pierwszy

na MP w W-wie na pewno będą jakies promocyjne ceny, i inne bonusy jak to zawsze ja jadę po raz pierwszy wiec nie chce sie wypowiadać dla mnie zestawik spoko, za kilka lat Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-11 18:43:55

Ja też będe po raz pierwszy dlatego pytam

Dobra gramy to ja dam pierwszy słowo "kondon" Pozdro

To tak kumpel planuje zrobic maly cyklik. Jego pierwszy na odzywach. Ma do dyspozycji 300pln, diety nie wliczam kasa na same suple i prochy. Staz to ok. 5-6 miechow, waga 81kg, wzrost 180cm, wycisk ponad 90kg. Planuje dla niego ten zestawik moze http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1420 do tego witaminki, tauryna, moze omega3 albo tran, zma [...]

[...] skierowanie. Ale jaks sie powtorzy i leki nie pomoga to pojde i powiem ze chce skierownaie. Najgorzej mnie wkurza ten palant w mojej rodzinnej miejscowosci bo tam poszedlem pierwszy raz co prawda z inna sprawa (szlugi i pluca :) ale przy okazji chcialem to rozwiazac i zbyl mnie mascia! No nic zaczkeam az kontuzja sie odnowi i pojde znowu a [...]

pierwszy cykl?

auććć... przepraszam ( nie wyspany jestem ) Jeśli kumpel ćwika tylko na siłce to mono będzie ok. Jeśli dochodzą do tego inne zajęcia typu sw, piła itepe to CP XP na pierwszy cykl stanowczo odpada

Dobra w końcu ruszyłem dupe i poszedłem z kumplem na pierwszy trening do jaworzna na armwrestling i niemyślałem, że to taki duży wysiłek fizyczny ręce mnie strasznie bolały i nawet teraz jak pisze to mnie trochę bolą, ale to dobrze bo to znaczy, że się nieoszczędzałem i trening był treningiem niewiem tylko czy będe uczęszczał systematycznie bo [...]

Na wstepie witam wszystkich gdyz jest to moj pierwszy temat na forum ktory zalozylem dlatego ze potrzebuje pomocy i bylbym bardzo wdzieczny gdyby znawcy tematu(jakich tutaj niemalo) dorzucili swoje 3grosze. Zaczne od poczatku. Mam obecnie 186cm/87kg/23lata i juz wiecej raczej nie urosne wiec postanowilem ze zaczne chodzic na silownie aby nabrac [...]

DZięki Wczoraj robiłem pierwszy raz nogi.. Ciężko było z łóżka wstać .. Ale właśnie wróciłem z biegania

gdzie jest pierwszy?Daj link jak mozesz

dzięki, tylko pisałem w pierwszy poście że mam do dyspozycji ławke regulowaną, hantelki i gryf, a te ćwiczenia co są na maszynach to nie wiem jak mozna wykonac gryfem lub hantlą,jeśli byś mógł mi je zmieńić na ćwiczenia z gryfem i hantelkami byłbym bardzo wdzięczny. pozdro

Bananowy po treningu 11cm 8cm to z rańca ooo widzę, że nawet Kuzynek się pojawił... zmobilizowałem Cię i napisałeś wreszcie pierwszy post to też swojego rodzaju sukces zdrówka Kuzyn! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-04-11 22:36:27

[...] wszystkim Mam zamiar zamienic normalne aeroby + silownia (na redukcji) na HIIT + silownia. W zwiazku z treningiem HIIT mam pare pytan do specjalistow w te klocki (jako ze pierwszy raz bede to stosowal). Poczytalem troche o tym, ale nie znalazlem odpowiedzi na niektore z moich pytan, wiec do boju: NIE JESTEM SPECJALISTĄ, ALE TEŻ CO NIECO MOGĘ [...]

Pierwszy!!!!!!!!!!!!!!

[...] małych dawek stacka, który w tym celu polecasz i jakie to są małe dawki w przypadku stacka (chodzi o coś jak stała suplementacja kreatyną, 0,003 na kg?) ps zrobiłem dziś pierwszy hiit, tylko 4 interwały 15sek, płuca idzie wypluć, do 20 minut to dojdę chyba za rok. I to na dwudziestu tsach za każdym razem Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu [...]

[...] rano 30 min. przed sniadaniem,3 kap 30 min przed podwieczorkiem, 3 kap 30 min przed kolacja Tauryna: po polknieciu kazdej porcji TCM bede lykal 1 kap Tauryny Bardzo prosze ocencie to I mam takie pytanie czy tluszcz utrudnia wchlanianie TCM ??? i czy moge po 30 dniach takiego cyklu przubrac w bicepsie 2 cm jesli bedzie to moj pierwszy jablczan???

[...] i potrafie sobie z tym poradzic. Chcialem teraz sprobowac jakis cykl sterydowy. Zalezy mi na zdrowiu i nie chce oszczedzac. Myslalem nad Deca bo podobno ma male skutki uboczne co do swoich efektow. Chcialem sie was ogolnie zapytac co byscie polecili tak rozsadnie na pierwszy cykl. Zalezy mi na masie i sile. dzieki za wszsytkie odpowiedzi.

[...] zmiany przepisów musiał zostać złożony ponownie. Nowy obiekt, który będzie się znajdował dosłownie kilkaset metrów od Anfield Road, ma kosztować The Reds 160 mln funtów, a pierwszy mecz zostanie rozegrany na nim prawdopodobnie w 2010 roku. Wcześniej pojawił się pomysł, by na tym stadionie grał także Everton, ale kibice obydwu drużyn krytycznie [...]

na pierwszy cykl bierze się 12 środków i stopniowo się schodzi ......