piersi

[...] naszła mnie ochota na jaja sadzone, więc oczywiście wpadły. Natomiast później, t z racji tego, że rodzinka robiła grilla, to ja też grillowałem. Mama przygotowała dla mnie piersi z kurczaka, które wcześniej zamarynowała w ziołach prowansalskich, czosnku, soli, pieprzy i chyba niczym więcej :-D Część w formie szaszłyków, a część po prostu w [...]

[...] %-) Na imieninach nie poszalałem, trzymałem się swoich postanowień i zjadłem jedynie trochę warzyw jak pomidor czy ogórek i ciocia była tak miła zostawić dla mnie kawał piersi i ugrillowała go specjalnie dla mnie bez tłuszczu :-D W sumie dobrze wyszło, bo jeden posiłek byłbym w plecy, a tak to jedynie węgli nie dojadłem, ale nie traktuję [...]

[...] zielona herbata, mięta, woda mineralna, herbata owocowa, morwa biała, BCAA na wodzie 1. Twaróg z owocami i orzechami + kanapka z kurczakiem 2. Kaszotto z udźcem indyka 3. Zupa z kurzej piersi z mieszanką warzyw i soczewicą + migdały i tahini /SFD/2017/4/26/71e425f2cd9b49c28adc8072731fef53.jpg Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-04-26 23:00:16

[...] do nagradzania się rzeczami typu riso.. Diete trzeba układać tak, by jeść, to co nam smakuje - przykład - nie lubię płatków owsianych - nie jem owsianych, nie lubię suchej piersi z kurczaka, to albo jej nie jem, albo robię ją w sposob "jadalny" z sosikiem np. ;-) I wtedy nie musimy się nagradzac przetorzonym syfem. Natomiast jeśli masz potrzebę [...]

[...] Wpadło też zwykłe ciacho urodzinowe i kilka frytek i zaraz dopadła mnie zgaga. Ćwiczenia plan B Jeśli chodzi o wage podam jutro ale czuje się ogólnie spuchnięta. Bolą mnie piersi jak na okres a jestem dopiero po... Rano tez zrobie pomiary i zaraz zamelduje Moge zrobic za to podsumowanie tygodnia Dieta 0 pkt za kiepską niedziele Ćwiczenia [...]

[...] Gdybyś cierpliwie czekała a nie robiła eksperymenty to na pewno w ostatnim tygodniu znowu by spadło... Zobaczymy jak po okresie czuje sie juz spuchnieta a nie wspomne o bólu piersi :/ Nie liczyłam tez kalorii w weekend mimo ze jadłam keto. Ale przydała mi sie odskocznia troche od liczenia.... tu juz nie chodzi o eksperymenty ale wolałam zjesc cos [...]

[...] białka zazwyczaj brakuje mi jakiś 30gram. Jakie białko byłoby dla mnie odpowiednie? i czy zakupić jeszcze jakieś suplementy? Ostatnim pytaniem jest czy jedzenie pół kg piersi dziennie(nie robię tak pytam z ciekawości) jest odpowiednią metodą uzupełnienia brakującego białka? Z góry przepraszam za wszelką niewiedzę jestem początkująca i moja [...]

Dzisiejsza miska może coś przybliżę :D I 4 jaja całe ze szczypiorkiem 4 wafle ryżowe II 166piersi z kurczaka+warzywa 100g łososia II 166 piersi z kurczaka + warzywa III 40g Classic Whey 100% po treningu IV 60g Classic whey 100% 4 wafle ryżowe V 166g piersi+warzywa 125g pstrąga w przyprawach VI 140g Steka z tuńczyka VII 50g Good Night Pro jakieś [...]

[...] pielegniarka powiedziała ze biore sterydy :D Nooo jak przecież pisałem juz pare razy :D ja jem ciągle tak samo :D I 4 jajka cale 60 grahama 120 mass shockera II 250g piersi 50 ryżu warzywka III 250g piersi 50 ryżu tu czasem jakis owoc ostatni IV 330g pizzy 50g sera żółtego 120g mass shockera IV 40-50 classic whey 80 carbo VI 200g sera [...]

[...] caly dzien odwiedziny u kogos, wieczorem grill z rodzina Miska: 1. halloumi, placek jaglano-dyniowy, jezyny 2. placki dyniowo- jaglano-bananowe+ izolat 3. poledwiczki z piersi kury z warzywami, kurkami i ziemniakami 4. grill- troche wiecej niz w tabelce- karkowka, wafle z maslem, duzo warzyw 1 929,9 kcal b 146,3 g (30,3%) w 153,9 g (31,9%) [...]

[...] startem wyborny :D i fakt od przyszłego tygodnia dokładam Mass shockera !!!!! :D i będzie wygladało to tak I 4jaja całe 100g pieczywa tostowego 100g Mass shockera II 250g piersi z kurczaka 50g ryżu warzywka III 250g piersi z kurczaka 50g ryżu warzywka IV pizza cała ok 350g 50g sera żółtego edamskiego 100g Mass Shockera V 40g Classic Whey [...]

dobra wrzucam swojego minibica ot,taryfa ulgowa bo jestem kobietą aha i wybaczcie różową cenzurę na piersi wiem że nie musiałam <>,ale zrobiłam Córo Mietka a co z Twoim bicem??

Ja wam tylko powiem, ze wg wierzen ludowych, jak was boli w mostku, a juz zwalszcza jak duszno sie robi, szczegolnie w nocy albo rano, to znaczy ze wam mara siada na piersi i cisnie. To moze znaczyc, ze ktos np. was nie lubi i wam wyslal mare, zeby was troche poddusic. Ale mogla tez sama przylezc, bo mary sa zlosliwe.

[...] bo wiesz lepiej. W takim razie - po co pytasz? Pójdź na forum o diecie Dukana i tam kontynuuj swoją przygodę. Tylko nie płacz później z powodu chorób, nijakiego wyglądu i piersi do pępka, bo wtedy będzie już za późno. Nie wnikam w niczyje upodobania w zakresie literatury czy czegokolwiek innego. Jak chcesz to możesz czytać bajki, horrory, [...]

piersi do pępka Kieszko

[...] całego organizmu, o czym pisałem tutaj: http://potreningu.pl/artykuly/1975/w-jaki-sposob-mikroflora-jelitowa-wplywa-na-mase-i-sklad-ciala Oczywiście, że trwanie przy suchej piersi z kurczaka, ryżu i twarogo jest GRUBYM NIEPOROZUMIENIEM, dieta powinna być uroamzicona, smaczna, a podejście do niej elastyczne i kreatywne, ale nie onzacza to, ze [...]

jak ja zamrożone piersi kroje często też odkroje coś ze swoich palcy hahahah ^^ A noża ceramicznego już nie masz więc pewnie też lekki problem miałes :D

Branch przyzwyczaił nas do ultrasuchości, a tutaj przy MM jego zwisające jak u seniorek piersi wyglądają nieestetycznie. Niemniej lubie te ich gośinne pozowania. Utwierdzają mnie, że wcale nie jestem zalany i mogę masować dalej :]

[...] niczego nie żałować bo ostatnie miesiące zapier.... Ostro i uczciwie więc uważam że mi się należy Dla potomnych.. Jakiś czas temu pisałem że od niedawna mam ostre jazdy po piersi z kurczaka w różnych opcjach przygotowania... Googlowałem szukałem jak z tego wyjść bo indyka nie lubię, świni non stop jeść nie będę, a krowa dobrej jakości tak na [...]

qrczak ty to masz łape i przedramię kozackie, na czym ty to wychodowałeś?? Może piersi qrczaka?? hehe