pierwszy raz

[...] ale są to inne plakaty, te w stylu 'Squat til you puke' (konkretne hasło, swoją drogą) itp. Te, które dostała Agatka są chyba z jakiejś nowej partii, bo dopiero niedawno pierwszy raz je zobaczyłem. Może nie jestem na czasie. banan14_88: dzięki raz jeszcze bro! Bardzo miło mi to czytać! ramboszcza: trochę ciężko porównywać, bo tu na partię [...]

Przymierzam sie do kupna, takie zestawienie bardzo pomaga, na pierwszy raz chyba pojdzie to z ActivLab, podobno dobre, a do tego tanie w sklepie.

[...] będę pichcił słodkości w chwilach ssania na słodkie. Fotka z posiłku nr 3: http://img51.imageshack.us/img51/8821/nr32803.jpg Trening Trening zrobiłem w siłowni PRO. To pierwszy raz, kiedy byłem na siłowni zwarty i gotowy o 6 rano. Motywacja była wielka. Zjadłem tylko godzinę wcześniej delikatne śniadanie, kawka i na siłownie. Niestety muszę [...]

[...] )nie wliczałem do bilansu, bo nie mam pojęcia co do wartości). Fotek brak Trening 1: Siłownia Fitness for Life Rzeszów, godzina 07,00 Przysiady ze sztangą na karku – pierwszy raz robiłem siady na profesjonalnym sprzęcie (z zabezpieczeniem). Wpisałem 6 serii, ale ta pierwsza to taka typowa rozgrzewkowa, bo tylko 5 minut pobiegałem aż tętno [...]

Dziewczyny, wspaniale się prezentowałyście na scenie i osiągnęłyście wielki sukces :) Gratulacje! Pierwszy raz, dzięki Eveline, miałam okazję obserwować z bliska przygotowania (ekspresowe na dodatek) do takich zawodów i jestem jeszcze bardziej pełna podziwu dla siły, determinacji i wyrzeczeń które prowadzą do sukcesu. Tylko Eve wie ile tak [...]

[...] Zrobiłam 3 serie (+ kilkanaście powtórzeń ćwiczebnych). Zmęczyłam się i fizycznie, i psychicznie przy tym przysiadzie %-) A2. Wyciskanie sztangielek siedząc – robiłam po raz pierwszy, podoba mnie się. Burak na twarzy, ostatnie powtórzenia w 2 i 3 serii połączone z efektami dźwiękowymi w postaci sapania. B1. Przenoszenie sztangi leżąc – też po [...]

[...] specjalista jak koledzy, ktorzy sie wypowiadali wczesniej nt. dipsow, ale na zakonczeniu dyskusji na ten temat w moim dzienniku dodam od siebie ze zaczalem je wykonywac pierwszy raz w domu, na krzeslach prawie 5 lat temu, kiedy zaczalem walke z owczesna duza nadwaga - foto w moim profilu - Sily na poczatku mialem na 3 - 5 powt. z masa ciala [...]

Suwnice robiłem 3 raz w życiu. Dla mnie to nowość. Czuje ze jest zapas i leży mi to ćwiczenie (póki co w odróżnieniu do siadow, które muszę polubić). A 120 nie trzaskam, tylko dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem tyle x3. Jutro ogarnę dniowkę bo teraz mi sie nie chce.

[...] 1 pigula no i do lozka o 23:00 zeby sie wyspac. Spalem do 9:30. Rano wstalem zdrowy i rzeski. Sniadanie o 10:00 to rogal Marcinski zakupiony wczoraj w markecie (pycha - pierwszy raz w zyciu jadlem) + duza kawa z mlekiem 3,2%. Pozniej o 12:00 jajecznica z 4 jajek na pomidorach i pszenna bulka. O 13:00 nawodnilem sie wypijajac 0,5 l wody. 20 [...]

[...] że oglądalność wzrosła do 28.4% porównaniu z 20.1% w 2001 r. Sapp to showman. Jego dzień wypełniają wywiady, pokazy z autografami itp. Najdziwniejsze to ze do swoich pierwszych walk trenował kilka dni. Sam twierdzi że miał dużo innych spraw na głowie które uniemożliwiały mu dobry trening przed walkami. Jednak mimo wszystko w wielu [...]

