pierwszy raz

wiesz co, pierwszy raz w życiu pije kawę zbożową :-PP więc kupiłam, to co było-taka zwykła rozpuszczalna, ale w takim razie muszę się rozejrzeć za taką jak Ty mówisz ;-) i to zostają takie fusy w garnku?

[...] ;-) kupiłam waniliową anatola, ale jeszcze nie próbowałam-tą przyjemność zostawiam sobie na jutro ;-) nie miałam siły ruszyć tyłka na siłownię, ale postanowiłam zrobić pierwszy raz w życiu krótką (najlżejszą jaką znalazłam ;-) ) wytrzymałościówkę w domu. powiem tak-ogarnął mnie blady strach przed konkursem :)) co zrobiłam: 30 min/ 1 min [...]

[...] *właśnie zaliczyłam 2,5 godz na rowerze w terenie. zapierdzielałam ile wlezie i dalej mi mało. sądzę, że to ten brak węgli, bo nie dosc, że to było pierwszy raz w tym roku, to zazwyczaj po godzinie takiego tempa byłam nieżywa, a tu mogłabym jeszcze gdyby nie to, że zgłodniałam troszkę \-) oj będzie jutro DUPA bolała, bo [...]

[...] się, że 40kg to będzie max) wyciskanie stojąc 30kg (jestem w szoku! i nie spodziewałam się zupełnie, że tyle podniosę 88-O) wyciskanie leżąc 37kg (robiłam to cwiczneie pierwszy raz w życiu-wcześniej tylko skos) podciąganie no comment ;-) 4,5 raza opuszczanie i to podchwytem /czy mam sprawdzic na maszynie z dociążeniem? MC next time, bo [...]

pierwszy raz od bycia na LC mam ciśnienie na węgle i to takie, że wytrzymać nie mogę :-| Matkaboskaredukcyjna na urlopie, a ja nie wiem co zrobić :-? chce mi się jakiegoś zboża, ale bez pozwolenia nie ruszam :-{

[...] #-P oj, ale mi tego brakowało! :-D rozgrzewka 10 min bieżnia *nie wiem co mnie podkusiło, że by robic 4 serie-jak jutro nie umrę, to się zdziwię ;-) przysiady ze sztangą /pierwszy raz poszłam robic sama-Curara powinaś byc ze mnie dumna! %-)/ 4x12 25kg/30kg/35kg/40kg/ #-P MC 4x12 30kg/35kg/37,5kg/40kg /już wiem skąd się biorą siniaki,a [...]

ja je cwicze raz w tyg %-) i nei rosna, ćwiczyłem 2x i nie rosły. %-) . Tzn no teraz na 3 środkach jade pierwszy raz i wszystko łandnie wygląda mimo mety 40mg ed, wogole jej teraz nie czuje, prócz bloka ;)

tylko białko z FA mam drugi raz ten sam smak i moze hot reszta pierwszy raz ..... zle pamietasz ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-03 19:02:37

ja mam do tussi uraz, jak bralem pierwszy raz to wzialem z 25 i musialem sie polozyc na ziemie bo myslalem ze umre drugi raz byla 18-stka kumpla i bylem juz po kilku piwach, wzielem z 15 tab tusssi wypilem jeszcze kilka piw, troche wodki i urywka z filmu calkowita, poroz******lalem stoly bo cos mi od***alo, do solenizanta wujka cos zaczelem sapac, [...]

pierwszy raz na pierwszej

cześć erni łokurva jestem w team sfd pierwszy raz chyba

Vodzia ja tez jestem pierwszy raz chyba

kurna już wiem, to taki film o kolesiu nieudaczniku, któremu tak się nic nie udaje, że nie ma na jedzenie i nawet nie wiem jak to się nazywam bi jak pierwszy raz oglądałem to też od połowy nie wiem dlaczego mi się z misiem skojarzyło

Nie, nie żartuję. Przysiady poszły tak super że aż strach, ale prostowanie pierwszy raz robiłem no i boli cholera

Czy ja wiem czy pierwszy raz... w trójboju czytałem że to ćwiczenie takie już jest i zdecydowanie lepiej robić przysiady. Fakt, po przysiadach nigdy nic nie boli, chyba że czasami źle się wypnę to plecy

a nie wiem ja pierwszy raz na mono :)

Chyba takie męskie ,ale przypuszczam,że to przez brak baby BTW wczoraj bym się udusił po łyku wody z kubka.Z resztą to nie pierwszy raz,w ciągu 2 tygodni kika razy tak mi się działo.Chyba ktoś mnie wzywa na tamtą stronę Raz to pocisnąłem z japy na ładowarkę od lapka,ale że jest to firma SNSV to nic się nie stało Zmieniony przez - Macieyou w [...]

[...] tylne dwie serie z regresem 15 i 20 powtórzeń na naprawdę niewielkim ciężarze spaliły i spompowały kopyta jak należy. A to dopiero prolog %-) Wykroki chodzone robiłem pierwszy raz w życiu... i już przy nich zostanę, zupełnie bez porównania do stacjonarnej wersji wg mnie. Spacerowałem dopóki nie upadłem na kolana %-) Tętno przygalopowało [...]

Kawał chłopa z Ciebie - wyniki całkiem dobre. Na pierwszy raz dobry będzie testosteron - entanat 10tyg albo prop 6tyg. Deka na pierwszy raz nie jest najlepszym pomysłem. Do testosteronu przygotuj sobie nolve,omg3,cynk,serwatke,oliwe extra vergin,dobrą multiwitamine,glukozamine,po cyklu kreatyne ,tribulus i oczywiście dobrze przeprowadzony odblok.

i co pierwszy raz to slyszales ? Bo ja juz nie raz..