Tak jak w temacie, potrzebuję Ciekawych propozycji do wyporu Gainer w proporcji 30-40% Białka do Węgli. Miałem na oku Abnexen System Massive + WW ale wycofano na razie.. Moja propozycja aktualnie: http://www.sfd.pl/sklep/Mrm_Massive_Whey_Gainer-opis3384.html Co sądzicie o tym Gainerze bo pierwszy raz go widzę.
Dobry wieczór :) Za kilka dni wybieram się na siłownie. Głównym celem jest zrzucenie KG. W związku z tym, moje pytanie brzmi, czy polecacie jakieś suplementy, które w połączeniu z ćwiczeniami dają efekty? Na siłowni będę pierwszy raz. Nadwaga około 20kg. Pozdrawiam (jeśli zły dział proszę o przeniesienie)
Witam, jestem tu na forum pierwszy raz i od razu przepraszam Was jeżeli umieściłem temat w złym dziale. Moje pytanie brzmi: czy są jakieś witaminy które zawierają białko i węglowodany potrzebne do prawidłowego rozwoju mięśni ? Dodatkowo które można kupić np. w aptece.
Witam Panowie pierwszy raz mam tak wywalony estriadol zawsze to miałem trochę ponad skalę i brałem anastrazol 1/4 tabsy i było ok. Ale dzisiaj to mam strasznie. Dodam że przeszedłem z propa na syste. Ile teraz dać anastrazol na estradiol A czym zbić prolaktyna. Ps do wszystkiego mam aptekę więc co najlepsze? [...]
Witam, chciałem zrobic sobie inny cykl, ale kumpel kupił mi na urodziny Creatine XPlode z Olimpu i QNT NO ELITE, i prosiłbym was zeby mi ktos to rozpisał, dla mnie te srodki to jakas nowosc chyba bo pierwszy raz slysze o QNT Zmieniony przez - Drwalu92 w dniu 2010-12-01 12:54:08
Witam. Nie mam doswiadczenie z tym suplem , biore go pierwszy raz (bede bral od poniedzialku). Wiem ze sa ludzie ktorzy biora arginine w dni nie treningowe, ale nigdzie sie niedoczytalem jaki jest tego sens? Zakupilem mix. L-Arginin i L-Citrullin w celu uzyskania lepszej pompy na treningu, i chce ja brac tylko przedtreningowo. Pozdrawiam.
Siemka, mam problem co do wyboru spalacza. mam na oku Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps, ActivLab - Machine man burner, Fitmax - Base L-Carnitine lub ActivLab - L-Karnityna 600. Spalaczy jeszcze nigdy nie brałem, będzie to mój pierwszy raz, zależy mi tylko na spaleniu trochę tłuszczu żeby brzuch się całkowicie odsłonił. Proszę o doradzenie :)
Sory jestem pierwszy raz na tym forum i nie wiem gdzie jest odpowiedni dzial. Sprawa jest prosta chcialbym sie was doradzic w sprawie Metanexu czy brac, jak stosowac itp. Wiek 17 , wzrost 180cm, waga 80 kg. Pomozcie sogi czy co tam poleca za ODP
[...] mase moja waga wzrastala powoli i po dwoch miesiacach zazwyczaj na wadze osiagalem 75-76kg, startujac z wagi 70-72kg. Obecnie startowalem z72kg a juz po tygodniu diety osiagnalem ponad 76kg , wiadomo ze to nie jest masa miesniowa ale skad sie to wzielo ? Czy moze to byc spowodowane ze pierwszy raz w zyciu sprobowalem mk677 i on dal taki efekt ?
Ważyłem się jakiś tydzień temu rano na czczo było 78,9. Przez ten czas dalej kontynuowałem diete na mase i dzisiaj wchodze rano i jest 77,8. Czy ta waga jest zła ? Jest to waga łazienkowa z biedry z promocji? Czy jest to może spowodowane tym, ze skonczyła mi sie odzywka na mase (pierwszy raz ja uzywalem w jednej porcji dziennie)?
[...] Chyciłem się ćwiczenia, ale nie potrafie dobrać diety, nie orientuje sie w tych kaloriach, czego jesc duzo, a czego mało bądż wogóle;/ Do tego duzo jem przed spaniem po pracy o godzinie 4 nad ranem:( Więc proszę Was o pomoc;) Napewno temat nie jest dobrze utworzony, ale pierwszy raz pisze posta, mam nadzieje że rozważycie moja prośbe:)
chlopaki co zrobic bo zakupilem 3 kg ovopola i zmieszlalem z 2,5kg gainera nutrendu czekoladowego i to jest syfiaste:(((((((((((((((((((((((((( dzisiaj pierwszy raz pilem a jescze mi sie beltac chce:)cos da sie smak jakos poprawic ..?moze kakao?pomozcie.pliska chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
witam. bije 4 tydz enana , do tej pory caly czas w posladek , wczoraj postanowilem dac pierwszy raz w bark. po jakims czasie miejsce bylo cieplejsze od reszty ciała. w nocy zaczelo mnie to bolec i dzis to samo , ból sredni ,ale barkow nawet bym nie zaczal robic. moje pytanie probowac dalej w barki czy spowrotem w posladki?
jak w temacie zamierzam brac stanonaxin(tabletki).teraz pytanie jak z dawkowaniem?pierwszy raz biore takie cos.Jais odblok musze brac? pomijajac jakis hepatli lub cos na watrobe. Zmieniony przez - swirus w dniu 2014-07-24 15:35:21 Zmieniony przez - swirus w dniu 2014-07-24 15:38:41
Zastanawiam sie nad kupnem PH. Bedzie to moja pierwsza przygoda z tego typu suplementami. Zaciekawilo mnie GAT tetagen co o nim sadzicie czy bedzie dobry na pierwszy raz?? Jesli nie to co alternatywnego mi polecacie ?
Witam na opakowaniu pisze 4 kapsulki dziennie , poniewaz jest to bardzo mocna kreatyna , pytam sie wiec czy to wystarczy bo pierwszy raz bede dawkowal kreatyne , dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
Witam chcialem poznac wasza opinie o reduktorach tluszczu szukam czegos dla siebie ale nie moge sie zdecydowac jakiego kupic moze cos doradzicie .Chce zeby b dobrze dzialal bo to nie jest moj pierwszy raz ze spalaczem pozdrawiam i czekam na odp ;p
siema qmpel powiedzial mi wczoraj ze jeg qmpel ma na sprzedaz 5kg bialka serwatkowego za 50zl nie wiem co to jest gdyz pierwszy raz slysza taka nazwe i nie znam sie rowniez na cenach tego czeogos Moze mi ktos pwoiedziec co to jest i czy oplaca sie to cos kupic i co daje?