piersi

[...] Dzień 35 - malowanie Mimo, iż sobota, to znowu do roboty - jako młodziak jestem bardzo zniesmaczony tym faktem. Pierwszy posiłek - 8.40 Białe pieczywo (bułka) 2 plastry piersi z kurczaka Ser żółty Szklanka herbaty Earl Grey Drugi posiłek - 11.00, 13.00, 14.00 To samo, bo sobie zrobiłem do roboty. Trzeci posiłek - 15.30 Makaron Carbonara (sos [...]

[...] taki myk i przerzuciłem wszystko w posiłki około treningowe): 8.00 Jedno jabłko, 100g płatków owsianych, 3 duże garści otręb, 30g Anabolic Protein 10.30 150g duszonej piersi z kurczaka, kalafior, 10ml oliwy 13.00 (przed treningowy) 100g ryżu brązowego, 150g duszonej piersi z kurczaka 15.00 (koniec treningu) 80g Carbo Pur, 30g Anabolic [...]

[...] tej diety,potem była słabo zorganizowana dieta mianowicie wyglądała ona tak że jadłem posiłek co 3h w którym zawsze znajdywało się białko poch. zwierzęcego przeważnie z piersi kurczaka około 0.5-0.7kg dziennie do tego makaron, ryż, ziemniaki. przykładowy posiłek obiad ziemniaki gotowane stek z około 250g piersi+ surówka inny spaghetti z [...]

[...] chodzić _________________________________________________________________________ 13.08 I (8.30) – 2 jajka, pomidor, 1/4 papryki, pół cebuli, 2 plasterki wędzonej piersi z indyka, 2 kiszone ogórki, 1/3 małej cukinii II(12.00) – leczo, 2 jajka, 2 plasterki szynki z piersi wędzonej z indyka, 12g laskowych III(16.00) [...]

[...] 100g+300ml mleka B21g T12g W79g kcal503 8.Makaron 130g+pierś.kur.100g+15g oliwy z oliwek B37 T22gg W96g kcal 736 10.30.5 jaj gotowanych B33 T25 W2 kcal363 13.100g ryżu+100g piersi z kur.+10g oliwy z oliwek B28g T14g W77g kcal 546 15.30 Makaron 130g+pierś.kur.100g+15g oliwy z oli. B37 T22g W96g kcal736 18.carbo 100g+WPC30g +15g oliwy z oli. B30g [...]

Mam 15 lat i niedawno zaczęłam stosować etiaxil na nadmierną potliwość (czerwony). Gdzieś przeczytałam że to może spowolnić rośnięcie piersi. Czy to możliwe? I czy to nie jest za wcześnie na stosowanie tego typu rzeczy?

Cześć, zacznę od tego, że to mój pierwszy przepis na forum, i dopiero zaczynam ćwiczyć - cel: masa:D Do tej potrawy będziecie potrzebować: 100g makaronu Penne (rurki) 100g piersi z kurczaka 30g orzechów włoskich (garść)- zemleć w maszynce 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki sosu do makaronów (ja użyłem bolońskiego Łowicza) przyprawy: kebab/gyros, [...]

Promocja Produkt:Filety z piersi kurczaka Cena:10,99zł Sklep/lokalizacja:Biedronka Krótki opis produktu:spieszcie sie bo pewnie wszystko dzis zostanie sprzedane

blx82 a taka pieczona piers nie jest pozniej sucha jak wiur ? jak szamie taka piers prosto z grila to jest soczysta jak diabli , jak juz polezy pare godzin w pojemniku na zarcie to wysycha i smakuje hu..wo , zastanawialem sie czy do pracy nie zabierac grila elektrycznego i surowej piersi hehe Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-08-13 14:44:08

Np mieso z wczesniejszych posilkow. Stara sie urozmaicac zrodla skladnikow odzywczych, zeby nie jesc co chwile piersi z ryzem. Jest wiele innych dobrych zrodel bialka i weglodanow.

