piersi

sorki ale to co mowisz to nieporozumienie kazde jedzenie da sie tak przyządzic zeby ci slinka ciekla z nosa np. piersi z kurczaka juz wymyslilem z 50 przepisow robie strone wiec niedlugo pojawia sie przepisy ze zdieciami najsmieszniejsze ze ja jestem na odchudzaniu zarzeram sie ze smakiem i rodzina mi podbiera a schudlem juz 20 kg wiec mozna [...]

[...] sie , a powstały zwiazek ulatuje z dymem i osiada na miesie-to własnie przez niego cały bajzel. Ale mozna tego uniknac stosujac na rozno alu-tacki :-)))...Poza tym w kurzej piersi jest min. tłuszczu , nawet sie go nie wyczuje podczas jedzenia...wiec chyba nie ma co zaszkodzic. Na dobra sprawe, z dnia na dzien sie okazuje ze coraz wiecej rzeczy [...]

[...] g tłuszczu posiłki rozkładam w następujący sposób: 7.00 placki owsiane (100g owsianki,3 białka,1 zółtko, słodzik),25 g serwatki (UNIVERSAL) 9.00 70g ryżu,warzywa,200g piersi z kurczaka 11.00 j.w. 13.00 200g ciemnego pieczywa,tuńczyk, warzywa po treningu siłowym 50g białka/50g carbo 17.00 patrz godzina 7.00 19.00 200g [...]

[...] dwie. W pracy. Trzy kanapki, wedlina + maslo Duzy pierozek, kapusta + grzyby, bardzo smaczy, 3 zl :) Po pracy. obiad okolo 19 Mysle ze najczesciej to bedzie ziemniaki + piersi z kurczaka + jakies warzywa. czyli zwykle domowe jedzonko Kolacja, gdzies kolo 22 Kawalek ciasta, albo kielbaska z rozna, czasem jajecznica. [...]

kurze piersi możesz gotować ok.7-10minut.Czy to dużo?Chyba nie,co? WitF1

I tak Ci pojdzie wpierw z piersi nie am szans inaczej juz tak jest zbudowana kobieta. .

lafal wyslalam Ci moje zdjecie zobacz na poczcie!!! A spalenie troche tluszczu z brzucha i ud sie przyda!!!! Tylko mam nadzieje, że nie z czegos innego... piersi bo sie powiesze!!! :))) Marta

40 gram dla piersi to troche duzio ,masz racje ale skad wkoncu wiedziec kto ma racje ? chyba ze te 40 gram jest dla 1 kg :) wszystkie dane podawajcei dal 100g Jakub

Białko z jaja ma 10gr białka ale na 100gr.Pojedyncze jajo ma w swoim białku około 3,5gr. Gdzieś Ty znalazł,że piersi z kurczaka mają ponad 40gr białka?

Nie mozesz znalesc tych wiadomosci,piersi z kurczaka 43,4g jedno bialo 3,5g.A nie jakies tam 9 to chyba jakies strusia jajo. gliniak

Do dzisiaj nie moge znalesc ile bialka ma 100g piersi z kurczaka i ile ma jedno bialko jajka . jezeli mozecie pomoc to z gory dzieki Jakub

[...] Siedzialam w przedziale z jakas paniusia. W pewnym momencie wsiadl prawdziwy paker (taki ponad 100 kg i chyba kolo 45 w bicepsie) Siadl w kacie. Zaraz za nim wlazl jakis pijaczek i najnormalniej sie dowalac. Ja i tak mialam spokoj, ale ta kobiete zlapal za piersi... A co zrobil paker? Udawal, ze spi... Od tej pory na nikogo juz nie licze.

Dziewczyny ja mam na to sposób. Słyszeliście hasło "Ręce które leczą"? Ja mam niezwykłe ręce które sprawią że wasze piersi staną się wieksze i bardziej jędrne. Dla Was zrobie to gratis... he he

Oczywiscie mniejsze piersi sa hmm bardziej 'poreczne'

Ja się pocieszam tym że mojej mamie po dziecku ( czyli mnie ) biust urósł o 2 rozmiary. Moze i mnie to czeka ;-))) Operacja raz że droga i mogą być efekty uboczne, to myślę że mniejsze piersi są po prostu wygodniejsze. MooMoo

Ja tez mam podobny problem - tzn. mam male piersi. I musze przyznac, ze tez czasami mi smutno z tego powodu. Sytuacja nieco sie poprawia kiedy biore pigulki. A jezeli chodzi o implanty to u mnie w klubie jest jedna taka. Nazywamy ja "Silikon". Ale musze obiektywnie stwierdzic, ze wyglada niezle (zeby nie powiedziec imponujaco). [...]

Witam wszystkich! Jestem tu pierwszy raz i trafilam na dyskusje o malych piersiach. Ze male jest piekne - to prawda, sama naleze do tej "grupy" (malych piersi) :-))), ale czasami mam ochote sprawdzic jak to jest kiedy ma sie wieksze lub duze piersiatka. Nie jest to nasza wina (kobiet), ze my z malym biustem czujemy sie gorzej, bo [...]

[...] czyli soi. Na tle odzywek opartych o bialka pochodzace z serwatki, bialko soi mozna spokojnie odstawic do lamusa i to z wielu wzgledow (pierwszy to np.: przyswajalnosc). Jesli nie masz za bardzo kasy, a masz mozliwosc i zapal do samodzielnego przygotowywania posilkow, to radzilbym zainwestowac w piersi z indyka i/lub kurczaka. Pozdrowka

[...] diete zastosowac? Na przyklad taka: Godz.7: 150g płatków owsianych z mlekiem + muesli, 2 jaja + 4 bialka jaj. Godz.10: 150g pieczywa z 150g szynki z indyka Godz.13: 150g piersi kurczaka z 100g ryżu, warzywa Godz.16: jogurt 500g, 3 banany Godz.19: 200g dobrej ryby i 500g ziemniaków, warzywa Godz.22: 150g pieczywa ciemnego + 150g tunczyka [...]

[...] skuteczny program na mase. Oto on: Godz.7: 150g płatków owsianych z mlekiem + muesli, 2 jaja + 4 bialka jaj. Godz.10: 150g pieczywa z 150g szynki z indyka Godz.13: 150g piersi kurczaka z 125g ryżu, warzywa Godz.16: jogurt 500g, 3 banany Godz.19: 200g ryby (np.dorsz)z 500g ziemniaków, warzywa Godz.22: 150g pieczywa ciemnego + 150g tunczyka [...]