pierwszy

takie wyniki to miałem jak pierwszy raz na siłowni byłem. A wymiary takie to bez treningu w wieku 16lat. Za wczesniej sie wziałeś za kox. Ja zrobiłem pierwszy cykl majac 43 w łapce i wyciskajac 120kg.

[...] 11:00 3)21:7:00--------trening 17:00 co tydzieni inna zmaiana, weekendy wolne,treningi pn,wt,czw,pt. No i mma problkem poniewaz mam zamiar zrobi wlasnieod stycznia pierwszy cykl na mono, i niemam pojecia o jakich porach je breac, znaczy w pierwsza zmiane to po przebudzeniu i po treningu, ale w druga zmiane wstaje przed godzina 9 pije [...]

ja to pierwszy raz się z nią spotkałem, dlatego spytałem czy coś o niej już wiecie...

Pewnie ze SOGa dostaniesz no wode i makaron ten pierwszy na pewno wykorzystam chyba ze ktos cos lepszego jeszcze wrzuci witamin nie dam bo mnie jeszcze koleszka od informatyki bedzie podejrzewal o jakis doping Co do tego ze slabo szukalem ja wpisywalem w wyszukiwarke odzywianie,bialko , weglowodany itd. i zawsze byla sama tresc zero zdjec [...]

wedlug mnie przyda sie :) ja skorzystam z tego :) juz mam 3 plany ktore bede robil, Ten zrobie jako pierwszy, a pozniej jeszcze dwa :) Wszystkiego trzeba sprobowac nie ? :) pozdrawiam SoG miszczu :)

nie fair- bylem pierwszy masz bana na tydzien

ok to ja pierwszy mam do Qaza numer, mam gg nie zagadywalem bo sie boje ze mnie zbanuje i przyokazji juz mnie nie kocha (chyba nie musze przypominac jak mnie zbanowal za mówienie do niego per kochanie ) a pozatym wybaczcie ze taki smuty daje, znowu jestem na tramalach ***ane stawy...

treningi bjj na łuczniczce dla początkujących w poniedziałki o 17.30 wtorki o 18.00 srody o 17.30 czwartki o 18.00 tening trwa 75min cena 60zł/miesiąc obejmuje 2 treningi bjj tygodniowo i jeden trening w tygodniu vale tudo można przyjść w każdej chwili-pierwszy trening gratis

ztymi plecami to jest tak że ja kiedyś bawiłem w trenowanie jumpa z obciązeniem i wtedy poraz pierwszy mi sie to zdarzyło:( teraz to już 2

Przeprowadzilem pierwszy taki trening, na wszystkie grupy miesniowe zrobilem po 4 serie, tylko na klatke i plecy po 6 serii, na klatke dodalem 2 serie wyciskania na plasko( 4 serie wczesniejsze robilem wyciskanie na skosie w gore), a na plecy 2 serie podnoszenia sie na drazku do klatki. Takto na plecy robilem wioslowanie sztanga, na tricepes [...]

Ostqatni mój cykl i zarazem pierwszy był ze zwykłymi XP i naprawdę jest OK siła na niektóre partie do 15 kg. obwody niemam rozeznania około od 2 do 4 cm. i dla mnie to jest super .Tak myśle.

buhahahaa Seewy, bylem pierwszy

Bo Ty w Cherubinów nie wierzysz! Odejdz precz grzeszniku. Ale w sumie niech ten kto jest bez winy pierwszy rzuci kamien. Ja nie jestem bez grzechu wiec spox.

[...] bez umyslu. Bo 20 cykli to juz przesada imho i bledne kolo. Nie lubie kazac jak psycholog, ale jak byles dla siebie maly przez nascie lat zalozmy (nie wiem kiedy miales pierwszy cykl) i ludzie przyzwyczaili Cie do takiego wizerunku albo nawet i gorzej - przyczepili Ci go bezlistosnie i podsmiewali to on nigdy z Ciebie nie zejdzie bro. Nie ma [...]

[...] i ty w momencie jego ruchu uczysz sie wykonac riposte np frontkicka on chwyta ty uderzasz bez zastanowienia mniej wiecej... mozna tez tak ze ty jestes w ochraniaczach i atakuje cie dwoch napastnikow i probujesz sie bronic o czywiscie w wypadku dwoch napastnikow trzeba wykonac pierwszy ruch bo masz tylko dwie rece i dwie nogi... pozdrawiam

[...] strazl cyklu) po jakiejs godz(czyli teraz) zobaczylem i poczulem (swedzeni) takie bable w miejscu iniekcji, cos takiego jakby ktos mi tam przylozyl pokrzywe... to nie jest moj pierwszy cykl , nigdy nie mialem czegos takiego po szocie...co to moze byc? jakas reakcja organizu?zle walniety strzal, czy moze fake towar? isc z tym do dochtora? pozdro

aha substancja podana jest gleboko wiec szczerze watpie zeby w tak krotkim czasie mogla dac jakies objawy na skorze tym bardziej ze to nie pierwszy zastrzyk... wstrzymaj sie z decyzjami narazie.

[...] 63: Gajda, Szewczyk (przykro mi Tomek :P ) kat 70: hmmm Bartosiewicz, Kajstura lub na odwrót kat 78: Chmielewski, Budzowski kat 86: Grochowski, Lachowicz (ale moze i Lach pierwszy bo ma dobra forme) kat 95: Kruszynski, Glowinski + 95 i open to Kreft of course. Moim zdaniem najciekawsza w tym roku bedzie kategoria do 95 w ktorej bede musial [...]

[...] się nieco bliżej ekipie, o której w Ameryce Południowej mówi się „Fioletowy Potwór”. Jak zwykle polscy kibice przygotowani są na takie okoliczności. Nie pierwszy i na pewno nie ostatni raz trzeba skorzystać z anten satelitarnych lub z niektórych sieci kablowych. Mistrzostwa rozgrywane w Japonii transmitują następujące kanały: [...]

..rzecz w tym ze kazdy zgrywa cfaniaka bo wie wiecej ode mnie i nikt niejest w stanie normalnie wytłumaczyć tylko kazdy potrafi wysyłac do innych linków lub ogólnikowo omawiac problem , jak pierwszy raz tu jestem to sie niedziecie że niewiem o co chodzi... to wy robicie ze mnie ofiare bo niepotraficie normalnie rozmawiać !