pierwszy

[...] PCT ktore robisz rzadziej przy dluzszych cyklach. Moze najlepszym rozwiazaniem jest zaczac od krotkiego estra a pozniej zastapic go dluzszym jesli wszystko bedzie ok. Mowi sie ze na pierwszy raz jest dobry krotki cykl z czegos czego dzialanie szybko ustepuje po jego odstawieniu, zeby moznabylo szybko przeciwdzialac mozliwym skutkom ubocznym.

Strzał zmarnowany? czy się wchłonie? jeśli zmienię igłę na 4cm to wbijąć ją całą czy nie do końca? martwiłem się o guza gdyż inne zrosty też mi się zdarzały, lecz ten jest od nich większy, do tego igłe wbiłem pod troszke większym kątem niż 90stopni i stąd pytanie Zmieniony przez - antex1910 w dniu 2012-09-09 14:34:46

test obok 1000 / ew deka z ponad 300mg/ew wyjdzie ale to dopiero pierwszy strzał do tej pory był tren i od 5 dni nie jem wit. b6 dopiero kupiłem teraz i dałem 300mg bo to pewnie prolaktyna daje sie we znaki Zmieniony przez - garbiczp w dniu 2013-06-22 19:38:11

to co proponujecie rozłożyć te potreningowe 350-400 gram piersi na 2 razy, pierwszy z godzinke po treningu, następny ok. 2 godziny po poprzednim

[...] dziw. już wszyscy wyżej napisali może sobie mieć autorytet,ale coś wątpię w tą wiedzę jego ojca skoro tak podchodzi to sprawy("lepiej 3 łychy krety niż dietę ułożyć" no cóż, tak też "można" :D) ps. asgard pierwszy teks na prawdę za***isty :P soga już niestety nie mogę dać :P Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-12 22:24:57

To po takim cyklu, pierwszy pomysł jest dobry 250mg co 3d

tzn ogolnie przy sportach wytrzymalosciowych wegle sa bardzo wazne i to one powinny pojsc na pierwszy ogien, ale smialo mozna walnac mix wegle+bialko+kreatyna BEZPOSREDNIO po treningu

[...] to tak na prawdę jeszcze nic, dopiero szlifujesz technike, chyba że jesteś tak zayebisty ze wszystko masz juz w malym palcu- to bardzo dobrze już masz cykl za sobą i to na nitroII- pierwszy na zwyklym mono bylo zrobic, po jakim czasie na silce go zrobiles? bylo poczekac, no ale cóż bcaa na mase zbędne tauryna... ale powodzenia i rozważności

Ponawiam pytanko - ile deki na pierwszy raz? Nawet mniej bym dal, ~300mg tyg.

[...] co, skoro efekty przyjdą szybciej. Zalety tego treningu są takie, że 45min zleci w mgnieniu oka i poprawisz swoją dynamikę. Możesz też łaczyć ww. dwa rodzaje treningów, tzn: pierwszy trening w tygodzniu - interwały, a drugi - praca ciągła przez 2h. Na przyszłość możesz także (aby robić stałe postępy, nie zmieniając ilości treningów w tygodniu) [...]

[...] kogoś o pomoc gdzie znaleźć takie rzeczy ile potrzebuje kalorii i jak to obliczyć wszystko), trening chciałbym teraz zastosować góra/dół który jest tutaj na forum w temacie "pierwszy rok treningów" ale mam kilka pytań odnośnie ćwiczeń które tam są. Też nie wiem o co chodzi w słowie "rampa" które się tam ciągle powtarza. Bardziej by mnie [...]

[...] lali drewnem / żelazem. nawet karatecy z Okinawy, gdy im Japończycy zabronili noszenia broni, znaleźli sobie substytuty. bo rozumieli, że z pustą ręką niewiele zwojują. pierwszy wyłamał się profesor Kano, którego chłopcy nowoczesnie poskładali archaicznych na dużą skalę. a potem był Bruce Lee, po którym dalej poszło już w miarę z górki aż [...]

obejrzyj do konca są 2 typy walk, jakby dwa stopnie kontaktu w sanda pierwszy, gdzie uderza się tylko otwartą dłonią, bez rękawic. tam jest to poklepywanie drugi, gdzie masz chwytne rękawice jak w mma i wolno lać pięścią

Ten kto twierdzi, że duża objętość w hst jest do dupy ten sie myli. Kuzyn stosuje dużą objętość i ćwiczy 7 razy w tygodniu! A efekty są poprostu ogromne! A ćwiczy dopiero 6 miesięcy (porządnie). Jak skończy mase to wyśle wam jego fotki przed rozpoczęciem treningu i teraz... Aktualne wymiary: wzrost: 190 waga:93 łapa (bez pompy)39 pas (talia) 85 [...]

no z tymi 7 kilami to nie zartowalem. nie wiem czy to taki dobry towar byl czy poprostu taki ma "fajny" organizm ze tak na niego zadzialalo bo ruskiej tez uzywal ale niestety nie mial takich przyrostow. a to twoj pierwszy cykl?? bo jak nie to 100metki to troche malo.a wogole ile ty masz lat?? jak ponizej 18,19 to zapomnij o koksie...

Stres. Pierwszy raz z panna? Wyluzuj :-)

[...] za mlodocianych lat mialem podobna sytuacje pomimo rodzinnego wysokiego naturalnego tescia (11 w skali do 8)Generalnie za duzo walenia gruchy we wczesnym etapie dziecinstwa zrobilo swoje Ale pierwszy powazny zwiazek wyleczyl mnie do zera i teraz ten problem wspominam z usmiechem na twarzy ;-) Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-07-16 21:36:16

Jest to pierwszy medal Jarka na zawodach międzynarodowych w trójboju siłowym mając na myśli Mistrzostwa Europy czy Świata. Ty bardziej gratulujemy. /SFD/Images/2016/7/15/801b4a9a8142450588815485eee28119.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-16 17:51:13

Dzieki Gochan. Mam jeszcze jedo pytanie czy taki cykl jak na pierwszy raz jest dobry: tydz.--- ilosc tabl/dziennie 1 --- 2 2 --- 3 3 --- 2 4 --- 1 Pozdrawiam SPIECHU

Jak masz kasę to niewidzę problemu. A tak wogóle to Meta ruska jest beee i radzę ci sobie dać z nią spokuj zwłaszcza jeżeli jest to twój pierwszy cykl. "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"