nie wiem Miętki może dla ciebie 1 cm w bic. to dużo szczególnie na pierwszy cykl ale dla mnie to zdecydowanie za mało, drobne błędy w diecie to dieta przyzwoita bez opuszczania posiłków i w miarę zbilansowana z przybliżoną do zapotrzebowania ilością kalorii i pozostałych makroelementów, poprostu bez rewelacji ale i bez drastycznych niedoborów.
widzialem wyniki po odbloku hcg,clom+novedex i kolezka po ok 6 tygodniach (czy 4 - nie pamietam) od zakonczenia wszystkich srodkow mial testo wieksze, niz przed cyklem w ogole (a to byl jego pierwszy cykl). novedex dziala, bo chlopaki u mnie sa bardzo zadowoleni, czy to naturalni, czy to zdopingowani, uzywajacy tego do odbloku.
niech sie nawet zaleje tluszczem , niech zrobi solidnna podstawe pod nastepne sajklony saa , jak tluszcz bedzie to sie go wypali i bedzie git . Weź samą mete jesli jest to pierwszy cykl 15mg ed . przez 6 tygodni plus dobra dieta lepsza niz przy suplach Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-28 09:51:34
A bral cos wczesniej? Jesli gosc jest zielony w dopingu (zabawne) to proponowanie mu na pierwszy cykl trenu jest co najmniej nierozsadne Jeszcze wysra nerki...
ja wogole proponuje zeby ktos sie zajol produkcja metribolonu i rozdawal go 15latkom na pierwszy cykl szastacie tym trenem jak ryzem.... spice +SOG duchowy
przysiadu nigdy na rekord nie robilem. cwicze 3x8 50kg przysaid wiec nie wiem ile max zrobie. caly czas sie ucze, pierwszy cykl zrobilem po okolo 3mis cwiczen. nie pytam sie czy cos zle napisalem w poscie tylko czy jest sens zmiany planu. czytaj ze zrozumieniem o co mi chodzi a nie hejtujesz mnie.
grzechu8 najlepiej odstaw to narazie, nie masz zielonego pojecia co i jak szkoda kasy na odzywke. Najpierw duzo poczytaj bo duzo jest info na forum uloz plan i cwicz minimum pol roku z glowa potem mysl o takich odzywkach, wez to najlepiej narazie odsprzedaj czy cos bo i tak pierwszy cykl zrob na zwyklym mono a nie...
1-6 50-75mg e2d prop (np. farmak) 1-6 20mg ed meta (np. polska) Mi tak to się widzi, lepiej mniej a zdrowiej i przy dużo lepszej jakości mięcha. IMO pierwszy cykl miałeś za mocny. Pozdro
na pierwszy cykl najlepiej meta 1-4 20 mg ed lub propek 1-6 50mg e2d ! ale rozumiem ze nie chcesz nabrac masy tylko siły i dynamiki wiec moze byc winko albo oxa (oxa lepiej), tych dwoch raczej nie łacz bo stawy dostana mocno
http://www.sfd.pl/temat195404/ w tym temacie znajdziesz wszystko jesli chodzi ci o pierwszy cykl i oxe Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2006-08-14 13:18:24
[...] nie musialbys szukac. Bialko wzmocni efekt ? czego ? Bialko uzupelni braki w diecie i podbije nieznacznie kcal. Gdybys czytal troche to wiedzialbys ze polaczenia ktore zaproponowales sa nieco slabe. Zdaje sie ze to pierwszy cykl wiec same mono ( obojetnie jakiej firmy ). Nie ludz sie ze 'najlepsze' efekty beda po samej kreatynie bez diety.
hahah King mylisz sie jak cholera oni wiedza to co dla nich wygodniejsze :) kreatyna bez przerw,transprtery do kreatyny, carbo i gainer na redukcji,x pand na pierwszy cykl czy wciskanie malolatom bcaa glutaminy i testosterolu n mase .. tego sie nie da nauczyc czy uslyszec..to juz swinstwo - ale z tego zyja