[...] wrocilem z treningu dzis na ogien poszly nogi. Kurcze jeszcze nigdy nie dostaly tak w kosc jak dzisiaj ledwo mialem sile by dojsc do domu i malo co nie poszly "pawie" teraz natomiast zajadam sie posilkiem potrningowym ktory wyglada calkiem apetycznie 100gr ryzu bialego 160gr piersi kurczaka brokuly 10ml oleju z pestek winogron pozdro

[...] to mi az na sam widok niedobrze. z koleji zeby robic sobie 4x dziennie inne danie to i kasy i czasu i wyobrazni brak. niby mozna zrobic 2dania i jesc przez 2dni na zmiane ale to tez sie nudzi szybko. ja mialem okres ze piersi nie mogłem wcisnac za cholere zeby nie wiem jak byla zrobiona. jedynie w grubej panierce na oleju smazone jakos wchodzilo

Jakie zróżnicowane ceny,niektórzy by mieli 3 miechy za innego jeden Komponuje żarełko mojemu chudzielcowi i wychodzi mi na miesiąc: -12 kg piersi = ok 200zł 30 x biały ser = ok 100zł ryby = ok 100zł warzywa,owoce,oliwy.owsianki jaja itp.=ok 200zł razem ok - 600zł na chłopa 90 kg.Chciała bym te 200/300 co się mieszczą Suplementy to już inna bajka - [...]

[...] 40 g pomidora, 40 szynki konserwowej z Biedronki, 30g sera żółtego, 22g pasty z Łososia (zamiast masła :) ), 250ml mleka 0,5 %, zielona herbata OBIAD 15:30 200-300g piersi z kurczaka bez skóry, 50g makaronu LUB 50g ryżu LUB 400g warzyw na patelnię, trochę ogórka, musztardy, zielona herbata KOLACJA 18:30 sałata lodowa LUB kapusta [...]

12.08.2011 śniadanie - 3 jajka + 100g musli domowej roboty przedtreningowy - 100g łososia + 100g chleba razowego + 4 plasterki sera potreningowy - 150g piersi z kurczaka + 100g makaronu kolacja - kieliszek oleju lnianego + kanapka z makrelą i chlebem razowym przed snem - 100g twarogu ze szczypiorkiem moja waga 81-82 kilo

[...] - 10ml oliwy z oliwek 620 kcal 30g b 28g tł 46g ww 11:00 - 50g ryżu brązowego - 30g muscule up protein 368 kcal 38g b 43g ww 14:00 - 100g ryżu brązowego - 100g piersi z kurczaka 450 kcal 28g b 2g tł 78g ww 16:00 - 3 jajka (całe) - 50 gram orzechów laskowych 566 kcal 29g b 51g tł 8g ww 18:30 - 50g ryżu białego - 30g [...]

[...] po tym noszeniu worków to mi kręgosłup do dupy wchodził micha: 1.5białek jaj+15g białka+100g owsa+banan+pomidor TENING -35g białka+125g rodzynek 2.100g makaronu durum+200g piersi 3.50g makaronu durum+200g persi 4.4jajka+ogórki 5,4jajka+70g piersi+majonez+ogórki 6.5żółtek jaj, jedno całe jajko+125g twarogu+oliwa gdzies tam po drodze w czasie [...]

Dokładnie... Piersi są nieodłącznym elementem sportów motorowych od zawsze...

[...] (całe) - 10ml oliwy z oliwek 540 kcal 24g b 28g tł 45g ww 11:00 - 50g ryżu brązowego - 30g muscule up protein 368 kcal 38g b 43g ww 14:00 - 100g ryżu brązowego - 100g piersi z kurczaka 450 kcal 28g b 2g tł 78g ww 16:00 - 2 jajka (całe) - 50 gram orzechów laskowych 486 kcal 22g b 45g tł 8g ww 18:30 - 50g ryżu białego - 30g muscule up [...]

[...] więc troche słodkiego wpadło (zero alko ): Sniadanie : 100g owsianych, 30g orzechów laskowych , 30g wpc , banan , ok. 150ml mleka II posiłek : 100g brązowego ryżu , 100g piersi , ogorek III (przedtreningowy) : 100g brązowego ryżu , 30g makarony pełnoziarnistego , 120g piersi , oliwa 10g IV (potreningowy) : 100g białego ryzu , 120g piersi , [...]