniej UFC, Israel Adesanya będzie w swojej kolejnej walce po raz pierwszy bronił tytułu, ale jeszcze nie jest pewne, kto będzie jego przeciwnikiem. Najbardziej prawdopodobny wydaje się Yoel Romero po tym, jak z powodu kontuzji bicepsa [...]

Środa 27.11.2019 Pierwszy kickboxing po 5ciu tygodniach przerwy. I to natychmiast po godzinie z dziećmi na basenie i dwóch wizytach w saunie parowej! A w dodatku jako partnera na padach miałem dziś chłopaczka w mojej wadze i wzroście świeżo po wygranej walce, więc nie było taryfy ulgowej:-) Przetrenował mnie porządnie. O dziwo przetrwałem trening [...]

Wcale nie musisz machać bezproduktywnie, są metody że mniejszym cięzarem też dasz sobie ognia. Ja zacząłem stosować takie metody jak serie łączone, superserie, skracanie przerw pomiędzy seriami... uwierz że mniejszy ciężar wcale nie oznacza gorszego treningu. Jest jeden plus "podeszłego wieku" a mianowicie nie musimy robić odbloku, możemy być na [...]

Panowie możecie ocenić nowy plan na 20 tyg.start po nowym roku. 1.Test mix e4d 300mg 2.Boldek e7d 300mg będzie dobrze na pierwszy kontakt z tym środkem ? 3.Masteron tu potrzebuję porady odnośnie jak to zapodać?. hcg 5000 zostawiam co 5-6 tyg. No i oczywiście symex i cabaser pod ręką.

[...] ESPN, kartę walk gali UFC 249 ma wzmocnić starcie Jessica Andrade (20-7, 11-5 w UFC, #1 w rankingu UFC) z Rose Namajunas (8-4, 6-3 w UFC, #2 w rankingu UFC). Panie po raz pierwszy walczyły w maju zeszłego roku, wówczas Brazylijka pokonała rywalkę nokautując ją potężnym slamem i obierając jej mistrzowski tytuł. Andrade straciła pas już w [...]

[...] Teraz naprawdę nie wiem, co się dzieje. Naprawdę ciężko jest trenować i zbijać wagę, kiedy cały świat jest zamknięty, a ty nie wiesz do czego się przygotowujesz. Ale nie pierwszy raz w mojej karierze napotykam na przeszkody." Wciąż nie wiadomo, co będzie dalej z galą UFC 249, gdzie się odbędzie i czy w ogóle do niej dojdzie, a jeśli zostanie [...]

[...] "Faktem jest, że zarówno Tony, jak i Khabib byli zaangażowani w grę o cykora przed gongiem rozpoczynającym walkę, a Khabib stchórzył jako pierwszy i zrobił to 3-2 na korzyść Tony'ego. Khabib uciekł ze Stanów Zjednoczonych do domu i w obliczu kryzysu. To bardzo duże ryzyko. Gratulacje, Tony." [...]