[...] właśnie najlepiej wziąść kreatynę. Robi się tak ponieważ każdy kolejny cykl kreatyny jest słabszy, więc jak wcześnie zaczniesz to jak przyjdzie moment że juz masa i siła Ci nie idzie to jak weźmiesz kreatynę to ona już nie da takiego efektu jak byś brał ją pierwszy raz!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Aleks- powiem ci ciekawa kuracja, tylko zawsze myslalem ze jak antek to meta juz nie pierwszy raz chyba z takim czyms sie spotkalem, no ale jak juz cos takiego masz przetostowane pewnie jest ok. Dobrze ze mowisz ze brales z 2 lata superke bo przepuszczam ze na pomorzu to i tak idzie z jednej reki czyli znajac zycie nie bede zadowolony. A powiedz [...]
Pierwszy raz robie taki cykl dlugi wiec chcialbym miec wszystko dopracowane dobrze wiec z tad moje pytania i wieczne "rozkminki" :) Bo wczesniej co bralem te kuracje to wygladaly tak ze max 8 tyg i do tego mozna policzyc je na jednej rece, wiec nie ma co porownywac tego co teraz chce zrobic.
[...] pas....a na czarny to już pewnie odmienna droga...Jeżeli się mylę, to poprawcie mnie Ja powoli zaczynam rozumieć ''sens'', że się nie trenuje dla pasów! Ostatnio jak pierwszy raz założyłem na treningu kimono, to byłem z siebie zadowolony, że mam przynajmniej ten biały pas, heh takie uczucie fajne skromność bowiem nie przynosi ujmy. [...]
[...] jak co niektórzy sobie wyobrazają , ze wezmnie 100 tabletek i odrazu bedzie mutant, jezeli nawet to co z tego jak zaniedługo i tak to mu spadnie w ilus tam procetach . chciałem dodac ze tego posta nie robiłem poto zeby przedstwaic swoich koksujących sie kolesi tylko poto aby dac do myslena tym którzy maja zamiar brac pierwszy raz metke.
[...] problem z moja karta, nie wiem czemu) tak to ruznic innych nie ma , zadnych ruznic w cenie nie ma . Na force jest za miesiac 40$ , za rok cos kolo 400$ , i chyba jest te wpisowe pierwszy raz za 40 $ nie wiem czemu tak maja , ja nie placilem za to bo zapisalem sie jeszcze przed otwarcie i mieli w tydy specjalna okazjie za rok 299$ :) pozdrawiam
Przyłączę się do tej opinii. Daj samego testa na pierwszy raz. To i tak będzie solidny kopniak dla Twojego organizmu i jeżeli z miską i treningami wszystko będzie jak należy to naprawdę będziesz bardzo zadowolony z efektów. Nie umiesz jeszcze "pracować" na saa więc uwierz, że na większej liczbie środków wcale nie zrobisz więcej niż na jednym. [...]
[...] rzygał, dostał gorączki, stracił apetyt. Oczywiście kazałem mu odstawić, ale że był to długodziałający enantat (np. Prolo z Jelfy) efekty uboczne utrzymywały się jeszcze 2 tyg. A Ty jak zareagujesz pierwszy raz przyjmując sterydy? Nie wiesz? Ja też nie wiem. Wiem tylko że 3 środki to za dużo dla Ciebie, nie znasz swojego organizmu jeszcze.
[...] wspierac Polskich sprzedawcow. Nabijanie komus kasy w kieszen. Kupuje tam gdzie jest taniej. Pod koniec miesiaca to ja place rachunki, wiec w imie patriotyzmu nikt niechce przeplacac. Ostatnio zamawialem duza paczke z myprotein, pierwszy raz w paczce byly braki, nie doslali mi witaminy C, na drugi dzien zamiast 180 tablet dostalem 360 za free.
[...] się w drążek i przysiady, bo to nie pomoże Ci stać się dzikiem;) co najwyżej powiększy Twoją wytrzymałość siłową. Zainwestuj w hantle i sztangę, kup kilkadziesiąt kg obciążenia-na pierwszy raz wystarczy, i jedziesz z treningiem ogólnorozwojowym. Lepiej jedź od razu z ćwiczeniami wielostawowymi i ciężkimi obciążeniami, bo to spowoduje progres.
[...] ani zadnych danych oprocz wymiarow bo chyba o to chodzi w innym wypadku ludzie beda zap*****lac cykle jak im dealer rozpisze (wiadomo przewaznie kosmiczne dawki) albo beda pytac o porady spuchlakow (prosta odpowiedz : "no ****a kup tyle omy i mety na ile styka kasy , na pierwszy raz pojdzie niezle)... mozliwe ze sie myle bo jestem nowy...
Pampuch Ta literka to owszem zwykły bład spowodowany roztargnieniem , ale ja sie nie zgadzam z kilkoma innymi sprawami.Mianowicie: 1 w jakim celu przez ten czas zanim dostanie ari ma brać tamoxa? nie bardzo rozumiem.Nolvadex nie obniża produkcji estrogenów, ale zwyczajnie blokuje receptory estrogenowe. Z tego powodu nagłe zaprzestanie stosowania [...]
Pampuch 1 w jakim celu przez ten czas zanim dostanie ari ma brać tamoxa? nie bardzo rozumiem.Nolvadex nie obniża produkcji estrogenów, ale zwyczajnie blokuje receptory estrogenowe. Z tego powodu nagłe zaprzestanie stosowania Nolvadexu spowoduje podwyższenie poziomu krążącego estrogenu do gigantycznego stopnia i spowoduje opróżnienie [...]
pytam szczerze... to nie jest za dużo? Pierwszy raz wbijam(300mg e4d pmp) i skoro aż tyle tego, to może skończyć na 10tym tygodniu a nie jak planowałem na 12tym? Dodam tylko ze wymiarowo (jestem na tyle tepy ze tylko lape zmierzyłem) +3cm, siłowo: mc klasyczny +50kg, przysiady pelne: +35kg, klata(hantle głównie, sztangi mi nie idą) 15kg na łape [...]
Według rady i lektury spróbowałam ułożyć "coś", nie wiem czy to do końca dieta. Dopiero raczkuję w tym, więc proszę o wyrozumiałość. Na forum wyczytałam wskazówki takie jak: - białka jem w każdym posiłku, - tłuszcze jem w każdym posiłku, oprócz tych okołotreningowych, - węglowodany jem tylko w posiłkach okołotreningowych, - jeśli nie jem [...]
[...] pushpress 5x5 40-40-40-45-45 kg MC 5X5 80-80-80-85-85 kg Poręcze 5 x9 + 3x1 wiosłowanie 5x5 40-40-45-45-45 kg Niektóre ćwiczenia jak dipsy, czy pushpress robiłem pierwszy raz, wiec trening trochę eksperymentalny. Przy 1 ćwiczeniu bolał mnie kręgosłup więc muszę chyba popracować nad techniką. MC szło mi dobrze, krew mi szumiała w [...]
Test.
