SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • [...] decatonate 200mg e7d Dajcie znac co i jak, moge dorzucic wlasciwie bezkosztowo proviron tylko czy warto i jak juz to w jakiej dawce... Dawki nandro nie za duze jak na pierwszy raz ? Jestem zwolennikiem testowania na sobie najnizszych w miare efektywnych dawek, dlatego niektorym ten cykl moze sie wydac o kant dupska :) No i czy nie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-11-23 22:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy z dieta !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam panowie , chcialem sie Was poradzic w sprawie diety i treningu moze to troche za duzo jak na pierwszy raz ale moze znajdzie sie ktos doswaidczony w temacie i zdola mi odpowiedziec na moje pytanie, chcialbym zaczac stosowac diety na rzezbe , mam 26 lat 185 cm i 92 kg , pracuje okolo 10 godzin dziennie 5 razy w tygodniu w magazynie w ciaglym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-06-06 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odżywki - prosze Was o porade!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1000 gram - profi whey mass 1000 gram - OLIMP gain bolic 6000 1000 gram - carbo OLIMPA nigdy w zyciu nie bralem zadnych suplementow dlatego pytam Was, to bedzie pierwszy raz, co o nich sądzicie?? jak je brac ?? w jakich dawkach, co najpierw + ew. czy mozna łączyc itd... doradzccie prosze Was !! jakich efektow moge po nich sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-02-14 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, udzielam sie tu pierwszy raz i chcialbym aby ktos mi pomogl rozpisac cykl - 10ml deca malay tiger + 10ml prop malay, a na to nolvadex w tabsach(30tabs.) oto ankieta : 1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: okolo 1g na 1kg masy(mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2009-09-20 11:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANY NA FORMU ?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] sie ze sprawdzany jest serwer proxy mojego providera Profuturo (pewnie 1/3 Polski sie na nim casch**e). Czy to jest jakas zmiana ? Czy tak bylo zawsze ? Ja mam taki problem pierwszy raz no i oczywiscie odrazu dostalem komunikat ze moge wykupic abonament a problemy znikna. Dzis nie moge oddac glosu (wlepic SOGa) za dobry dowcip bo dostalem info [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2003-08-06 08:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja historia

    Temat
    Doping

    Wiatm.Wiec opowiem cos o sobie moze to bedzie przestroga a moze i nie.Wiec tak mam 16 lat po kox pierwszy raz sieglem w wieku 15 lat byl to metanabol ktory kupilem od ochroniarzy pobliskiego supermarketu.No wiec wszystko szlo fajnie.Po jakichs 7 miesiacach zdecydowalem sie na omnadren.Wziolem tylko 5 zastrzykow i z pewnego wzgledu musialem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2005-05-16 21:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadnięcie barku podczas treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przyszedł czas na Poliquin fly. Już w pierwszej serii wypadł mi bark a ja zostałem na ławce w pozycji jak na krzyżu ze sztangielką w ręce. Rozpiętki Poliquina robiłem pierwszy raz w życiu i stąd zapewne brak techniki, być może słabe rotatory i się stało co się stało. Trening oczywiście został zakończony natychmiast. Proszę o podpowiedź co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2022-10-24 07:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy idzie sie do pracy i konieczne jest badanie moczu? -co sadzicie o superanabolonie czytałem ze jest to pochodna deci i ze ma minimalne skutki uboczne tak jak deca a lepiej działa czy to prawda i czy na pierwszy raz będzie lepsza czy jednak pozostac przy dece?! za wyczerpującą odpowiedz na moje pytania z góry wielkie dzięki!!! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2004-04-28 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zmodyfikować?? Jak często trenowac siłowo dotąd 3/tyg CZy warto w końcowej fazie wejsc z clenem czy zastosowac go raczej po cyklu. I czy konieczny bedzie odblok bo moi znajomi twierdza ze w tej konfiguracji nie. Acha planuje jescze Dokupic DECA-Durabolinu tak zeby wyszło te 8 shotów po 200mg To mój pierwszy raz tak przy okazji. Wiek 26 lat

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2005-11-16 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rade

