SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Legia,Liverpool ze względu na kibiców ,Barcelona chciałbym grać na bokach pomocy najlepiej na lewym. Numer 18 mój pierwszy numer piłkarski w życiu

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12231 Data: 2006-03-01 10:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jedynie pod warunkiem braku zmęczenia. Dlatego ćwiczenia szybkości należy umieszczać po rozgrzewce na początku zajęć, zaś w mikrocyklach trening szybkości planujemy na pierwszy lub drugi dzień po przerwie lub po jednostce o niewielkim obciążeniu." "Szybkość w jednostce treningowej ćwiczy się bezpośrednio po rozgrzewce i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 11:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy raz

    Temat
    Doping

    Siemanko co sadzicie o takim cyklu 50 tabs. metanabolu indyjskiego + WPC Ostrowia 80 + GAINER 737 firmy megabol i do tego jakas osłonka na watrobe chyba hepatil

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2006-03-01 11:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o cyklu z kreatyny Mega Caps Olimpu? Myślałem o połączeniu tej kreatyny z czymś jeszcze,co wy na to?Z czym naprawdę warto połaczyć tą kreatyne? To byłby mój 2 cykl.Pierwszy był identyczny jak ten wyżej(cp+mono vitalmaxa).Oczywiście dieta jest,dokupie sobie jeszcze carbo i 3kg ostowi.Myśle o mega capsach olimpu,bo są w miare niskiej [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 11:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jest pierwszy nademną ten ****

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 11:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy raz

    Post
    Doping

    Siemanko co sadzicie o takim cyklu 50 tabs. metanabolu indyjskiego + WPC Ostrowia 80 + GAINER 737 firmy megabol i do tego jakas osłonka na watrobe chyba hepatil 1. nic nie podałes 2. profil 3. megabol 737 = megaLOL totalne dno gainer hooyowe bialko 4. wpc kup 5. n/c

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2006-03-01 12:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dragonie ja naprzykład uważam że każdy dzień jest dobry a pierwszy dzień wiosny WYJĄTKOWO DOBRY co to kuraaawwwaaa jest czyrak?brzmi okropnie!fujjjj! ja mam pieruńca w nosie domis łącze sie z Tobą w bólu... oj nap*****la, nap*****la!

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 12:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ostateczna decyzja zapadła dopiero w ostatniej chwili. Dziś Jacek załatwia jeszcze ostatnie sprawy w Warszawie i w Częstochowie spodziewany jest dopiero późnym wieczorem. Wygląda więc na to, że pierwszy oficjalny trening z czerwono-niebieskimi odbędzie w czwartek. Meczem z Jastrzębiem zaś po ponad 9 latach powtórnie zadebiutuje na Limanowskiego.

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 14:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ostateczna decyzja zapadła dopiero w ostatniej chwili. Dziś Jacek załatwia jeszcze ostatnie sprawy w Warszawie i w Częstochowie spodziewany jest dopiero późnym wieczorem. Wygląda więc na to, że pierwszy oficjalny trening z czerwono-niebieskimi odbędzie w czwartek. Meczem z Jastrzębiem zaś po ponad 9 latach powtórnie zadebiutuje na Limanowskiego.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 14:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy storm starcza na 1 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z gipsem też trenowałem z wyjątkiem martwych i przysiadów dziś pierwszy bój po dłuuugiej przerwie nie było źle kończę off topic zdrówka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-03-01 15:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny jaka klata Pomieszało mi się coś przecież 1 marca to nie jest pierwszy dzień wiosny O co Kojot poszło??

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 16:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodać do cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy skutek uboczny: WZMOŻONA AGRESJA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2006-03-01 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zmian, co do ilosci soku to bralem podobne ilosci i tak srednio mnie klepaly, moze ta susta lepiej wejdzie, jeszcze jej nie bralem, mam taka nadzieje, co do diety to na pierwszy rzut oka faktycznie to jak dla kota ale teoria teoria a praktyka praktyka, wiem, ze na wiekszej ilosci kalorii nie spale tego co chce a mam priorytet wycinki, mam [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2006-03-01 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    Rano jest dużo glikogenu czy czegoś tam i jest najlepiej cwiczyć. Wieczorekim też jest ok. Jefreey To poco napisaleś 75 stoponi? Mylisz komuś kto to czyta pierwszy raz. Jaguś150 jak jestes szczupła i masz problem z wyrzeźbieniem to powinno pomóc. Jednak a6w najsłabiej działa na najniższą cześć mięśni brzucha. Jednak polecam a6w bo czloweik nawet [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i problem z dawka

    Temat
    Doping

    Witam Zamierzam zaczac swoj pierwszy cykl.Mam 24 lata ,3 lata stazu 42 cm w bicu oraz 1,85cm przy 95 wagi. Zamierzam zaczac swoj pierwszy cykl.Ma sie skladac z 200 tab mety. Zastanawiam sie czy pociagnac 6 tyg z dawka 15 mg czy moze wykorzystac wszystkie tabsy poleciec z dawka 20 mg.Poradzcie cos

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2006-03-01 18:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadne 200 tabletek na pierwszy raz, po co tak duzo. Przy takim stazu efekt i tak na pewno bedzie dobry jesli zadbasz o reszte. Rob 1-5 Metan 15 mg ED

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2006-03-01 19:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Rippera14 do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] SD.. Poczułęm głód na żelastwo, pozatym przelicyzlęm sobie czas jaki mi zostal do wakacji.. i okazało się, że nie mam go zbyt dużo Dlatego chyba zdecyduje sie już jutro na pierwszy trening. Normalnie bym tego nie zrobił ale zważając na to, że przerwa od ćwiczeń trwa już prawie miesiąc a tydzień temu robiłem tylko jeden dzień pomiarow i to mało [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7242 Data: 2006-03-01 20:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypowiedz Rafała Kubackiego

    Post
    Scena MMA i K-1

    Od Norrisla sie odpalujcie. Chuck ma braz bjj u braci Machado i jako pierwszy czlowiek na swiecie zdobyl i obronil tytul miastrza KB Panameryki. Byl tez mistrzem US Army w boksie,Chuck to naprawde kozak w przeciwienstwie do Segalow i innych Jean Kloców.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2006-03-01 20:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem.POMOCY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poniedziałek klatka + triceps środa plecy+biceps(biceps robie jako pierwszy) piątek barki+kaptury a ile powtórzeń w serii powinienem robić na mase bo mi kolesie powiedzieli że 6 powtórzeń to "standard" i ja tak ćwicze

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2006-03-01 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam. Znajomy zdecydowal sie na Testosteron propionate 5% 50 mg/mlFarmadon Rosja10 amp po 1 ml Ma byc to pierwszy cykl. NIe chce brac orali. Wiek 20 lat waga 89 kg Jak najlepiej to dawkowac? Ma tego narazie 10 amp ale moze dokupic Z gory dziekuje Oczywiscie dieta jest z odzywkami i odblok tez bedzie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2006-03-01 21:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)