3.04 DNT 4.04 DNT, dostałam okres w nocy i nie wstałam rano na trening, odsypiałam 5.04 Dzień 2. 1a. wznosy bioder z plecami na ławce bez opuszczenia w dół (pulsowanie) 3x20-30 ok. 52kg (22/21/20x) ok. 52kg (23/21/18x) ok. 52kg (20/20/18x) 1b. drążek 3xmax 0,5%-)podc.+4/4/3x opuszczanie 1podc.+4/4/3x opuszczanie 1podc.+3/4/3x 2a. bułgarski [...]
[...] się na nic zgadzać. Krzynówek dziś powinien już być w Szczecinie. Prawdopodobnie zagra pełne 90 minut. Na tym jednak nie kończą się zmiany w kadrze. Leo Beenhakker w sobotę pierwszy raz w swojej trenerskiej karierze pojawił się na stadionie Górnika Zabrze. Początkowo mógł być zadowolony tylko połowicznie. Na boisko w ogóle nie wyszli powołani [...]
[...] ubocznych, (z wyjątkiem mocnego blokowania) i masa mięśniowa jest lepsza jakościowo (mniej się w tłuszcz obrasta) niż na testosteronie. Może spróbować po prostu łagodniej na pierwszy cykl, tak jak opisywał to Nordland85 w swoim arcie: 1-4 Deka 200mg e7d, tyle tylko że potem jednak odblokować Clomidem/Nolvadexem przez powiedzmy 10 dni po jednym [...]
wysylam jeszce raz bo pierwszy raz cos przekrecilem 1) MIKOŁAJ OLIMP 2) a) Jako TRIMETHYLGLYCINE okreslana jest BETAINA BEZWODNA (Betaine anhydrous) b) Znajduje sie w preparacie Olimp - Creafusion 3) Siec patronackich sklepów OLIMPA nazywa sie OLIMP SPORT NUTRITION CENTER
[...] Wszystko dlatego, bo dopiero teraz jestem chyba na tyle dorosła, że moje zapewnienia, że nie chcę mieć dzieci w ciągu najbliższych 5lat ktoś bierze na poważnie. Jak poszłam pierwszy raz do ginekologa miałam 17lat. Powiedział mi, że mam nadżerkę, ale nie mam się czym przejmować, bo i tak w ciągu 5 lat urodzę pewnie to mi zejdzie. Jak miałam [...]
[...] z bialka i podokladam wegli i tluszczy.Badania wszystkie zrobione,nawet wiekszy zakres niz potrzeba tak dla pewnosci chcialem wiedziec jak tam w srodku wygladam.Dzis byl pierwszy strzal.Troche adrenalina skoczyla-pierwszy raz i to sam-oczywiscie skorzystalem z porad profesjonalisty odnosnie iniekcjii.Czyli uwazacie by Turinabol zostawic sobie [...]
hehehe a pierwszy raz słysze, ze ktoś porównał Wielką Bitwe Warszawską do walki na ulicy Staram się swoją agresje w całości wyładowywać na treningach Thaia, ale dzisiaj jestem z deka pod****iony i lepiej, zeby takie "cwaniaki" się do mnie niedop*****lały, bo to się może źle skonczyć dla niego albo dla mnie
nic nie da? czy ja wiem. mysle ze jakies tam efekty beda na pewno mniejsze niz jakbym robil codziennie w ktorym dniu jestes? pierwszy raz robisz a6w czy robiles wczesniej?
Aerobiczną "szóstke" Weidera robie pierwszy raz. Jestem w 30 dniu i efekty są za***iste. NAPRAWDE to daje DUŻO. Po ukończeniu A6W zamieżam zrobić sobie swój plan na mięśnie brzucha, ale to dopiero po jakimś czasie bo od razu niemożna tego robić
Na pierwszy raz spoko bedzie: 1-3 meta 15 mg 1-8 prolo 200 mg E5D Odblok nolva 2 tygodnie po ostatniej iniekcji: 1-7(dni) 40 mg 8-14 20 mg Podaj jescze staż , wiek, wszystko... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-05-27 22:33:11
Czesc Manius, ja tez jade na cp + mono i dzisiaj pierwszy raz mialem kapowy trening, normalnie rozsadzalo mnie ( choc za wiele tam na mnie nie ma), a cp nie jest znow takie zle , pilo sie gorsze rzeczy;)
[...] ja od 12:30 nie mialem neta :( o 13 bylem na nwoej silce na coloseum w zabrzu***** zamkniete no to heja do odm o 15 na zot wchdoze patrze a tam z 30 hopa***** przerazenie bo pierwszy raz ;/ ale okej wchdoze przebralem sie i najgorsze wejscie czuje jak wszysyc na mnei lampia ale***** cycki do przodku i cheja no i ***lem se nogi i lydy i brzuszysko [...]
[...] cie trafi. Zrobiłem tak jak mówił, wyszedłem z kontrą no i zająłem 10 miejsce w swojej kategori wagowej, wtedy jeszcze do 65 kg było nas wszystkich w sumie 20 więc jak na pierwszy raz to jest BARDZO dobrze, moim zdaniem. Teraz już jestem bardziej doświadczony i staram się wyprowadzić odpowiednie techniki. Nie licze na jeden cios, trzeba obić [...]
o zes wyskoczyl jak g**** z kanalizacji ta walka juz byla tyle ze pierwszy raz w tv byla i wszyscy sie zucili hahaha a tak w ogole kaj te 9 kg na tych fotach chyba zes towar sprzedał ehhehe :D przyznaj sie ;d