pierwszy

Kobiety, wybierając się pierwszy raz na siłownie, marzą o tym, żeby za miesiąc ich ciało było tak szczupłe i jędrne jak u Pań, które zazwyczaj posiadają status czynnych zawodniczek fitness bikini. Katują się od samego początku bez konkretnego planu oraz diety, mając jedynie wizję idealnego ciała w głowie. Mając podstawowe wskazówki za sobą, czas [...]

Proszę o pomoc w interpretacji wyników badan. Pierwszy cykl. Biję apteczny omnadren 250 solo 1ml e7d Badania robione 8 tygodniach. Wiedzialem ze estrogen bedzie wysoko, ale nie że ąz tak. Czy to normalne? Czy zbijac armidexem? Samopoczucie OK, oznak gino brak. LH/FSH ponizej normy. Czy to pora na HCG ? Atrofii nie zauwazylem Przy badaniu [...]

Witam , mam pytanie czy gdy po raz pierwszy wezmę mono a na kolejny cykl już coś mocniejszego np jabczan , to na kolejnym cyklu mono będzie działać czy już nie , czy np lepiej zrobić trzy cykle na mono a następnie zabrać się za jabczan i stacki ? czy nie ma to znaczenia ani wpływu na działanie mono

a biłeś już kiedyś innym schematem hcg niż ten w/w? Dla mnie jedną wadą tego jest to że trzeba długo przechowywać. Ziomek jesteś pierwszy dzień na forum, ale nie zakładaj do każdego pytania nowego tematu, masz jeden temat tam o wszystko pytaj: [...]

Witam wszystkich! ;) Potrzebuje rzetelnej pomocy przy rozplanowaniu cyklu, mam dylemat czy dodać bolda solo, czy bold/deca ( jeśli tak długą/krótką) czy może bold/tren. Obecnie jest od 12 dni: 1-x enan 250 mg e5d 1-5 meta 40mg ed i tu chciałbym coś dorzucić np: bold + długa deka ale jak z dawkowaniem i proporcjami. Zaznaczam,że nie zamierzam [...]

testowales juz?jesli to zapytanie do mnie to dzis zapodam pierwszy raz ale tylko na sprawdzenie tolerancji wiec bedzie 5mg joszki i jednak połacze juz dzis z cytrulina , tyrozyna i kofeina .zobacze jakie reakcje ( napewno dam znac jutro)

Witam, to jest mój pierwszy post więc uszanowanko dla wszystkich użytkowników! Chcę wrócić do treningu lecz mam kilka pytań. Będę bardzo wdzięczny jeżeli udzielicie mi rad. Od młodych lat miałem bardzo aktywny tryb życia a dokładnie ćwiczyłem na siłowni, pływałem oraz trenowałem sztuki walk. 4 lata temu doznałem kontuzji barku przez co długo nie [...]

No, pewnie masz rację a mi to i tak jest mało %-). Pierwszy dzisiejszy: Trening I A 1200m run Then, 12 rounds of: 4 strict handstand push-ups 8 chest-to-bar pull-ups 12 squats B On the C2 rower, 10 rounds of: Pull a sub-1:50/500m pace for as long as possible Rest 1 minute Biegać dalej nie umiem :-D. Ale przeżyłam. Najpierw na HSPU miałam 2 [...]

Wiecie ja też byłam w szoku 88-O Nawet nie komentowałam już pomiarów,bo zaczęłam się zastanawiać czy dobrze za pierwszym razem się pomierzyłam. Ale zerknęłam na starsze i było podobnie.Ja już sama zauważam różnicę w lustrze to musiało zlecieć hehe No szok ale pozytywny /-) Agatko jasne,że prześlę, postaram się dziś wieczorem wszystko spisać. [...]

[...] po 2 tygodniach w Polsce, ciezko sie przestawic%-) Nie chce Mi sie gotować, takze na pewno pod koniec czerwca juz bede redukowal, bo nie bede tyle zarł:)) Troche Mi Maciek urósł, ale 2 miechy powinno styknąć wezme BCAA by nie popalić mięśni:)) Bedzie to mój zapewne pierwszy deficyt kaloryczny od 1993 xD Oyebałem 5 jaj i zbieram sie nad morze ;-)

Dla kogoś kto długo nie ćwiczył rdl to killer, bo dwójki są zazwyczaj mocno przykurczone i piekielnie ciągnie "pierwszy raz". Także ja Twojego faceta rozumiem.

Możesz skorzystać też gotowych planów treningowych. Masz w postach podwieszonych Pierwszy rok treningów :-))

[...] bardzo bogatą karierę i wieloma znakomitymi zwycięstwami z czego 40 z nich zakończonych przez poddanie. Rosjanin pochodzenia ukraińskiego jest również znany z tego, że jako pierwszy zawodnik w historii UFC wygrał walkę poddając Viktora Pestę duszeniem Ezekiel choke. Kiedy Oleinik zadebiutował w UFC w 2014 roku miał za sobą serię dziewięciu [...]

[...] 3x30 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg 40kg/40kg/40kg # treningowo - pierwszy raz z tego planu wywaliłam ćwiczenie, bo mi się znudziło/przestałam je lubić - chodzi o przysiad wykroczny (który wcześniej był po bułgarach). Wzamian włączyłam [...]

Ja jade na 2tyg do PL w Sierpniu poraz pierwszy od lat :-)) Nie moge sie doczekac treningu w Kielcach Ja niedlugo jade na tydzien kurfa uwazaj zebys pasow na drodze nie pomylil xD

Ja jade na 2tyg do PL w Sierpniu poraz pierwszy od lat :-)) Nie moge sie doczekac treningu w Kielcach Ty masz.tu rodzins nie ? Bo.ty chyba z.kielc

Ja jade na 2tyg do PL w Sierpniu poraz pierwszy od lat :-)) Nie moge sie doczekac treningu w Kielcach

[...] niestety wszystko zaslanialy chmury ;-) Najdluzsze i barszo zmudne bylo zejscie, praktycznie plasko i dlugo przez las. Cala wedrowka w sumie ok 5 godzin, ale przyznaje, ze pierwszy raz jestem troche rozczarowa ;-) A jutro ostatni dzien pobytu. Od pogody zalezy czy odpoczniemy czy powtorzymy wycieczke z pierwszego dnia i pojdziemy na Polonine [...]

I tak nie był byś pierwszy :-D Widzę że duch walki przygasł {{:-( Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-05-25 15:18:22

[...] do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta : Zbilansowana, redukcyjna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC, czasem kofeina w tabletkach Ostatnio przerabiany plan: FBW - pierwszy miesiąc na siłowni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach opisane w planie Znalazłem chwilę na wypełnienie Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2017-05-25 12:59:18