odblok na pierwszy cykl nie robiłbym dłużej niż 10 tygodni musisz sprawdzić jak zareaguję organizm oczywiście mam nadzieje że badania robiłeś i jesteś zdrowy?
[...] ze tobie nie idzie zbyt dobrze to juz twoj problem. nie powiem ze na sucho jechlem bo bym klamal zaczęłem w grudniu ćwiczyć z wymiarami jak podalem. brałek troche supli, na pierwszy cykl mialem hmb, kreatyne, gainer 737, pozniej nitrobolon, kreatyna,glutamina. od wczoraj zaczynam nitrobolon z gainerem, w miedzyczasie dorzuce coś jeszcze. zgadza [...]
wiem wiem ze to duzo, chodzi mi o to ze teraz przez jakies 2 tyg jest zastoj z masa i sila i nie wiem czy spodziewac sie jeszcze czegos w tym i nastepnym tygodniu i czy trening jest ok, gdyz to moj pierwszy cykl kreatyny i nie wiem dokladnie jak i kiedy przychodza efekty, ale mnie troche uspokoiliscie, dzieki za pomoc
Cell Pump kupuj a nawet mozesz kupic mono jesli to twoj pierwszy cykl Storma kupisz w przyszlosci tak gainer i bialko bede dobre do uzupelnienia diety gainerem mozesz zastapic posilek
Właśnie jest problem..... bo kiedyś ( ze 2 lata temu ) brałem kretke jedno opakowanie zjadłem całe a co najgorsze nie chodziłem na siłownie tylko robiłem pompki brzuszki itp :/ mój największy błąd. Więc to nie bedzie mój pierwszy cykl ;/
ja stosowalem na pierwszy cykl bylem zadowolony, zero bloku, zero jakichkolwiek saidow przy oslonkach na watrobe liver longer do tego ginjal na nerki, glog na uklad krazenia i cisnienie, wyciag z czerwonego ryzu na cholesterol o diecie nie wspomne, tak jak rozpisalem 20/20/30/30/40/40/40 moze i 20 strata towaru ale nie na pierwszym cyklu, wla [...]
[...] zauwazyc efekty w postaci przyrostu sily po kreatynie, i widze ze niemusisz sie obawiac a zbytny przyrost masy (bo jednak te 5kg to jest duzo - a sam mowiles ze to niebedzie pierwszy cykl kretki, wiec przyrosty i tak niebeda jakies ogromne) Mozesz rowniez sprobowac z dostarczaniem WW bezposrednio przed treningiem - w postaci carbo - jak i w [...]
Nic wcześniej nie biłem, to jest mój pierwszy cykl (jest to w ankiecie na początku postu - chyba ze wam sie to nie wyswietla..) /dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2014-04-11 21:49:28
o prosze, znow sie dzieki tobie czegos nauczylem Gochan ale jak sam powiedziales, z meta sie trzeba obyc, a z tego co pamietam to bedzie pierwszy cykl autora tego postu... g4bb3r