[...] dam takiego szmalu za telefon. Mi MAX 2 uzywam trzeci rok bateria dalej mi trzyma do 3 dni (na poczatku 5). 600km na GPS jade bez ladowania i na koniec mam 30%. Po 2 latach pierwszy raz mi sie zaciol :-) Jakby go dzis szlag trafil to kupuje od razu tez Xiaomi - REDMI NOTE 8 Pro za cale 900 paczek i znowu spokuj na 3 lata :-)) Nota Samsunga [...]
Ja w dt mam rozpisane 3x 150 owoca do 1, potreningowego i do ostatniego... Ale nie zawracam sobie tym glowy pierwszy raz mam progres wiec nie pytam tylko jem jak jest rozpisane}:-(
pierwszy raz się z tym spotkałem żeby clena ma się można było dawać nawet jak to by miało pozytywny wpływ na bf na masie to trzeba wziać pod uwagę to jaki to bedzie procent a jak bardzo oberwie co innego ;) p.s hvjowo z tym tortem :D bo moja za niedługo ma urodziny :D
[...] 10x70 12x70 - Odpychanie jednonoz 12-15 12-15 4121 stopy w miare nisko 17x20kg 20x10kg - Uginanie lezac z hantlem 10-12 12-15 + RP 3031 12x12.5 12x7.5 - Hyper extension glutes 10-12 12-15 - 2 s spiecia na gorze - daj duzy ciezar 5kg+ 5kg Super trening co tu dużo pisać, poszła oxa pre pierwszy raz i vaso wygrzało mnie strasznie. Fajna sprawa
Robiąc pierwszy raz i tak będzie dziwnie ;) Już raz robiłem (dwie strony dziennika wstecz) i było dziwnie :-) Zrobiłem dziś coś pośredniego. Rower stosunkowo mocno ( w tę wiał wmordewind, nazad trochę nadrobiłem), spore podjazdy, długie zjazdy, ledwo się na rondzie zmieściłem. Bieganie miałem zrobić lekko, bo mi trochę kostka spuchła po [...]
[...] skoliozy, od jakiegoś czasu mam jakiś tik, że stoje krzywo tak jakbym się jedno nogą opierał :p tez bym o to spytal jak tak patrze, ale po prostu krzywo stoje, to juz nie pierwszy raz :D gsmt kaloryfera nie chcialem bo wiem, ze musialbym zrzucic wiecej, zalezalo mi na dosyc plaskim brzuchu zeby wygladalo to estetycznie ale z duza iloscia [...]
badanie pewnie będzie długo falowe ja teraz w przerwie od ślinu wrzucam 1 gr metmorfiny pierwszy raz w życiu :-D i dlatego zacząłem się tym interesować ;-) już tak mam że musze sam przetestować na sobie zapraszam do dyskusji , osoby które mają jakies doświadczenie lub może mają jakies ciekawe badania .
[...] Opis: Menu: Miska dopięta na 105%. Weszło ciut więcej żarcia. W ten dzień zmieniła się godzina treningu. Trenowałem na czczo, więc pierwszy posiłek był już potreningowym. Dlatego od razu z grubej rury 1400kcal. Reszta posiłków już była lajtowa %-). Wczoraj jednak już chodziłem głodny praktycznie w [...]
[...] oponenta na liny, które pod wpływem przeciążenia się urywają, co kończy się wypadnięciem obu gigantów na widownie. Regulamin stanowi że w takiej sytuacji wygrywa ten, który pierwszy o własnych siłach wróci na ring, nie pózniej jednak niż po 10 sekundach, inaczej walka jest nierozstrzygnięta i decyduje rzut monetą. Akebono przygniatając Mariusza [...]
Wogóle pieczenie pierników to tradycja w moim domu...od pierwszych urodzin mojej córy (14 lat temu).dzieciaki az piszczą w pierwszy weekend grudnia ,bo wiedza co będzie.A chatka pierwszy raz,bo diecki duże i chcialy juz nie tylko ciastek...
Najtansze mono 300g to 30 zloty, nie zaleca sie stosowac stackow na pierwszy raz bo po mono na pierwszy raz bedziesz mial takie same efekty, a jak potem bedziesz chcial stacka znowu wziac to moze sie okazac z nie bedzie na ciebie dzialal bo sie organizm do niego juz przyzwyczail.
mono daj na pierwszy raz a cytocell zostaw sobie na drugi cykl a jesli chodzi o przedtreningówke to cytonox nie polecam obecnie jestem na drugim cyklu cytocell+cytonox i ten cytonox w ogóle mnie nie kopie, a pierwszy raz mam kontakt z przedtreningówka
[...] iz tylko od wielkiego dzwonu w razie "W". Statystycznie 6 godzin odstepu jest bardzo dobre. Najlepiej wstrzelic sie w przedzial hormonalny czyli rozpoczac pierwszy trening 3 godziny po obudzenia, a drugi 11 godzin po obudzeniu sie. Mamy wtedy najwiekszy szczyt testosteronu a i o stawy nie musimy sie tak panicznie martwic - ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kobiety osłabiają nogi - Mickey (z Rocky'ego) (ps. 2 lata temu był pierwszy dzień mojego najgorszego związku XD) Ja niestety nie mam wagi, ale powiem Ci, że od badań sprawdzających to czy się nadaje do zawodu nie przytyłem, ani nie schudłem ani kilograma (a już minęło ponad pół roku). Ale to dobrze na moje, chociaż no parę kilo może jeszcze mi się [...]
[...] :| Jeszcze dochodzi technika, która też mi się wydaje, że tragedia. No nic, sporo pracy przede mną. Co do reszty ćwiczeń to sam ocenisz. Te california press robiłem pierwszy raz, ale czułem te tricepsy zaj**iście, choć domyślam się, że do poprawnego wykonywania to mam tak daleko jak stąd do Miami. Obciążenia: Podciąganie na drążku [...]
[...] to kolano i jeszcze pięta do tego dawała o sobie znac, dzis juz było lepiej. Zastanawiam sie czy zrobic sobie tydzien przerwy, żeby wydobrzec i wziąść sie ostro do roboty. Jeśli chodzi o wyniki to dzisiaj udało mi sie doskoczyć do pewnego miejsca pierwszy raz w życiu, więc trzeba dalej ćwiczyć bo postęp jest!!! pozdrawiam wszystkich ćwiczących