pierwszy

Moze to blokada psychologiczna ;] tak jak na 100 m kilkanascie lat nikt nie mogl sie zblizyc do czasu ponizej 10 sekund tak gdy padl pierwszy rekord swiata na 9.99 w ciagu kilku lat zeszli do 9.78 ;] kox pomoze CI odlbokowac ta bariere ale jak odstawisz to przyjdzie kolejna np na 135 i co wtedy ?

[...] Tzn. jestem w polowie cyklu hst czyli jestem juz po 15 i 10 teraz zaczynam 5 i 5 RM i jak narazie przytylem niuecale 2 kg i niecaly 1cm w łapie wiecej 1)Aha czyli caly pierwszy tydzien na klate 94kg* 3 treningi,nastepnie 2 treningi *98 i ostatni robic 100 kg,a pozniej,przy kolejnych treningach dodawac ciezar ?? Swoją drogą na poczatku gdy [...]

witam, moj pierwszy post na tym forum, mam nadzieje, ze bede dalej korzystał z niego a w przyszłosci rowniez pomagal innym :) moje pytanie brzmi jak najlepiej cwiczyc lydki nie obciazajac zbytnio kregoslupa? hack maszyny nie mam, mam sztangi obciazenia lawki, ale brak hack maszyny. Ewentualnie ile kosztuje taka maszyna i gdzie cos takiego kupic w [...]

Mam zamiar kupic sobie kreatynke 300g z vitalmaxu oraz gainera 2 rowniez z vitalmaxu. Chcialbym wiedziec czy wedlug was to dobry wybor i czy wogole produkty z vitalmaxu to dobry wybor. Gdzies czytalem ze to tanie ale dobre odzywki. Wiec co powiecie??

Dzisiaj rano wziolem pierwsza porcje xpand do tego gainera dextroza i glutamina. Juz o godzine 13 zauwazylem ze lekko opuchniety jestem, szczegolnie rece i klata. Wieczorem poszedlem na silownie zrobic sobie plecy. Okazalo sie ze chociaz dopiero rano wziolem xpand to juz byly dosc duze pryrosty na sile a napompowanie miesni bylo i jest cholerne [...]

To moj drugi trening gdzie robie mase, pierwszy byl na samych poczatkach mojej przygody z silownia, wtedy robilem wszystko na mase a teraz mam odraze do wielkich ud i lydek, dbam o ich rzezbe i obwod temu pytam CO WY NA TAKI POMYSL, JAKIE MOGA BYC POSTEPY I CZY TAKIE ZESTAWIENIE JEST MOZLIWE

Panowie oto w tym całym mym planowaniu wciąż pojawiają się nieścisłości i dlatego pisze znowuMam zamiar zrobić takie coś; 1-8 cidoteston 250mg c7d -potem odblok czy 2 listki clomu stykną?czy takie coś wogóle mnie ruszy? Poprzednie "cykle" Pierwszy-100 tab stanozolol La Pharma+clen,efka i takie tam Drugi 110 tab metki 5mg tak jakoś dziwnie wyszło [...]

[...] W związku z licznymi prośbami dotyczącymi prezentacji nowych systemów i sztuk walki, jak i ich twórców, specjalnie dla Was przedstawiamy dwa razy (pierwszy i ostatni raz) wywiad ze znakomitymi zawodnikami. Nasz wysłannik otrzymał specjalne zadanie odnalezienia czterech czołowych fajterów północnej Polski oraz [...]

[...] kg to bylbym strasznie zadowolony pozostal lekki niedosyt ale lecha motywuje mnie to tylko do dalszych treningow Do tomota : skoczylem teraz robic regeneracje dwa tyg. pierwszy wogle bez silki drugi program obwodowy na lajciku Teraz zaczelem robic mase od dzisiaj i wlasnie szukalem jakich gotowych programow i znalelem Twoje: [...]

[...] dwóch minut wolnym, inny zacznie od 30 sekund tempem szybszym i minuty wolnym, prawdziwy twardziel zrobi 20 sekund szybkim i 10 sekund wolnym i w 4 minuty spali tyle co ten pierwszy przez minut 20 generalnie należy zaczynać konserwatywnie, czyli na przykład ja zaczynam od 25-30 sekund sprintu i 50-60 sekund wolniejszego tempa z treningu na [...]

Mam gg. A co Wy tak z tym gg Pierwszy bylem !!!

a czy grubas 100kg na pierwszy cykl zastosuje te sama dawke co gosc(100kg) na rzezbie;) doping to wyjatkowo indywidualna dziedzina;)

[...] fundamenty cyklu. Spokojnie możesz stosowac tesotosteron w nastepnych cyklach. O ile masz git stuff to z pewnoscia odczujesz efekty na 250mg/EW zwłaszcza, ze bedzie to Twój pierwszy cykl na owym środku. Testosteron znakomicie sie komponuje z takimi srodkami jak deca/metanabol/winstrol i wieloma innymi, takze z kombinacjami nie bedzie wiekszego [...]

dorian85 pierwszy link Ci nie dziala, bo jest spierdzielony. To dokladnie to samo zdjecie. Tez nie ma co oglądać :D

Altis - wlasnie mija tydzien jak biore i jest to moj pierwszy kontakt z winkiem ale czuje sie inaczej niz przed braniem. Czuje sie troch ebradziej zbity, tzn miesnie zbite i ostatnio jak cwiczylem to pomimo wiekszego ciezaru nie meczylem sie tak jak przedtem. Moze to tylko podswiadomosc tak dziala ale tez mozliwe ze wlasnie winko :) Powiem jak [...]

rozex to jest cykl dla ciebie? nieciekawie 2 17-alfa na raz pierwsze 2 tygodnie z dupy wzięte, deca w ilości 50 mg ew ci nic nie da 3 środki na pierwszy cykl to stanowczo za dużo w szczycie wychodzi 515 mg soku ew - dużo idiotycznie to wszystko roizłożone nie słyszałeś o kickstarterach? nie boisz sie brać nandrolonu bez testosteronu? 1. to kiedy [...]

[...] po treningu zjadlem porcje no-crex3 z carbo pozniej obiadek za niedlugi czas i nie moglem zasnac chyba do 4 rano bo jeszcze mnie trzymala 'faza'. Tak wiec takie pytanie mi sie narodzilo - co oni daja do tych supli, pierwszy raz mialem takie cos aha trening mialem po 20, skonczylem kolo 22 Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-11-24 13:35:42

[...] wynosi 80 kg, a minimalne dodane obciążenie wynosi 2,5 kg (przynajmniej u mnie na siłowni 2x1,25 kg) to w cyklu "negatywnym" dodaje z treningu na trening 2,5 kg - pierwszy trening 82,5 kg, drugi 85 kg, trzeci 87,5 kg do momentu aż dane obciążenie będzie moim maksem dla 5 powtórzeń. Jeżeli maks 5 będzie 90 kg to od razu mam przyrost [...]

kolega chce sobie zrobic pierwszy cykl i tylko z testosteronu a wyglada to tak 1-8(10)200mg enanthate co 5 dni odblokowanie ze 20 clomidu i 10-20 nolvy co o tym sadzicie

spoko nie obrazam sie:)jak bede mial foty na kompie wkleje na bank.dzieki za pomoc.Jeszcze jedno pytanko czy winstrol na pierwszy cykl to dobra opcja?