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie jestem tu pierwszy raz, i mam nadzieje że temat założyłem w dobrym miejscu. Tyle przeróżnych informacji jest na Waszym forum że aż nie wiadomo od czego zacząć, wszystko już mi się pomieszało. Więc tak, zacznę od tego że nigdy nie ćwiczyłem, przeszedłem dosyć poważną chorobę oraz kilka operacji, trwało to w sumie ponad dziesięć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2007-06-05 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy bralem mete: pierwszy raz ponad rok temu bułgarska, nie mialem diety, bralem ciagle po 3 dziennie, zadnych efektow nie zauwazylem; miesiac temu znowu wzialem ale tym razem juz dieta jako taka byla, mialem bialko, witaminki, trening itp, i z tego co zauwazylem to chyba tylko 0,5 cm w kablu przybylo no i moze kilogram czy dwa masy (jesli to w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9305 Data: 2006-07-11 14:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,od pewnego czasu staram się uregulować/naprawić układ hormonalny a mianowicie wybija mi estradiol, wczoraj w badaniach pierwszy raz od długiego czasu udalo mi się go zbić tak żeby mieścił się w widelkach ale za to poziom prolaktyny jest minimalnie za nisko plus progesteron znacznie wykracza nad normę(0-0.149) mój wynik 0.349. Problem z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2017-05-24 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jesc i jak trenowac?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc:),jestem tu pierwszy raz wiec witam wszystkich serdecznie:) to najbardziej profesionalne miejsce jakie udalo mi sie wytropic w sieci, gratuluje Wam wiedzy :) prosze o rade: jestem typem endomorfika ( tluszcz mi sie zbiera na nogach i brzuchu) i lakto-owo-wegetarianinem (czyli jajka i przetwory mleczne jem, a miesa/ryb nie jem) od 2,5 roku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-11-06 15:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapóżno najlepiej jakby ktoś to tam przeniósł, albo tu może mi ktoś pomoże!!! Wczoraj na siłce podczas treningu naramiennych coś mi chrupło w barku, w sumie to nie pierwszy raz, mam ten proplem już od 2lat, co 3miesiące spotyka mnie ta przykra historia, ból mijał zawsze po 3dniach a po tygodniu mogłem już normalnie trenować, tylko że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2003-06-22 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek?

    Temat
    Doping

    [...] karriery z koksem;p ludzie mowia ze meta by byla dobra ale jak dla mnie to meta to gowno;/Myslalem na cylkem tesc depo + deca oregon ale tez mowia ze to za mocne jak na pierwszy raz rozwarzam tez vinstrol ale na tym to masy chyba za bardzo nie zrobie;/Co powiecie o tym?Dieta jest 2/2.5 g bialka na kg masy ciala 6g wegli na kg masy ciala [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-01-06 20:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym o pomoc w rozpisce cyklu. Pierwszy raz bede stosował teścia prolongatum, obiło mi się o uszy, żeby brać 200 mg co pięć dni. Nie wiem czy to sprawdzona metoda dlatego prosze o pomoc. ANKIETA NIŻEJ: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 97 -udo: brak info -talia: brak info 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2010-05-31 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deload?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moze mi ktos wytlumaczyc co to znaczy to slowo bo pierwszy raz dzisiaj uslyszalem .. ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12556 Data: 2009-04-18 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do tego lowcarbowa dieta i kręcenie na orbitrekach, rowerkach i innych urządzonkach... których serdecznie nienawidzę. Jak to sensownie rozpisać? Z T3 będę miał styczność pierwszy raz.. ...Żeby nie wyszły jaja zrobiłem sobie badania :) Wyniki przedstawiają się następująco: TSH - wynik 1,260 (norma 0,350-4,940) FT3 - wynik 3,38 (norma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-04-24 21:50:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Masowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka ,ćwiczę już jakieś 2 lata na siłowni z przerwami jednak pierwszy raz postanowiłem się wziąć za to jak powinno czyli z odpowiednim bilansem kalorycznym. Jako że trochę masy mięśniowej mam A byłem zalany (94 kg przy 183 cm wzrostu) postanowiłem najpierw zabawić się w redukcje I schudłem do 84 kilo . Uważam jednak że moje mięśnie jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2019-05-06 12:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o carbo (chyba nie te co zawsze)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupilem ostatnio carbo firmy olimp, slyszalem ze jest dosyc dobre choc nie ma duzych roznic miedzy firmami, liczy sie ponoc smak. Bede pierwszy raz w ogole cos "bral" wiec jestem zielony. Mam teraz kilka pytan odnosnie dawkowania. Waze okolo 72 kg, bede bral 50g carbo i rozpuszczal powiedmy w ok. 150 ml wody. W dni treningowe mysle ze bede [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-07-19 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)