SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Pierwszy cykl możesz zrobić metą ale jeżeli chcesz mieć znaczne efekty to mimo wszystko nie unikniesz kłucia. Chyba że zainwestujesz w jakiś dobry oxandrolon.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2006-03-15 21:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, pierwszy raz tutaj jestem. Mam pare pytanek. Mam 18 lat, 72 kg, 184 cm właśnie kończe kuracje z metki (tzn.kończe 24 marca po 75 tabs.) i chce zacząć za niedługo następną kuracje ale już ze stu. Ile musze odczekać żeby zacząc następny cykl (jaka piramidka?). Ponieważ zalezy mi na uzyskaniu masy mięśniowej, która by mi spadła w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2006-03-15 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSCI WSZECHCZASÓW zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w Whatton, w którym Yates znalazł się latem 1981 r. kierował programem treningu siłowo- kulturystycznego. Stworzony? - pomyślał młody Yates, przypominając sobie, jak po raz pierwszy zetknął się ze światem ciężarów trzy lata wcześniej. W 1978r. przypadkiem zobaczył w Muscle Builder/Power czarno-białe zdjęcie Robby'ego Robbinsona i zafascynowało [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz połączyć ester Cr z jabłczanem Cp Biogenixa.Ja osobiście zaczynam taki cykl na dniach.Założyłem własnie dzisiaj taki temat "Cykl na suplach Biogenixa".Jak narazie słysze dobre opinie co do tego połączenia.A jak wyjdzie okaże się w praniu.Moim zdaniem i na samym CP byłyby niezłe efekty.Pierwszy cykl miałem na mono Vitala + Cp i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2006-03-15 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wlasnie od tego. Pierwszy raz rozwalilem sie przy podciaganiu, wrzucilem 8 kg do plecaka i wskoczylem an drazek bez rozgrzewki.... podciagac sie nie mgoe do dzisiaj, nie ma szans od razu kontuzja sie odnawia. Drugi raz wzialem sztange niby nie duzy ciezar jakeis 55 kg bez rozgrzewki, potem juz przy byle ******lce, czesto jzu pozniej wsytarczyla za [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSCI WSZECHCZASÓW zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a i jeszcze jedna sprawa oto dlawas chyba najlepsza strona w necie moim zdaniem dzisiaj ja odkryłem jest wszystko co chcecie o kulturystach zaje..scie duzo zdjec pierwszy raz tyle widzialem moze ktos juz tam byl ale napewno nie wszyscy Pozdrawiam i sogacze czekam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 21:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    20min na placu a pozniew na miasto. Pierwszy ra jechalem i 90km/h mialem i koles mowi ze mam za ciezka noge ale dawalem rade

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 22:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowywania do cyklonu

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam jeszcze raz, Czy zauważył bym różnice po zakupie KO zamiast CP jeśli jest to mój pierwszy cykl? pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2006-03-15 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie opinie o TREC NUTRITION???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie opinie o TREC NUTRITION???Witam. Ciekaw jestem czy to dobra firma i czy od firmy produkującej odżywki tak wiele zależy, niektórzy mówią że to jest najlepsze tej firmy a tamto innej, jak sądzicie i czy macie jakiś swoich specjalnych faworytów. Pozdrawiam wszystkich bo to mój pierwszy post w życiu na jakimkolwiek forum ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 19519 Data: 2006-03-15 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Pierwsza - Hi-tec, potem byl vitalmax a potem Optimum 2)pierwszy cykl byl juz troche temu - nie pamietam, vitalmaxa i ON bralem 3g dziennie do skonczenia puszki 3)oczywiscie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy - pierwszy cykl - kolo 4-5kg b)biceps - nie mierzylem c)wyciskanie - klatka - nie pamietam d)wyciskanie - barki - nie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 23:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje jakis cykl mono + stack kreatynowy co powiecie na takie dawkowanie pierwszy tydzien tylko mono 2x5 gram dziennie potem CP 1xdni nietrengowe 2xdzien trengoowy a po skonczeniu CP znowu mono

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2006-03-16 10:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zestaw, czy dobry??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jest to moja pierwsza przygoda z suplementacją. Zamierzam zakupić taki oto zestaw: L-Glutamina T6 Powder - TREC-200g-49zł Mass XXL Trec - 4,8 kg - 129 zl białko-ostrowia wpc 500g - 21 zł Carbo- Olimp 4kg-71.95zł kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps - 62 zł Czy jest to dobry zestaw? czy może zrobić jakieś zmiany?. Jeżeli znacie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2006-03-16 10:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Olimp/Bx redukcja-yupie_girl

    Post
    Odżywki i suplementy

    All day ladowanie, posilki co 2h!! Tak jest jak sie pozno wstaje Pierwszy posilek kuskus z bialym serem. Przed kazdym 2lyzeczki octu jablkowego z woda i cytrynka aby obnizyc ig ww, pomoc w ich trawieniu i zeby nie wywalalo tak brzucha i 20min po 4 posilkach 5g kreatyny aby zwiekszyc kompensacje glikogenu w miesniach w koncu wypilam pyszna kawe z [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 10:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj dawno to bylo! pierwszy cykl byl na hi tecu capsach.pamietam tylko ze mocno kopalo szczegolnie w sile.dziwie sie ze teraz chlopaki na pierwszych cyklach maja wzrost sily w np rzedu 5-7 kg.pamietam ze na pierwszym cyklach mono wchodzilo do 20 kg w wl. pozniej bralem jeszcze proszek hi teca,sport one,scitec,multipower,vitalmax.kupowalem wieksze [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 11:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zdrowy i jest to moj pierwszy cykl metki :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2006-03-16 12:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tomek. Indianie jak pierwszy raz zobaczyli i uslyszeli bron palna to mysleli, ze to zaczarowane pioruny wylatuja z zaczarowanej rurki dzieki magii bialego czlowieka. Tak mniej wiecej Ty reagujesz na slowo "hormony". Nikt Ciebie tutaj nie namawia do kuracji hormonalnej i wybij sobie z glowy takie insynuacje. Chodzi o pewna metode [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2006-03-16 13:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tai Chi - dużo filmów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Feng Zhiqiang Czyli Chen shi xinyi hunyuan taijiquan Synteza stylu Chen z przekazu Chen Fake i xinyi wg. Hu Yaozhen'a Uczyłem się tego, gdy pierwszy raz byłem w Chinach Intro http://www.youtube.com/watch?v=YMpE3n8KuW8 Tui shou - 8 metod http://www.youtube.com/watch?v=Tu2L4qsvVzQ To warto zobaczyć, bo niektórzy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2006-03-16 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki cykl ma sens

    Temat
    Doping

    [...] dieta białko 3,5g/kg węgle 5g/kg trening 4 razy w tugodniu klata,bic - plecy-kaptury - bary,tric - nogi Moje pytanie jest takie czy taki cykl da mi jakies sensowne przyrosty jest to mój pierwszy cykl i niewiem czego moge sie spodziewać mega masy czy raczej takie srututut czyli liche 4 kilo z czego 3 to woda i tłuszcz prosze o wasze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-03-16 16:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Derby Krakowa

    Post
    Piłka Nożna

    tak to juz w Krakowie bywa, nie pierwszy i na pewno niestety nie ostatni raz..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2006-03-16 16:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kto pierwszy ją dostanie na testy ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)