11/7/2019 3km luźny trucht (w sumie to marszo-bieg) Komentarz: Dzisiaj pierwszy raz biegałem z naszym psem. Wyszedł marszo-bieg, bo niestety, Gofer jest niskopodwoziowy i czasami musiał odsapnąć oraz załatwić potrzebę :-P udało się przebiec 3km, jak na pierwszy raz, to uważam, że super, zwłaszcza, że psiak jest z interwencji. Spał jak zabity :-)) [...]

ok cos i ja dodam jestem pierwszy raz na trenie i powiem krutko ***....c tren jade dlugi cykl w 12tygodniu do bolda dodalem tren z mixa przeszlem na prope po 4 tygodniach efektown nie widze a samopoczucie jak bym pocpal fete i mial zejscie a na cyklu nie tak ma byc wiec zostaje przy boldzie z tesciem i dodam winko a tren pierwszy i ostatni raz [...]

[...] niecodziennych wariantów podciągania, trochę archer pull ups wpadło,trochę l-sit pull upów u trochę podciagania na kółkach. Pierwsze dwie wersje robiłem chyba pierwszy raz w życiu.... O ile z ringami problemów nie było i tu podciąganie szło normalnie o tyle dwa pozostałe to już wyższe kung-fu L-sit pull up jeszcze jakoś szło, sam [...]

Musze się przyznać,ze wczoraj ...zgrzeszyłem Pierwszy raz na tym cyklu wrociłem do domu po drugiej,pierwszy raz wypiłem prawie 3 piwa,pierwszy raz zjadłem pół pizzy na kolacje.Obiecuje,ze wiecej przez okres cyklu cos takiego sie nie powtorzy Dzień27 Nogi 1.Przysiady 15x58,15x58,12x64,12x64,10x68 2.Przysiady wykroczne z hantlami [...]

[...] zblizaja sie teraz do siebie. Jest idealnie stary. IF. Gy trenujesz, jakie sa roznice miedzy Twoim pobytem tutaj na Big Bear, a przygotowaniami w domu w Brazylii. V: To pierwszy raz kiedy mam prawdziwy oboz treningowy. Zawsze trenowalem w domu. To pierwszy raz kiedy trenuje w naprawde profesjonalny sposob po przybyciu( dzieki przybyciu) na [...]

FIBO 2011 - 17.04.2011 Niedziela POLSKI TREC TEAM WIĘCEJ NA : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Relacje_z_FIBO_2011_str_24-t708864-s28.html#post2 MÓJ PIERWSZY RAZ na scenie no i na dodatek z chłopakami http://www.youtube.com/watch?v=ZSB7IGLKbMM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-04-21 12:13:54

kristek, 1- żadnego alkoholu nie było stary my pracujemy, 2- stanąłem na scenie ( pierwszy raz w życiu) - kupiłem spodenki do treningów 2 godziny wcześniej ( bo nie było gaci do pozowania), a Tomasz Lech (Papaj), Dawid Geler (Giszman) i Andrzej Brzeziński nauczyli mnie pozować na godzinę przed wyjściem. Były jaja nieziemskie Już tęsknie za TREC [...]

Masakra, pierwszy raz przeżyłem coś takiego oglądając nasze/ Wasze przedstawienie, to było lepsze uczucie niż jak odleciałem na filmie Avatar. To było piękne, wszystkie ruchy, cała historia. Na prawdę dreszcze przechodziły........ i Tomek z Andrzejem - 2 FILARY, 2 Strażników.. ..... Bajka.

MÓJ PIERWSZY RAZ na scenie no i na dodatek z chłopakami http://www.youtube.com/watch?v=ZSB7IGLKbMM

Trening: Pierwszy raz walnąłem sobie kawkę przed treningiem, bo ogólnie nigdy nie piję. Pomyślałem, że warto spróbować bo zawsze pod koniec pracy jestem zmęczony, zniechęcony, ospały, a tu zaraz na siłkę trzeba iść. Nie wiem ile to placebo, ile taki dzień, pogoda, atmosfera na siłce itp. ale ćwiczyło mi się fajnie. Mimo, że zeszło mi długo to do [...]