pierwszy

ten pierwszy posiłek mógłbyś poprawić :-)

ten pierwszy posiłek mógłbyś poprawić :-) Po co? Zakladam ze ci nie pasuje zuy chleb tostowy? Dodam ze wegle to po prostu wegle a ja nie mam zoladka jak wieloryb, ledwo mieszcze te jajka z tym chlebem a on i tak mi nieziemsko lekko siedzi. Dlq kogos kto tyle jesc musi a tak malo wazy jest to istotne I czuje sie ok po takim sniadaniu Natomiast [...]

Jak do tego bedizesz mial dobra dietke to bedzie dobrze. Na samej kreatynie zrobisz z 1 cm napewno bo to twoj pierwszy cykl. A jak dobrze polaczysz np z gainerem to bedize tak 1,5 cm no i napewno ci pojdzie sila do gory.

Pierwszy z YT. http://www.youtube.com/watch?v=ipfAK224798 Tak, wiem, że dla Was to fajne, ale...

[...] się gipsem :P Moim zdaniem 2 pierwsze(od strony kciuka) są dużo mocniejsze, do tego utwardzane mogą na prawdę spore uderzenie wytrzymać.. a wyprowadzając prosty z pełnym skrętem tułowia i bioder można na prawdę mocno uderzać. Tyle że co szkoła to inny zwyczaj, ale powiem szczerze z taką powierzchnią uderzania spotkałem się pierwszy raz.

moja dieta opiera się głównie na tłuszczach i białku znikoma ilość węgli pierwszy posiłek to właśnie olej kokosowy z odżywką białkową ponieważ zasłyszana metoda ma zmusić organizm do spalania własnej tkanki tłuszczowej dopiero w drugim posiłku mam węgle i oczywiście przed snem tłuszcz czyli olej gdyż tak szybko nie zamienia się w tkankę tłuszczową [...]

no to coś kolego lezy po całości , stawiam że dieta przy takim bf jak masz to przez pierwszy miesiąc kg w oku znikają później to zwalnia

[...] domyslam to pracujesz w GB wiec mozesz chyba przeznaczyc jakies 800 zł na jakis normalny konkretny cykl a nie jakas smieszna mieszanka. jezeli chcesz zeby Ci cos zostalo na pierwszy cykl to osobiscie polecam Ci cykal Deca plus tesc prolo. Ewentualnie do tego jeszcze metka na rozkrecenie na poczatek. Znajdziesz taki cykl w wyszukiwarce. Poszukaj [...]

10g to nie bedzie za duzo jak na pierwszy cykl w zupelnosci wystarczy. mozesz rowniez przyjmowac 2 rano na czczo i 4 po treningu to bedzie 7,5 grama a przy dobrej diecie, planie treningowym tez wystarczy.

[...] 3miechy i kupiłem sobie kreatyne, było to nie przemyślane, bez diety i dobreago treninu ale pamiętam że jakieś tam przyrosty miałem. A teraz ćwicze 7mechów i byłby to mój pierwszy poważny i przemyślany cykl, czy 7tyg to nie za długo jak na I cykl? Jak bede na cyklu to lepiej plan treningowy ułożyć, że każdą grupę trenuje 2 razu w tygodni czy [...]

Spróbuj tego :-)) http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html gigantmasx Meso na pierwszy kontakt z 1,3d będzie nieodpowiedni raczej.

[...] UDO: 60 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata ciągłości , wcześniej z przerwami 6.DIETA BIALKO: 255 WEGLOWDANY: 212 TLUSZCZ: 56 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl aktualnie 8.TRENING: 5x ciężki trening plus interwały 3x w tygodniu 9.CEL CYKLU: redukcja > masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie było wcześniejszego [...]

tylu jest ekspertów w tym poście wiec zadam pytanie, które mogło się już powtarzać ale w tym poście jest liga wiec pytam: chce zrobić sobie lightowy cykl (pierwszy) z deki + winko ale jest problem bo mam skłonności do gino, po mojej pierwszej przygodzie z ph (same stare ph) odezwało się gino, cykl po tygodniu przerwałem i po 2 tyg. wziąłem clomid [...]

<pewnie, ze mozliwe. Nie bedzie jakis drastycznych przyrostow, ale zawsze cos, szczegolnie jesli to pierwszy kontakt z silownia.

podaj sowje wymiary, najlepiej wypelnij ankiete, na pierwszy rzut oka brak zdrowych tluszczow.

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html wypelnij ankiete z tego posta. Na pierwszy raz ze srodkow, ktore posiadasz mozesz wykorzystac prolke,szczegoly po wypelnieniu ankiety.

fajnie jakby pod koniec odcinka był jakiś luźny sparing z trenerem, coś jak w rolled up ;-) ale generalnie duży + Myślałem o tym , jednak mocna kontuzja barku wykluczyła , nieraz pod górkę , to pierwszy odcinek i będzie tylko EWOLUCJA . pozdrawiam .

chyba mnie spiętego nie widziałeś %-) Na żadnej wykładam mapę kraju i jadę palcem po pijaku oczywiście |-) cieszę się że choć pierwszy odcinek to wam się podoba - piszcie śmiało co byście chcieli zobaczyć w klubach itd.....

[...] Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : brak to pierwszy Opisz swój plan treningowy : trening siłowy 3 razy w tygodniu Cel cyklu : Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : brak Poziom BF% (tkanki [...]

Witam, przepraszam jeśli to problem ale może uniknę zakładania kolejnego tematu. Tak się składa, że też jestem dokładnie 15 dzień na mecie. Pierwszy raz. Ciekawostką jest, że u mnie jest wręcz odwrotnie, w nocy nawet pałka budzi i nie chcę opaść. No ale mniejsza. Badania przed cyklem oczywiście w normie, test wysoko. Ale pytanie jest, jaki czas po [...]