SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Zadymy, bijatyki itp. a SW.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale tak naprawde nic nowego nie wniosles do dyskusji na forum nt. bijatyk, zadym, bojek, ustawek, solowek etc. Takich przypadkow przerabiamy tutaj na peczki. Nie twoj kumpel pierwszy, nie ostatni. Przykro to slyszec i dlatego trzeba tepic survysynstwo, ale duzo rzeczy trzeba przemyslec na spokojnie. Dlatego zapraszam do lektury w C&S. Sam [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 2006-08-24 00:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic?

    Post
    Doping

    za dużo jak na pierwszy cykl. pozostałbym jedynie przy Prolongatum w wersji 1-8 200mg e5d btw: do tego co napisałeś Joe : zabawa koksami, to nie raz a dobrze, bo to dobrze może okazać się czymś - zbyt wiele. 1 cykl -> jeden środek -> obserwowanie i kontrolowanie tego co się dzieje, reakcji organizmu itp. co do suplementów - magnez, wapń, wit [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2006-08-24 09:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kciuki :-(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale kciuki zawsze bolały mnie po zmianie przerzutek. Może poprostu działają zbyt mocno i dlatego musze użyć więcej siły. Sama już nie wiem Ale te akcje ze słoikami mam pierwszy raz Wiadomo, że nie codziennie je odkręcam, ale jak już to robię to później bolą mnie kciuki. Czy jakiś magnez lub inne witaminki tu pomogą czy raczej wizyta u [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2006-08-24 11:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale sie dziś najeździłem bedzie z 80-90 km pierwszy raz zasuwałem 100km/h

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 11:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSCI WSZECHCZASÓW zapraszam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 182 cm. Zwycięstwo to przyniosło mu licencję kulturysty zawodowego, więc czekała go najważniejsza próba - sprawdzenie się w rywalizacji z najlepszymi zawodowcami. Jego pierwszy start w szeregach zawodowców miał miejsce 26 lutego 1983 r. na Mistrzostwach Świata Zawodowców (obecnie "Arnolda CIassic"), które zorganizowano w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 11:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl deka+omka+meta

    Post
    Doping

    chodziło mi o 2 cykle pierwszy masowy deka omka mietek i po przerwie winko z clenem naprzykład taki jak proponowal GREGOR_ian tylko jak długą przerwe zrobić??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6959 Data: 2006-08-24 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam zestaw na mase

    Post
    Targowisko

    spajk5 byłem pierwszy _

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2006-08-24 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no dzisiaj pierwszy trening nog od niepamietnych czasow nie bede szalal bo takie zakwasy i tak beda ze pewnie bede na wozku jezdzil zrobie siady, mc na prostych nogach o ile plecy pozwola, suwnice i maszyny prostowanie/uginanie na koniec lydki i pare serii na brzuch chyba nici jutro z wyprawy rowerowej o ludzie a lydki kiedy ja ostatnio robiłem [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 15:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NHE - pierwsza tluszczowka, jadłospis, pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ogólnie to ja nie jestem zwolennikiem diety low-carb, high-‘good’-fats w tym przesadnym znaczeniu, czyli same oleje roślinne... Brakuje mi wołowiny tak na pierwszy rzut oka, proporcja o-3/o-6 też może być niezbyt właściwa, możesz spróbować ją wyrównać olejem lnianym.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2006-08-24 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plitt i Fat joe znowu atakuja :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    ten drugi lepszy a ten pierwszy to ćwiczy coć ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2006-08-24 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyś xabi niczym jak soplica pierwszy wstajesz ostatni idziesz spać

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 09:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suples zapaśniczy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niższym odemnie ,jeżeli pytasz ,czy w walce czysto robiłem na nim to powiem ci ,ze nie czysto wchodził przedewszystkim koles nizszy jest trudniejszy do tego aby upadł pierwszy . Pod goscia trzeba wejść ciasno zapjąc pod rzebrami letko unieśc wyżej niz nasze biodra i nie bać sie przedewszystkim rzucic.Mozesz rzucać przez bark to wtedy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18146 Data: 2006-08-25 10:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik

    Post
    Doping

    a to twoj pierwszy cykl bedzie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2006-08-25 10:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzdłuż tułowia 12/10/8/8 P 1. Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 3x15 2. Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 3x15 Suplementacja : zerowa to jest mój pierwszy cykl w życiu Wymiary : Waga (kg) 74-5 ( wacha się ) Wzrost (cm) 179 Biceps (cm) 36,8-37 Klatka (cm) 105 Pas (cm) 78 Udo (cm) 56 Maxy : Wyciskanie na klatke 95 [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 10:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miał rozległe rany cięte dziąseł. Natomiast Pamela Klesick straciła 2 palce prawej ręki, które zostały odgryzione. Jak to się stało? Moeller odprowadzała męża, który szedł pierwszy raz do pracy i na pożegnanie, zamiast pocałunku, odsłoniła mu swoją pierś. "Nie wiem, dlaczego to zrobiłam", mówiła później. "Byłam bardzo blisko [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 zł po raz pierwszy, kto da wiecej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2006-08-25 14:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Xpand Lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - ten bez energized matrixa i gowien za to z dwoma rodzajami argininy i wieksza iloscia kreatyn zarlem xpanda classic i energized - classic to sprawdzony srodek, dobry, pierwszy z serii, miliony pozytywnych opinii, ekonomiczny i tani (dwa juz za 220zl kupisz), energized to chyba najbardziej kontrowersyjny z xpandow - jak jestes wrazliwy na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2006-08-25 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen

    Post
    Doping

    jaka dawke bierzesz? ja dzisiaj pierwszy raz wzialem 40mcg i nie wyobrazam sobie o bedzie po 100mcg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2006-08-25 15:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen

    Post
    Doping

    Ja też dzis zaczolem pierwszy dzien, mam Chinola i zaczolem od jednej tabletki, Wczoraj zakupilem taurynę 1 cpas = 1140 MG , łykam 2 rano czyli wziac w ciagu dnia 3 tabletki wciagu dznia ? I łykam tez Bilomag, 2x dziennie (100mg lecytyny sojowej, 120 mg magnezu, 2 mg wit B6 - w jednej tabletce) - dokładan jedna B6 - niezaszkodzi ?? ile łykac [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2006-08-25 15:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w moim mieście...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ten pierwszy po lewo od pudziana w białej koszulce to pan brat pudziana(foto 1)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11699 Data: 2006-08-25 18:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)