Kupiłem sobie niedawno Jabłczan Kreatyny Olimpa 1100mg ( jeden kaps) Mam 150 kapsów ale zupełnie nie mam pojecia jak to dawkować bo biore pierwszy raz :(:( Na pudełku pisze 4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed sniendaniem po treningu i przed snem ale mi to i tak amło mówi :(:(
mam pytanie , probuje sama ulozyc sobie diete redukcykna i jest tyle wiadomosci , ze nie wiem , ktora jest prawidlowa. Zapotrzebowanie ww wyliczac na 20 % czy jako reszta zapotrzebowania ? To jest roznica ok 100 g u mnie ? a drugie pytanie czy sciecie 400 kcl na pierwszy raz jest wystarczajace .
Witam wszystkich. Niedługo jadę na zawody i będę startował w konkurencji takiej, jak w temacie, czyli 400m ppł. Będę biec pierwszy raz w życiu i chciałbym się spytać Was o jakieś porady - jak dobrze pokonać płotek czy jak zachować się, gdy będę musiał dalej odbić się od płotka. Z góry dziękuję.
witam!Od kilku dni bola mnie piersi zwlaszcza sutki,miesiaczka mi sie spoznia ,nie mam pojecia co sie dzieje .Robilam test ciazowy i pokazuje mi ze nie jestem w ciazy,pierwszy raz spotykam sie z takim czyms ,nigdy jeszcze mi sie tak nie zdarzalo,owszem bolaly piersi przed okresem ,ale okolo 2-4 dni,a teraz ten boljest dluzszy........?
cześć jestem w 6 tygodniu cyklu 1-10 omo 250 mg e5d 1-4 meta 25 mg ed i teraz mam pytanie kiedy dozucić winstrol (tab) i do kiedy ciągnąć:) dzieki za wypowiedz ps : winstrol bede brał pierwszy raz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam duchową potrzebę postu, nie mam pojęcia ile będzie trwał, myślę że jakieś dwa tygodnie, ale może dłużej - do miesiąca. Jem tylko śniadanie. Jaki to ma wpływ na metabolizm i jak potem wrócić do normalnego metabolizmu? Nie poszczę co rok czy też cyklicznie, poszczę tylko jak odczuwam taką potrzebę, a odczuwam ją pierwszy raz w życiu.
czy to nie jest szkodliwe dla zdrowia? Jak to brac? 170cm/61kg. Czy nie jest to za mocna odzywka na pierwszy raz. Jakie moga byc skutki uboczne brania tego?
Chciałam się z Wami podzielić ciekawym artykułem: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=107&Itemid=2 Wiele się pisze o rowerach, ale pierwszy raz trafiłam na opis produkcji i to jeszcze ze świetnymi zdjęciami:)
Witam :) Otóż pierwszy raz zamawiać cos przez neta, mianowicie chodzi o kreatyne. Zainteresowany jestem vitalmaxa, 600caps za 62zł. Chciałbym zamówić 2x taką kreatyne. Na stronie pisze, że koszt to 15zł, ale za jedną czy za dwie?Zamowienie składałbym odrazu na 2sztuki. Może mnie ktoś oświecić? Dzięki :)
witam zakupile hp i za pierwszym razem jak go uzylem zadzialal odrazu...typowe mrowienie i pompa.... tylko ze jak go otworzylem pierwszy raz to takjakbt byl juz otwierany....niewiem troche grodkowaty byl... do tego mam Xpand i jesli szedlbym na silke o 11-12 to jakie bedzie najlñepsze dawkowanie....
Witam, co o tym sadzicie, pierwszy raz robilem takie badania, wczesniej wspomagales sie sarmami, aktualnie jestem po redukcji, martwi mnie niski poziom testostrony, isc z tym do lekarza ?, FSH 3,57 mlU/ml Ko LH 4,28 mIU/ml Prolaktyna 10,99 ng/ml Estradiol 21 pg/ml Testosteron 1,58 ng/ml
Witam Pisze na tym forum pierwszy raz a mam takie pytanie Może orientuje sie ktos co jest lepsze, to ? 1)Alter Medica - Chili Fat Burner - 30kap http://www.sfd.pl/sklep/Alter_Medica_Chili_Fat_Burner-opis28573.html czy 2)Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab http://sklep.******/bio-tech-usa-fat-burner-super-100-tab-p-2260.html#ixzz30kML6f9w [...]
kumpel pracuje w hurtowni i wynosi codziennie po jednej ampulce, czyli napewno beda legit 1-4 50mg propa e3d - styknie taki cykl na pierwszy raz? celem jest sucha masa miesniowa i sila 10 strzalow propa to nie za malo?
Jestem na diecie 2500 kcal od 3 miesięcy. Zrzuciłem jakieś 19 kg. Wczoraj pierwszy raz zrobiłem cheat day'a. Nie liczyłem kalorii zupełnie i zajadałem pizze, słodycze i inne smakołyki. Dzisiaj ważę się, waga w normie mniej więcej. Co do cm to zleciało mi z pasa 2 cm w porównaniu do stanu sprzed cheat daya. Hmmm dlaczego tak się stało?
witam, spotkaliscie sie kiedys z takim przypadkiem ze osoba jest uczulona na glutaminę????? ja wczoraj pierwszy raz zażyłem dwie porcje i po nie całych dwóch godzinach całego mnie wysypało ze z przerażenia do lekarza uciekłem..... mieliście podobne przypadki?????
mam pytanie 28 czerwca doznalem kontuzii mianowicie pekla mi torebka stawowa w prawym kolanie 22 lipca pierwszy raz poszedlem mlucic w gale no i nie bylo zle ale jeszcze troche bolalo rehabilitacje skonczylem i nie wiem czy moge trenowac przysiad boje sie ze kolano mi calkiem ***nie.
Witam. Ostatnio zakupiłem testosteron propionicum 10ml/100mg firmy jurox. Pierwszy raz widze tego teścia. Kiedyś gdzieś coś tam o nim słyszałem. Bardzo chciałbym poznać wasze opinie o nim. Tu można znaleźć jego fotke: http://www.anabolicsport.nm.ru/propifoto.htm mam taki sam.
witam, nie wiem czy był juz taki temat, bo jestem na tym forum pierwszy raz, jezeli tak to przepraszam z góry. Chodzi mi o jakiegos dobrego ortopede w poznaniu, a dokładnie takiego który zajmuje sie chorobali kregosłupa (skolioza). pozdrawiam, G.
Witam, Moj wzrost to 180cm, ważę 79kg moj staż na siłowni to pare miesięcy lecz bez konkretnej diety. Za układanie diety zabrałem się pierwszy raz, ponadto w czasie treningu zamierzam brać odrobine carbo. Z góry dziękuję za pomoc, konstruktywna krytykę oraz rady /SFD/Images/2015/8/2/134115ee664a448aa3877c3745c7e3f4.jpg
słyszał ktoś moze z was o czymś takim??? bo u mnie wszyscy na siłowni to kupują,a ja pierwszy raz o czym takim słysze??? szukałem na forum ale nie znalazłem , chyba że jeszcze jakoś inaczej to sie pisze
